Ketika itu terjadi dalam suatu hubungan, hanya ada dua pilihan yang tersisa: untuk memaafkan penipu atau mengakhirinya. Berikut cara memperbaiki hubungan setelah selingkuh.
Syok. Menjijikkan. Patah hati.
Ini di antara banyak emosi lain adalah yang mengisi pikiran, hati, dan perut Anda ketika Anda mengetahui bahwa pasangan Anda telah berselingkuh.
Kaget karena Anda tidak percaya mereka akan melakukan ini pada Anda. Jijik karena Anda tidak tahu bagaimana Anda akan melihatnya sama. Dan patah hati ketika Anda menyadari bahwa mereka dengan ceroboh bermain dengan hati Anda dan mempertaruhkan masa depan Anda — masa depan yang Anda inginkan menjadi bagian dari mereka.
Tapi, bisakah mereka tetap menjadi bagian dari itu? Percaya atau tidak, ada pasangan di luar sana yang berhasil menyelamatkan hubungan setelah perselingkuhan dan terus hidup bahagia selamanya.
Dan tidak, itu bukan hanya salah satu dari kisah-kisah pengecualian seperti di He's Just Not That Into You, di mana kisah indah itu hanya milik teman teman teman.
Tidak, kisah-kisah ini nyata dan pasangan yang saat ini menjalaninya mungkin mengikuti empat tips ini. Jadi, apakah Anda yang tidak setia atau pasangan, ikuti empat tips ini dan pelajari cara memperbaiki hubungan setelah selingkuh.
Beri diri Anda waktu untuk berduka
Mengetahui pasangan Anda selingkuh bisa membuat Anda merasa seolah hubungan tiba-tiba mati. Semua yang Anda pikir Anda tahu tentang pasangan Anda tiba-tiba keluar dari jendela.
Anda mungkin berbaring di tempat tidur pada malam hari, mengawasinya tidur dan berpikir, "Siapa kamu?" Wajahnya terlihat berbeda, semua kata yang keluar dari mulutnya tiba-tiba terasa seperti kebohongan.
Karena itu, Anda perlu memberi diri Anda waktu untuk berduka. Benar-benar berpikir tentang apa yang dia lakukan, tentang apakah Anda bisa mempercayai mereka lagi karena, mari kita serius, apa hubungan tanpa kepercayaan?
Dan ini berjalan dua arah. Orang yang ditipu akan dipenuhi hingga penuh dengan antisipasi dan ketakutan karena mereka bertanya-tanya apa yang akan Anda lakukan.
Karena, ingat: semuanya ada di pengadilan Anda - Anda memanggil tembakan, apakah Anda dapat memaafkan mereka, yang membuat mereka hanya menunggu di sana, terjebak di rumah anjing.
Ini akan membuat mereka ingin Anda memaafkan mereka atau menyingkirkan mereka dari kesengsaraan mereka. Jangan menyerah. Mereka adalah orang-orang yang mengacaukan dan memenuhi Anda dengan rasa sakit dan kesedihan, sehingga mereka tidak memiliki hak untuk mendesak Anda untuk mengambil keputusan.
Istirahat mungkin adalah apa yang Anda butuhkan saat ini karena akan memberi Anda waktu dan ruang untuk mencari tahu apa yang Anda inginkan dan apakah Anda bisa memaafkan mereka atau tidak.
Mengalihkan perhatian Anda
Kemungkinannya adalah, Anda akan merasa sangat malu setelah mengetahui bahwa pasangan Anda selingkuh. Ini akan menyebabkan Anda mempertanyakan hal-hal tentang diri Anda, hal-hal seperti apakah saya cukup baik?
Apakah kehidupan seks kita membosankan? Apakah saya mendorongnya untuk melakukan ini? Pikiran akan membuat Anda gila dan penuh dengan keraguan diri, jadi untuk memecah pikiran sampai mereka lebih sedikit dan lebih jauh di antara keduanya, mengalihkan perhatian Anda.
Pacar Anda akan sangat membantu dalam hal ini. Anda membutuhkan seseorang untuk melampiaskan, menjadi bahu untuk menangis dan tangan untuk menyerahkan segelas anggur.
Biarkan mereka ada untuk Anda saat mereka mengalihkan pikiran Anda dari berbagai hal. Ini juga akan membantu Anda mendapatkan kembali kemerdekaan Anda dan akan membuat pasangan Anda merasa lebih khawatir ketika mereka melihat Anda di luar sana, menjalani hidup Anda. Tanpa mereka. Membuat mereka merasa sedikit buruk bukanlah sesuatu yang Anda perjuangkan, tetapi itu tidak menyakitkan.
