Menggunakan body wash buatan rumah seringkali lebih aman dan lebih murah daripada produk konvensional, dan Anda bisa mempersonalisasinya dengan memilih aroma yang Anda inginkan!
Ketika saya membuat daftar resolusi 2015, saya berjanji pada diri sendiri bahwa saya akan menjalani gaya hidup yang lebih sehat, lebih bersih, dan lebih hijau. Dalam konteks yang lebih konkret, itu berarti menyingkirkan banyak tambahan (sering berbahaya) dalam hidup yang tidak perlu, seperti pestisida dalam makanan saya dan bahan kimia dalam produk kecantikan saya.
Selain memilih sayuran organik dan buah-buahan, dan mendapatkan makanan segar dan mentah dalam tubuh saya, saya berjanji untuk menyederhanakan produk pribadi saya tahun ini, dan saya ingin memulai dengan mencuci tubuh buatan sendiri.
Saat meneliti, saya menemukan bahwa mencuci tubuh buatan sendiri lebih mudah dibuat daripada sabun. Jadi, jika Anda berharap untuk menyederhanakan gaya hidup Anda dan menyingkirkan bahan kimia dalam produk yang Anda gunakan di rumah, maka ini mungkin awal yang baik.
Mengapa Anda harus membuat body wash buatan sendiri
Kita hidup di dunia yang nyaman, dan pasti bersedia membayar uang ekstra hanya untuk mengambil pekerjaan dari tangan kita. Siapa yang mau menghabiskan waktu mencuci tubuh buatan sendiri ketika Anda bisa dengan mudah mendapatkan beberapa botol sabun cair tanpa melakukan banyak pekerjaan? Nah, ada beberapa alasan mengapa Anda ingin mempertimbangkan kembali, dan berikut adalah beberapa di antaranya:
1. Ini membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih alami
Dalam pencarian untuk semua hal yang alami, kita sering fokus pada apa yang kita makan, memilih makanan organik daripada makanan yang ditanam dan diproduksi secara konvensional atau makan buah dan sayuran segar daripada yang diproses. Perubahan gaya hidup ini tidak buruk sama sekali. Namun, kita sering lupa bahwa tindakan kita harus melampaui makan. Menggunakan produk alami dapat membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih alami dan holistik.
2. Ini membantu Anda menghindari racun dan bahan kimia dari produk konvensional
Kebiasaan mandi dan membersihkan secara teratur menyebabkan kita menaruh banyak bahan kimia di kulit kita. Organ terbesar dalam tubuh, kulit dirancang untuk bertindak sebagai penghalang bagi banyak hal. Namun, sangat permeabel memungkinkan banyak bahan kimia dalam produk mandi dan pembersih kami melewati dan mencemari tubuh.
Sayangnya, sebagian besar barang konvensional yang kita gunakan setiap hari memiliki efek mendalam pada kesehatan kita. Sebagian besar lotion tubuh dan sampo, misalnya, mengandung bahan Sodium Lauryl Sulfate, yang merupakan mutagen. Sebagian besar kondisioner juga mengandung bahan methylisothiaolinone - mutagen lain, yang juga diduga penyebab kanker.
Krim cukur, sabun tubuh, dan bahkan pasta gigi konvensional memiliki bahan-bahan yang disebut-sebut sebagai kanker atau beracun.
Jadi, semua hal ini kedengarannya cukup menakutkan, tetapi saya tidak mengungkit hal ini dengan maksud menyebabkan kegemparan atau membuat Anda takut menggunakan produk mandi buatan sendiri. Alih-alih, saya mengungkapkan semua fakta ini untuk memberi tahu Anda tentang ancaman nyata ini.
Tubuh manusia memang memiliki mekanisme untuk mengeluarkan banyak racun tanpa menjadi sakit, sehingga tidak ada salahnya menggunakan produk konvensional dari waktu ke waktu. Tapi, secara pribadi, saya lebih suka menghindari mereka ketika datang ke penggunaan sehari-hari.
3. Mudah dibuat
Mencuci tubuh buatan rumah jelas lebih mudah dilakukan daripada sabun atau sampo. Prosedur paling mendasar hanya membutuhkan tiga bahan - sebatang sabun atau cangkir organik, gliserin sayuran dan minyak esensial yang aman untuk kulit dan berkualitas tinggi.
