Apakah Anda memandang hidup Anda dan berharap Anda lebih maju daripada di mana Anda berada; punya mimpi yang masih hanya mimpi, tujuan yang tidak terpenuhi dan visi yang sepertinya tidak akan pernah menjadi kenyataan? Iya nih? Maka Anda belum hidup dengan potensi penuh Anda ... belum.
Ketika Anda memikirkan hidup yang sempurna apa yang kamu lihat? Bagaimana Anda membayangkan hubungan, karier, dan kesejahteraan pribadi Anda? Apakah Anda berjalan berbeda? Bicara berbeda? Merasa berbeda? Punya sikap berbeda terhadap kehidupan secara umum? Kemungkinannya adalah Anda melakukannya - dan tidak apa-apa. Kamu bisa jadilah orang itu dengan sedikit penyesuaian bagaimana Anda “melihat” masa depan Anda.
Kenyataannya adalah bahwa hidup tidak akan pernah benar-benar sempurna 100%. Akan selalu ada sesuatu yang membuat Anda stres, rintangan untuk diatasi atau tantangan untuk dilibatkan. Tetapi, Anda bisa sedekat mungkin dengan kehidupan yang ingin Anda jalani sebisa mungkin, dan di sini, Anda akan belajar bagaimana melakukan hal itu.
Itu dimulai dengan sebuah visi
Untuk menjadi orang yang Anda inginkan, Anda harus sangat jelas tentang siapa orang itu. Anda harus mengenalnya dari dalam dan luar. Anda harus memahami pikiran, perasaan, keinginan, ketakutan, dan tujuannya. Jika Anda tidak tahu tentang dia, maka Anda mungkin tidak pernah benar-benar menyadari begitu Anda menjadi dia. Bagaimana Anda membuat ini terjadi?
Temukan tempat yang baik dan tenang di mana tidak ada yang akan mengganggu Anda. Jika perlu, kenakan beberapa headphone yang memiliki white noise atau suara alam sehingga Anda dapat benar-benar bersantai. Ambil napas dalam-dalam beberapa kali untuk menjernihkan pikiran Anda dan kemudian biarkan visi itu terjadi.
Bayangkan sempurna kamu berdiri di depan kamu. Pertama, lihat fitur fisiknya. Bagaimana bentuk tubuhnya? Apakah dia sehat secara fisik? Bagaimana rambutnya? Berapa warna dan panjangnya? Perhatikan kondisi atributnya yang lain. Apakah ia bercahaya dengan kulit yang dilembabkan dan apakah kukunya rapi dan terawat? Cobalah untuk mengambil setiap detail yang Anda bisa tentang dia dan penampilannya.
Selanjutnya, lihat sikapnya. Bagaimana posturnya? Apakah dia berdiri tegak, dengan pundak ke belakang, perut dalam dan kepala ke atas? Apakah dia menggambarkan suasana otoritas dan kepercayaan diri tanpa mengatakan sepatah kata pun? Apakah dia berdiri seperti dia yakin akan dirinya sendiri dan nyaman di kulitnya?
Setelah Anda mengambil semua yang Anda bisa dengan melihat penampilan dan sikap fisiknya, mulailah mempelajari pikirannya. Cobalah rasakan apa yang dia rasakan dan pikirkan seperti apa yang dia pikirkan. Pikiran apa yang dia miliki tentang dirinya sendiri? Bagaimana kepercayaan dirinya? Bagaimana dengan kenyamanannya dengan menetapkan batas-batas pribadi? Apakah dia mencintai dirinya sendiri? Apakah dia bangga dengan siapa dia?
(Ini bisa melelahkan secara mental saat pertama kali Anda melakukan latihan ini, tetapi hasilnya luar biasa, tetapi bertahanlah. Anda hampir selesai.)
Sekarang Anda memiliki gagasan tentang siapa sempurna kamu ada di luar dan di dalam, letakkan dia dalam situasi dan saksikan dia bereaksi dengan sempurna cara. Idealnya, Anda ingin menempatkannya dalam situasi yang saat ini Anda perjuangkan.
Misalnya, jika Anda ingin menurunkan berat badan tetapi tampaknya tidak bisa berhenti meraih tangan Anda di piring permen rekan kerja Anda setiap kali Anda melewati mejanya, bagaimana sempurna kamu berurusan dengan situasi? Apakah dia hanya berjalan melewatinya sambil tersenyum karena dia lebih kuat daripada permen yang memanggilnya? Apakah dia akan tertawa di wajahnya karena dia tahu itu dia memegang kendali atas hidupnya?
