Tidak ada pendekatan satu ukuran yang cocok untuk semua untuk merawat kulit Anda. Mengidentifikasi jenis kulit Anda adalah langkah pertama untuk belajar memberikan perawatan yang tepat untuk kulit Anda.
Memiliki kulit yang sehat adalah penting di segala usia dan dengan semua jenis kulit. Kulit Anda dapat menceritakan kisah hidup Anda mulai dari bekas jerawat remaja hingga bintik-bintik yang rusak akibat sinar matahari.
Anda mungkin mendengar banyak tentang memiliki kulit yang sehat dan bagaimana melindunginya dari unsur-unsurnya, tetapi ada cara lain untuk menjaga kulit tetap sehat selama bertahun-tahun yang akan datang.
Mengapa Kulit Sehat Itu Penting
Memiliki kulit yang sehat penting bukan hanya untuk penampilan, tetapi karena melakukan beberapa fungsi penting bagi tubuh Anda. Kulit Anda melindungi tubuh Anda dari bakteri dan virus serta dari sinar matahari dan sinar UV yang berbahaya yang dapat merusak sel-sel Anda.
Ketika kulit Anda sehat, itu menghasilkan Vitamin D ketika di bawah sinar matahari. Nutrisi ini penting karena berbagai alasan, termasuk menjaga suhu tubuh yang konstan dan membantu Anda bereaksi lebih cepat saat merasakan tekanan atau sakit.
Sayangnya, terlalu banyak hal tidak baik untuk Anda dan itu termasuk berada di bawah sinar matahari. Paparan sinar matahari yang berlebihan tidak hanya merusak kulit Anda, tetapi juga meningkatkan risiko kanker kulit.
Jenis kulit
Langkah pertama untuk menjaga kesehatan kulit Anda adalah dengan mengetahui jenis kulit apa yang Anda miliki: normal, kering, berminyak atau kombinasi. Alasan untuk varietas ini adalah karena faktor alam dan lingkungan yang berbeda, termasuk kadar air, kadar lemak dan tingkat sensitivitas.
Untuk menentukan jenis kulit Anda, Anda harus terlebih dahulu memahami perbedaan antara lima jenis:
- Kulit normal tidak terlalu berminyak atau terlalu kering. Ini memiliki ketidaksempurnaan minimal, pori-pori nyaris tidak terlihat dan tidak terlalu sensitif. Kulit normal juga cukup bercahaya.
- Kulit kering memiliki kulit kusam dan kasar dan bercak merah. Ini memiliki garis yang terlihat dengan elastisitas yang kurang dan pori-pori yang hampir tidak terlihat. Kulit kering dapat menjadi iritasi, meradang atau gatal. Itu juga bisa retak dan mengelupas dan menjadi kasar dan bersisik. Kulit kering dapat menjadi lebih buruk dengan penuaan, matahari atau angin, radiasi UV dari tanning bed dan beberapa sabun atau kosmetik.
- Kulit berminyak memiliki kulit kusam atau mengkilap, pori-pori membesar dan jerawat serta cacat lainnya. Sifat manis mulut Anda berubah tergantung pada cuaca dan dapat memburuk dengan pubertas, stres, panas, kelembaban, dan ketidakseimbangan hormon.
- Kulit kombinasi normal atau kering di beberapa daerah dan berminyak di tempat lain. Banyak orang memiliki kulit kombinasi di zona-T (dahi, dagu, dan hidung). Jenis kulit ini menghasilkan komedo, kulit mengkilap dan pori-pori lebih besar.
- Kulit sensitif dapat dikontrol saat menentukan apa yang mengganggu itu. Gejala kulit sensitif termasuk terbakar, kering, kemerahan, dan gatal-gatal.