4. Murah
Pencucian tubuh bermerek Apotek dapat berharga sekitar $ 5 per botol. Merek kelas atas harganya dua kali lipat dari harga atau lebih. Anda dapat menghasilkan lebih banyak untuk jumlah yang sama dan menghemat uang!
5. Anda dapat menggunakannya untuk banyak hal
Pembersih tubuh buatan rumah dapat digunakan untuk banyak hal. Relatif cukup lembut untuk digunakan sebagai pencuci wajah, dan Anda bisa menggunakannya sebagai busa ketika Anda mandi. Jangan lupa rambut Anda - Anda bisa menggunakannya sebagai sampo juga!
6. Anda dapat menggunakannya untuk anak-anak
Pembersih tubuh buatan rumah - terutama yang mengandung bahan-bahan alami dapat digunakan pada anak-anak atau bahkan bayi. Anda dapat membuat satu unit besar sabun mandi untuk seluruh keluarga, jadi tidak perlu membeli produk yang berbeda untuk semua orang di rumah.
Bahan utama Anda untuk mencuci tubuh buatan sendiri
Sebelum membagikan beberapa resep pembersih tubuh buatan sendiri kepada Anda, saya akan menyiapkan beberapa bahan yang kemungkinan besar akan Anda gunakan untuk sebagian besar dari mereka:
- Sabun Castile - Juga dikenal sebagai sabun sayur, sabun castile murni adalah salah satu sabun paling lembut yang tersedia. Itu terbuat dari bahan-bahan tidak beracun, aman untuk kulit dan tidak mencemari lingkungan. Itu bisa berbentuk cair dan batangan. Sabun kastil murni tidak beraroma dan terlihat cukup kusam, tetapi Anda mendapatkan sesuatu yang sangat murni hanya terbuat dari beberapa bahan. Anda juga dapat membeli sabun castile dengan aroma tambahan, atau dalam bentuk batangan.
- Gliserin sayur - Sayuran gliserin adalah karbohidrat yang berasal dari minyak nabati dan banyak digunakan dalam industri makanan dan perawatan kulit. Senyawa ini sangat digunakan dalam kosmetik dan produk kulit karena mempertahankan kelembaban, menarik oksigen ke kulit dan memiliki efek pendinginan.
- Minyak - Base oil memungkinkan tubuh mencuci dengan mudah diserap oleh kulit, menjadikannya benar-benar pelembab. Ada banyak minyak yang bisa Anda gunakan, termasuk biji anggur, zaitun, jojoba dan minyak kelapa. Menambahkan minyak ke dalam campuran menciptakan cucian yang sangat mewah.Begitu mewah sebenarnya, sehingga Anda mungkin tidak perlu lagi menambahkan pelembab setelah mandi.
- Madu - Bahan rahasia dalam banyak resep, madu memiliki berbagai manfaat bagi tubuh. Ini membantu menjaga kulit elastis dan lembab, dan sangat bagus untuk kulit yang matang, rusak, gatal atau kering. Karena sangat bagus untuk semua jenis kulit, itu adalah bahan yang aman untuk semua orang, bahkan anak-anak! Madu juga mengandung sifat antibiotik seperti hidrogen peroksida. Senyawa ini menghentikan pertumbuhan mikroba di kulit. Untuk keperluan pencucian tubuh buatan sendiri, yang terbaik adalah menggunakan bentuk madu mentah.
- Minyak Vitamin E - Tambahan pelembab dan perbaikan untuk mencuci tubuh Anda. Sebagai antioksidan, minyak Vitamin E juga dapat memperpanjang masa simpan cucian tubuh buatan rumah Anda.
- Minyak esensial - Secara umum, alasan di balik penggunaan minyak esensial untuk mencuci tubuh Anda adalah untuk menambahkan aroma ke dalamnya. Namun, efek minyak atsiri melampaui aroma tambahan. Mereka juga memiliki berbagai manfaat dan dapat menenangkan, memperbaiki, menyembuhkan, mensterilkan, menghilangkan bau busuk atau melakukan semua hal ini pada kulit. Beberapa minyak esensial favorit saya meliputi:
- Peppermint - untuk aroma sejuk dan menyegarkan itu. Peppermint adalah pick-me-upper yang sempurna untuk digunakan di pagi hari saat Anda merasa lelah dan rendah.
