Mengatasi seseorang dalam hidup Anda yang memiliki penyakit kronis bukanlah hal yang mudah dilakukan. Berikut adalah beberapa hal yang dapat menenangkan pikiran dan pikiran Anda.
Ketika seseorang dalam hidup Anda memiliki penyakit kronis, apakah itu penyakit fisik atau mental, bisa sangat sulit tidak hanya pada orang itu, tetapi pada orang-orang dalam kehidupan mereka, termasuk Anda.
Berikut adalah beberapa kiat — dari seseorang yang menderita penyakit kronis — tentang cara membuat segala sesuatu menjadi sedikit kurang menantang bagi Anda, apakah Anda anggota keluarga, teman, atau bahkan orang penting lainnya.
Jadilah Memahami
Ini mungkin tampak cukup jelas, tetapi itu adalah salah satu hal terpenting bagi saya ketika menyangkut bagaimana orang-orang dalam hidup saya mengatasi penyakit kronis yang saya alami. Penyakit kronis adalah istilah yang sangat luas. Ini dapat benar-benar segala jenis penyakit, apakah itu fisik atau mental.
Pada dasarnya, orang tersebut menghadapi penyakit tertentu setiap hari atau sepanjang hidup mereka. Mereka merasakan efek dari penyakit itu setiap hari, dan itu mengganggu kesejahteraan mereka sehari-hari.
Jika orang seperti itu dalam hidup Anda benar-benar tidak enak badan, sedang murung atau hanya sedih atau frustrasi, cobalah untuk memahami apa yang sedang mereka alami. Bahkan jika Anda tidak dapat berempati, cobalah untuk bersimpati sebaik mungkin. Apa yang mereka hidupi adalah sulit; itu seperti rollercoaster yang tidak pernah bisa mereka lepaskan.
Jika mereka tampak sedih tentang hal itu, atau dalam suasana hati, katakan kepada mereka bahwa Anda mengerti mengapa mereka bertindak seperti itu dan bahwa Anda akan melakukan apa saja untuk membantu. Mereka akan sangat berterima kasih atas pengertian dan kebaikan Anda — lebih dari yang Anda tahu.
Mereka akan merasa aman dengan Anda juga jika Anda mengerti, yang pada gilirannya, akan membuat Anda merasa cukup baik juga. Selain itu, pastikan Anda memahami segala batasan yang mungkin mereka miliki, dan jangan memaksa mereka untuk melakukan apa pun yang bisa membuat mereka sangat tidak nyaman dan tidak aman.
Jangan Mengambil Apa Pun Secara Pribadi
Dengan penyakit kronis saya, kadang-kadang saya harus membatalkan rencana. Bahkan jika ini adalah rencana yang sudah ada untuk sementara waktu dan Anda sangat bersemangat, kadang-kadang mereka tidak punya pilihan selain membatalkan. Jangan tersinggung. Mereka merasa tidak enak untuk membatalkan dan selalu khawatir bahwa itu akan melukai perasaan Anda. Yakinkan mereka bahwa itu baik-baik saja. Bahkan jika Anda marah, yakinkan mereka.
Saya tidak mengatakan bahwa Anda tidak dapat memberi tahu mereka bahwa Anda kesal atau kecewa, tetapi jangan tersinggung dan berpikir mereka tidak ingin melihat Anda. Namun, jika Anda mengungkapkan kekecewaan, pastikan untuk sekali lagi menjelaskan bahwa Anda mengerti.
Ini adalah penyakit yang mereka miliki; itu tidak ada hubungannya sama sekali denganmu. Apakah Anda berpikir bahwa mereka lebih suka berada di rumah merasa sakit, mental atau fisik, daripada bergaul dan bersenang-senang dengan Anda? Benar-benar tidak.
Berjalan Satu Mil di Sepatu Mereka
Mungkin mustahil untuk berjalan satu mil dengan sepatu orang itu, tetapi benar-benar mencoba membayangkan apa yang akan mereka alami dan bagaimana jadinya jika Anda mengalaminya. Saya menderita penyakit perut kronis; semua orang pernah mengalami sakit perut dan ketidaknyamanan yang sangat buruk sebelumnya, bukan? Saya kadang-kadang berkata kepada orang lain, "Bayangkan harus melalui itu setiap hari."
Pikirkan seseorang dalam hidup Anda yang memiliki penyakit kronis dan cobalah untuk melihat apakah Anda dapat menghubungkannya dengan apa yang sedang mereka alami. Bahkan jika Anda tidak dapat mengaitkannya dengan tepat dan Anda belum pernah mengalaminya sebelumnya dalam hidup Anda, Anda telah mengalami rasa sakit, bukan? Gambar melewati itu setiap hari. Ini akan memberi Anda pemahaman yang lebih baik tentang apa yang mungkin mereka alami.
Hadir di Sana untuk Mendengarkan
Terkadang, orang dalam hidup Anda yang menderita penyakit kronis mungkin hanya membutuhkan seseorang untuk mendengarkan masalah mereka dan apa yang sedang mereka alami atau hanya sebatas bahu untuk menangis. Mereka mungkin merasa sangat kesepian dalam apa yang sedang mereka alami.
Jadilah seseorang yang ada di sana untuk mereka bicarakan. Bahkan jika Anda tidak tahu apa yang sedang mereka jalani, tetaplah di sana untuk mendengarkan. Mereka tidak berusaha untuk mengeluh; mereka hanya ingin menjelaskan apa yang sedang mereka alami.
Mungkin sangat sulit bagi orang itu untuk berbicara tentang apa yang sedang mereka alami, jadi yakinkan mereka bahwa Anda ada untuk mereka setiap kali mereka membutuhkan seseorang untuk diajak bicara dan mengerti ketika mereka mungkin juga tidak ingin berbicara.
Mengatasi seseorang dalam hidup Anda yang memiliki penyakit kronis tidak selalu mudah dan kadang-kadang bisa sangat membingungkan dan emosional bagi Anda. Saya harap tips ini dapat membantu Anda. Apakah Anda memiliki tips atau kata-kata penghiburan lainnya? Jika ya, beri komentar di bawah ini!