Bahan Perawatan Kulit Alami
Sama seperti ada bahan sintetis yang baik dan buruk untuk kulit Anda, ada juga yang alami dan buruk. Menemukan yang tepat untuk jenis kulit Anda dapat membantu Anda melawan jerawat, bintik-bintik matahari, sensitivitas, dan pigmentasi yang tidak merata. Saat mencari bahan perawatan kulit alami, pertimbangkan beberapa di antaranya:
- Beta karoten: Biasanya ditemukan pada buah dan sayuran berwarna oranye, merah dan kuning, nutrisi ini, jika digunakan secara topikal, memiliki manfaat antioksidan dan meningkatkan perubahan warna kulit dari melasma.
- Ekstrak Teh Hijau: Minuman sehat ini memiliki tingkat tinggi bahan kimia antioksidan untuk membalikkan dan membantu mencegah kerusakan UV pada kulit. Ini juga merupakan anti-inflamasi dan kulit lebih halus.
- Gandum: Oatmeal koloid yang disetujui FDA untuk merawat kulit kering, eksim, dan iritasi kulit lainnya. Ini juga membantu menjaga penghalang kulit.
- Kedelai: Produk alami ini dapat membantu kulit Anda terlihat lebih kencang dan cerah. Ini dapat meringankan perubahan warna dari kerusakan akibat sinar matahari. Kedelai adalah alternatif yang baik untuk ramuan berkekuatan resep yang sering diresepkan untuk membantu kulit Anda.
- Ramuan nabati: Bunga liar ini adalah anti-iritasi, antimikroba dan antiseptik alami yang dapat menenangkan iritasi seperti eksim dan rosacea. Ramuan nabati membunuh bakteri jerawat.
Produk Perawatan Kulit yang Dapat Anda Buat di Rumah
Meskipun Anda dapat membeli produk yang tepat yang dibutuhkan untuk menjaga kulit Anda tetap sehat, Anda juga dapat membuat sendiri:
- Lulur Minyak Lemon dan Pohon Teh: Selain berbau luar biasa, lemon scrub bertindak sebagai zat, sementara minyak pohon teh membantu mengatasi kemerahan dan jerawat.
- Lotio musim panasn: Campur bahan-bahan seperti chamomile dan calendula, yang akan membantu Anda terlihat dan merasa hebat sepanjang musim.
- Masker Lumpur: Terbuat dari kopi dan tanah liat bentonit, topeng ini membantu mengeluarkan racun dari kulit, menjadikannya lembut dan menakjubkan.
- Mentega Tubuh: Terbuat dari mentega mangga dan mentega Shea, mentega buatan rumah ini akan membuat kulit Anda lembut dan bercahaya.
- Krim Mata Bawah Alami: Mata Anda akan terasa segar dengan lingkaran hitam minimal saat Anda mengoleskan krim mata kopi alami.
Sumber Daya Perawatan Kulit
Ada juga banyak sumber daya daring untuk membantu Anda menemukan produk dan bahan yang tepat untuk menjaga kulit Anda tetap sehat, apa pun jenis kulit Anda, serta perawatan khusus, seperti pengisian kulit, terapi cahaya, dan terapi laser. WebMD adalah sumber daya medis yang hebat yang menyediakan saran dan informasi yang didukung dokter mengenai berbagai topik perawatan kulit.
Ada juga banyak sumber daya hebat dari merek perawatan kulit populer, seperti blog perawatan kulit Amway, yang memiliki artikel yang membahas berbagai topik perawatan kulit, seperti cara menjaga kulit tetap terhidrasi selama bulan-bulan kering, bagaimana mencegah kerusakan akibat sinar matahari dengan SPF, dan bahkan memecah apa produk tertentu dan apa yang mereka suka BB Cream.
Ada banyak pilihan bagus di luar sana untuk menjaga kulit terlihat sehat dan bercahaya; kuncinya adalah mendidik diri sendiri tentang apa yang paling cocok untuk jenis kulit Anda. Produk yang sama tidak akan bekerja untuk semua orang, tetapi ada banyak produk hebat di luar sana yang akan cocok untuk Anda dan jenis kulit spesifik Anda.