- Lavender - sangat menenangkan dan memiliki sifat menenangkan yang hebat. Lavender dapat membantu menenangkan kecemasan, menenangkan emosi Anda dan membantu Anda tertidur, dan sangat cocok untuk mencuci untuk bayi atau anak kecil.
- Benih wortel - Menghasilkan efek peremajaan yang bagus untuk anti-penuaan.
- • Kemenyan - Antiinflamasi dan antibakteri. Sangat bagus jika Anda menderita jerawat wajah dan punggung, karena membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengurangi tampilan pori-pori.
- Geranium - Mengatur produksi minyak, mengencangkan kulit, dan meningkatkan sirkulasi darah pada area di mana ia diterapkan.
- Lemon - Pilihan luar biasa jika Anda berencana untuk mencuci tubuh bagian atas. Juga zat yang bagus dan membantu meningkatkan warna kulit.
- Minyak pohon teh - Bagus untuk kulit berjerawat dan bakteri lain yang menyebabkan masalah kulit karena sifat antibakterinya.
- Ylang-ylang - Bau benar-benar hebat dan mengurangi timbulnya jerawat. Ini adalah minyak esensial umum untuk produk perawatan tubuh karena kaya dan bunga.
Jangan bingung antara minyak wangi dengan minyak esensial. Yang pertama dibuat secara sintetis dan tidak memiliki sifat terapeutik. Pastikan Anda hanya menggunakan minyak yang memiliki tingkat terapi murni bersertifikat - atau pada dasarnya apa pun yang alami dan murni untuk dikonsumsi secara internal.
Cara membuat tubuh Anda sendiri - beberapa tips DIY
Sekarang kita bisa pergi ke sorot posting ini, bagaimana sebenarnya membuat tubuh Anda sendiri bersih. Saya akan membagikan beberapa resep yang dapat Anda gunakan, termasuk sebagian besar bahan yang disebutkan di atas.
Resep 1: Cuci badan dengan madu mudah
Pembersih tubuh buatan sendiri yang mudah ini sangat sederhana untuk dibuat, dan hanya membutuhkan beberapa bahan. Saya merekomendasikan resep ini jika ini adalah pertama kalinya Anda membuatnya, karena Anda hanya perlu empat hal. Plus, Anda tidak akan pernah salah dengan madu dan minyak kelapa.
Bahan:
- ½ gelas sabun castile cair
- ½ gelas madu mentah
- ½ cangkir minyak kelapa
- 20 tetes minyak esensial favorit Anda (atau masing-masing 10 tetes jika Anda ingin menggunakan dua minyak esensial)
Cukup gabungkan semuanya dan aduk perlahan, lalu transfer ke botol pemerasan atau pompa. Nikmati!
Resep 2: Cuci santan yang menenangkan
SumberIni adalah pembersih yang menenangkan yang sangat bagus untuk kulit kering.
Bahan:
- 1/3 gelas sabun castile cair
- ¼ gelas santan penuh lemak
- 10 - 15 tetes minyak esensial favorit Anda
Saya akan merekomendasikan minyak esensial lavender agar sesuai dengan konsistensi yang kaya dari pencucian ini. Gunakan itu untuk saat-saat santai atau mandi panjang di penghujung hari. Campuran cenderung terpisah ketika dibiarkan duduk untuk beberapa waktu; ini normal. Yang perlu Anda lakukan adalah mengocoknya sebelum menggunakannya.
Resep 3: Pembersih tubuh oranye yang hidup
Untuk mencuci tubuh yang semerbak, gunakan jeruk atau minyak atsiri jeruk.
Bahan:
- ½ cangkir sabun kastil murni
- ¼ gelas madu
- 20 tetes minyak esensial jeruk manis
- 10 tetes minyak mawar
- 2 sendok makan jojoba atau minyak biji anggur
Tambahkan semua bahan dalam botol dan kocok. Selamat menikmati!
Resep 4: Gel shower mudah
SumberDapatkan konsistensi seperti gel dengan resep shower gel yang mudah dibuat ini:
Bahan:
- ½ cangkir minyak kastil
- 1 sdm madu mentah
- 2 sdt gliserin sayuran
- 1 sdt minyak vitamin E
- 1 sdt minyak zaitun, jojoba atau minyak biji anggur
- 10 tetes minyak esensial favorit Anda (coba ylang-ylang untuk yang satu ini)
Campur semua bahan menjadi satu dan tempatkan dalam botol pompa. Nikmati aroma bunga ylang-ylang yang kaya dan konsistensi gel yang sangat dingin.