Mereka perlu merasa sesedih mungkin, untuk memastikan bahwa jika Anda mau, Anda bisa melanjutkan tanpa mereka. Jadi, luangkan waktu ini untuk diri Anda sendiri sampai, pada akhirnya, setelah Anda cenderung memaafkan mereka, Anda dapat mengalihkan perhatian Anda dengan bergaul dengan mereka.
Melakukan hal-hal yang biasa Anda lakukan akan membuat Anda bahagia, seperti berpelukan di sofa atau menonton film. Akhirnya, Anda akan terbiasa dengan perusahaan mereka lagi dan dapat berdiri menatap mereka tanpa mengucapkan kata-kata buruk di pikiran Anda.
Cari tahu apa yang salah dalam hubungan
Pria dan wanita yang terus-menerus ditipu biasanya yang mengambil kembali pasangan mereka segera tanpa mencari tahu di mana hubungan salah.
Orang yang bahagia dalam hubungan biasanya tidak menipu tanpa alasan; sering kali, ada sesuatu di sana, tetap ada di latar belakang hubungan, menyebabkan mereka merasa tidak terpenuhi.
Bisa jadi kehidupan seks Anda telah berkurang atau lenyap seluruhnya, atau bahwa Anda telah terlalu fokus pada pekerjaan Anda dan kurang dan kurang memberi perhatian pada mereka.
Tapi, jangan menyalahkan diri sendiri karena bisa juga karena mereka. Mungkin mereka telah berselingkuh dalam hubungan sebelumnya, sehingga membiasakan diri, atau mereka tumbuh dalam rumah tangga di mana ibu dan ayah mereka melakukan hal-hal seperti ini di reg dan mereka secara tidak sadar tumbuh melihat perilaku itu bukan masalah besar.
Mungkin alkohol yang harus disalahkan dan mereka tidak pernah tahu mereka memiliki masalah, atau mereka memiliki kecanduan seks yang tidak sehat, yang menyebabkan mereka menyimpang bahkan ketika ada hal-hal yang baik dalam hubungan.
Apa pun itu, Anda perlu mengatasi masalah untuk memastikan bahwa hal seperti ini tidak pernah terjadi lagi. Ini bahkan mungkin termasuk mencari bantuan profesional, seperti dari terapis atau konselor pasangan.Ingat saja: meletakkan Band-Aid pada masalah mungkin merupakan perbaikan cepat, tetapi kemungkinan akan menyebabkan lebih banyak luka di masa depan.
Jika Anda memutuskan untuk pindah, sebenarnya lakukan itu
Salah satu alasan banyak pasangan yang terguncang karena perselingkuhan tidak menjadikannya jangka panjang, bahkan setelah memutuskan untuk mengerjakan sesuatu, adalah karena satu orang tidak bisa melanjutkan hidup.
Mereka mungkin mengatakan bahwa mereka bisa, tetapi kurangnya kepercayaan adalah kurangnya kepercayaan, dan itu akan keluar dengan cara yang bahkan mungkin tidak Anda sadari. Seperti ketika dia keluar untuk minum-minum dan Anda tidak bisa tidak mempertanyakan dengan siapa mereka akan pergi, berapa lama mereka akan keluar, dan apakah mereka akan minum.
Tidak ada yang suka hidup di bawah mikroskop dan jika mereka benar-benar dan benar-benar serius tidak pernah melakukan kesalahan yang sama dua kali, mereka tidak akan terlalu bahagia jika mereka masih merasa seperti mereka dihukum dua tahun ke depan.
Ingat Carrie dari Sex and the City ketika dia memohon pada Aiden setelah mereka kembali bersama setelah dia berselingkuh dengan Big, mengatakan, “Kamu harus memaafkan aku” berulang kali?
Dia akhirnya harus pindah dari apa yang dia rasakan. Dia tidak bisa menghukumnya selamanya, jadi jika kamu yang membuat keputusan untuk memaafkan pasanganmu dan benar-benar pindah, kamu benar-benar harus melakukan itu.
Anda hanya akan membuat diri Anda gila jika Anda masih merasa paranoid sepanjang waktu atau jika Anda terus-menerus merasa perlu khawatir tentang siapa yang menambahkannya di Facebook atau, lebih buruk lagi, sebenarnya mulai memeriksa email dan pesan teksnya belakangan ini.
Jika itu bukan perilaku normal bagi Anda, suatu hari Anda mungkin melihat diri sendiri di cermin dan bahkan tidak mengenali siapa diri Anda. Jadi, seperti yang sering terjadi, Anda mungkin perlu melepaskan dan melanjutkan sepenuhnya.
Itu akan menyakitkan, terutama jika Anda benar-benar membayangkan selamanya dengan mereka, tetapi mengapa menyia-nyiakan hidup Anda dengan seseorang yang Anda tidak bisa membangun kembali kepercayaan itu?