Ketika Anda membuat skenario di pikiran Anda, cobalah untuk membuatnya senyata mungkin. Sertakan pemandangan, suara, dan aroma yang dimiliki lingkungan. Semakin banyak pikiran Anda mengenalinya sebagai peristiwa aktual, semakin besar hasil Anda.
Oke, kamu sudah selesai sekarang. Bagaimana perasaanmu? Apakah Anda terinspirasi dan siap untuk mengambil satu langkah lebih dekat untuk menjadi siapa yang Anda bayangkan dalam pikiran Anda? Apakah ini memotivasi Anda untuk melakukan apa yang diperlukan untuk mendapatkan pikiran dan perasaan yang sama dengan sempurna kamu jadi kamu juga bisa menikmati tingkat kebahagiaannya?
Baik. Anda berada di jalan yang benar. Tapi, ini akan berjalan jauh, jadi inilah saatnya untuk terus bergerak.
Latihan membuat sempurna
Setelah menyelesaikan latihan ini, Anda harus merasa seperti Anda tahu siapa yang Anda ingin menjadi lebih intim daripada sebelumnya. Anda harus memiliki gambaran yang lebih jelas tentang perasaan yang dia miliki tentang dirinya sendiri dan kekuatan yang dia miliki. Ini seperti memenuhi ikon Anda dan mempelajari apa yang membuatnya mengklik. Bagaimana Anda bisa menjadi dia jika Anda tidak tahu siapa dia?
Luangkan waktu untuk mempraktikkan latihan yang satu ini setiap hari. Ya, mungkin sulit untuk menemukan beberapa menit dengan semua hal lain yang menjadi tanggung jawab Anda di rumah dan di tempat kerja, tetapi jika itu membuat Anda lebih dekat dengan yang Anda inginkan, bukankah itu layak beberapa menit? Jika Anda menginginkannya cukup buruk, maka itu benar.
Mulailah setiap visualisasi dengan mengenal sempurna kamu lagi, memperhatikan penampilan fisik, sikap, dan pikiran terdalamnya. Dapatkan dia dicantumkan secara menyeluruh dalam pikiran Anda. Kemudian, letakkan dia dalam skenario yang berbeda yang saat ini Anda temukan sulit dan lihat bagaimana dia menanganinya.
Selalu selalu jadikan dia pemenang.Mintalah dia keluar di atas setiap skenario dan setiap situasi. Ingat, Anda belajar darinya dan hanya ingin belajar cara unggul dan sukses, jadi biarkan dia menunjukkan jalan.
Praktekkan ini berulang-ulang sampai Anda merasakan kekuatan dan energinya. Ikuti setiap langkah kakinya dan cerminkan setiap gerakannya. Menjadi anteknya dan mengubah diri Anda menjadi keajaibannya. Mengapa? Karena Anda sudah menjadi dia, Anda belum bertindak seperti itu ... belum.
Ini hanyalah permulaan
Anda akan melihat bahwa dalam waktu yang sangat singkat, Anda akan mulai mengambil pikirannya dan bersikap seperti dia. Anda ingin menjadi dirinya yang buruk sehingga Anda akan berkonsultasi dengannya sebelum Anda melakukan sesuatu atau mengambil tindakan apa pun. Dan Anda harus, karena begitu Anda berperilaku dan berpikir seperti dia, hidup Anda mulai jatuh ke tempatnya - seperti miliknya.
Anda tahu, ketika Anda tidak bahagia dengan hidup Anda, itu biasanya karena Anda hidup secara berbeda dari yang seharusnya. Anda tidak memenuhi harapan Anda sendiri. Anda mengecewakan diri dan kurang puas. Meskipun dapat dimengerti bagaimana hal itu terjadi dengan semua tekanan dan tuntutan hidup, itu tidak berarti bahwa Anda tidak dapat mengubahnya. Anda bisa dan sekarang Anda tahu caranya.
Ciptakan visi ini. Biarkan itu menelan Anda dan Anda akan melampaui tingkat kehidupan yang tampak seperti dongeng. Anda akan memiliki kehidupan yang Anda inginkan terlalu lama dan akhirnya mengerti apa itu menjadi sempurna you.