Resep 5: Pencucian tubuh yang menyenangkan terbuat dari sabun batangan
Rupanya, sabun batangan dan balita kecil selalu membuat waktu mandi berantakan, jadi Anda mungkin ingin mengubah sabun mandi yang ada menjadi sabun mandi saja. Resep ini membutuhkan sedikit lebih banyak pekerjaan, tetapi kisi-kisi dan pemanasan tampaknya merupakan kegiatan yang menarik. Jika Anda perlahan-lahan mengajari anak-anak pentingnya bebas racun, silakan melakukan kegiatan ini selama akhir pekan bersama anak-anak Anda.
Untuk resep ini, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:
- Sabun sabun favorit Anda (ada juga sabun batang castile, jika Anda mau)
- 2-3 gelas air
- Opsional: 10 hingga 15 tetes minyak esensial favorit Anda
Mulailah dengan memarut batang sabun favorit Anda menggunakan parutan keju. Tempatkan sabun parut dalam panci dan tambahkan 2 hingga 3 cangkir air hangat.Aduk di atas api sedang sampai semua keripik sabun larut. Tambahkan lebih banyak air hingga Anda mencapai konsistensi yang Anda inginkan. Tambahkan minyak esensial pilihan Anda. Jika Anda menggunakan sabun wangi, Anda mungkin tidak lagi membutuhkan minyak esensial. Biarkan campuran mendingin selama satu jam dan transfer ke dalam botol pemerasan. Selamat bersenang-senang!
Beberapa hal yang perlu diingat
- Jika ini adalah pertama kalinya Anda mencuci badan, Anda mungkin ingin mencoba resep termudah terlebih dahulu, kemudian lanjutkan dengan yang lebih sulit. Anda juga dapat bereksperimen dengan menambahkan tetes Vitamin E atau mengganti minyak yang direkomendasikan untuk minyak pilihan Anda. Jangan ragu untuk menggunakan minyak esensial Anda sendiri juga. Jika Anda merasa bahwa minyak atsiri berbau terlalu feminin, gantilah dengan aroma yang lebih maskulin seperti bergamot dan pinus.
- Kebanyakan pencuci tubuh yang tidak menggunakan air dapat bertahan selama beberapa bulan, tetapi kasusnya mungkin berbeda untuk mereka yang memiliki air atau santan di dalamnya. Resep-resep ini dapat menampung bakteri dan menyebabkan campuran menjadi buruk dengan mudah. Saya sarankan membuat batch kecil mencuci, mungkin cukup untuk digunakan selama seminggu. Anda tidak perlu khawatir membuat tubuh Anda mencuci setiap saat karena prosedurnya sangat mudah dan hanya membutuhkan sedikit waktu. Atau, jika Anda berencana membuat batch besar, simpan setengah dari campuran di dalam lemari es dan keluarkan hanya ketika Anda perlu menggunakannya.
- Terakhir, Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa beberapa pencucian tubuh ini tidak akan menyabuni. Gelembung dan busa tidak harus sama bersih. Itu tidak berarti bahwa cucian tubuh Anda tidak berfungsi jika Anda tidak melihat gelembung. Namun, jika Anda ingin busa busa itu, tambahkan lebih banyak gliserin ke dalam campuran.
- Vitamin E adalah tambahan yang bagus untuk semua pencuci tubuh, karena berfungsi sebagai bahan pengawet dan pelembab alami. Pertimbangkan untuk menambahkan isi satu kapsul gel ke dalam campuran Anda.
Pergi ke jalur alami untuk perawatan pribadi sudah pasti bisa dilakukan, selama Anda tahu ke mana harus mencari produk atau meluangkan waktu untuk membuat sendiri.
Berencana untuk alami dalam perawatan kulit? Lihatlah resep alami lainnya untuk kulit Anda, atau jika Anda tidak punya waktu untuk membuatnya, berikut daftar merek alami hebat yang bisa Anda beli dari toko.
Apakah Anda punya resep mencuci tubuh sendiri? Silakan bagikan di bawah ini!
