Ketika tetap terorganisir menjadi tugas yang sulit, Anda harus memilih beberapa inovasi. Jurnal peluru adalah metode baru yang benar-benar akan mengubah hidup Anda.
Jika Anda telah berada di Pinterest atau Tumblr dalam beberapa bulan terakhir, kemungkinan Anda telah terpesona oleh keajaiban yang merupakan penjurnalan peluru. Sahabat terbaik saya, ibu saya dan dua bibiku bahkan ikut serta dalam tren dengan saya sebagai bagian dari resolusi Tahun Baru kami. Dan coba tebak? Ini sepenuhnya dapat dikelola.
Ini mungkin terlihat menakutkan, tetapi sangat mudah untuk memulai. Itu benar: Anda juga dapat mencapai kehebatan penuh warna dan terorganisir dari semua blog studi yang Anda ikuti dan iri. Lewatlah sudah hari-hari menggulir halaman grid indah yang tak berujung dan sorot pelangi, ingin menjadi seperti di atas hal-hal seperti itu, hanya untuk kembali ke buku catatan perguruan tinggi Anda yang menyedihkan dan tersebar Post-Its.
Intinya, penjurnalan peluru adalah cara untuk membawa perhatian dan pengorganisasian ke dalam kehidupan sehari-hari Anda. Ini adalah sistem yang dibuat oleh orang pintar bernama Ryder Carroll, dan bahkan memiliki situs web sendiri yang didedikasikan untuk menguasai dasar-dasar, yang saya sarankan Anda baca.
Jurnal peluru mendorong apa yang disebut logging cepat. Teori yang menurut Carroll adalah bahwa jurnal tradisional menjadi melelahkan setelah beberapa minggu, dan terasa seperti lebih banyak tugas daripada seharusnya. Ini, katanya, menyebabkan orang untuk menyelamatkan setelah mungkin seminggu penjurnalan tidak peduli seberapa antusias mereka pada awalnya. Log cepat membutuhkan poin-poin, nomor halaman, kalimat pendek dan topik agar sederhana, cepat dan ringan.
Mulai
Yang perlu Anda mulai hanyalah buku catatan dan pulpen atau pensil. Saya telah menggunakan notebook kotak Moleskine berwarna ungu. Ini bekerja sangat baik meskipun saya mengakui sudah menodai bagian depannya dengan tinta. Grid ini benar-benar memungkinkan pembuatan grafik, bagan, dan gambar yang lebih mudah daripada notebook berjajar standar. Anda akan ingin menemukan pena yang tidak berdarah atau kotor; pena fineliner triplus Staedtler ini melakukan trik.
Saya mulai dengan set dasar 10 macam warna dan berencana untuk mendapatkan lebih banyak lagi begitu saya mampu membelinya, meskipun dasar 10 belum membuat saya menginginkan sesuatu yang tambahan.
Singkat cerita: Anda menguraikan bulan, minggu, dan hari Anda dalam poin-poin penting untuk kerangka dasar Anda, termasuk acara dan tugas Anda. Dari sana, sertakan halaman khusus yang benar-benar apa pun yang Anda inginkan.
Tapi pertama-tama, mulailah dengan kunci Anda. Saya menandai tugas baru dengan peluru, menyelesaikan tugas dengan tanda "x," menjadwal ulang tugas dengan panah, dan acara dengan lingkaran terbuka. Saya juga membintangi hal-hal yang menjadi prioritas, menempatkan tanda seru di sebelah hal-hal yang mendesak dan sedikit "mata" di sebelah hal-hal yang ingin saya jelajahi lebih lanjut. (Oke, saya berkata pada diri sendiri bahwa mata itu imut dan bahwa saya akan menggunakannya sepanjang waktu ...
Saya belum menggunakannya dalam empat minggu saya membuat jurnal. Anda mungkin dapat melupakannya.) Juga membuat indeks karena Anda akan menghitung semua halaman Anda dengan cara mudah untuk menemukan hal-hal bahkan berbulan-bulan setelah Anda membuatnya.
Setelah Anda membuat indeks dan kunci Anda, Anda juga dapat membuat tampilan kalender bulanan untuk sepanjang tahun, di mana Anda dapat menempatkan acara besar seperti ulang tahun atau liburan sehingga Anda dapat meninjau tahun Anda sekilas.
Selanjutnya, saya membuat garis besar bulanan untuk Januari untuk digunakan sebagai ikhtisar lain, kali ini daftar semua peristiwa atau kewajiban yang secara langsung akan mempengaruhi seluruh hari saya. Jangan mengacaukan bagian ini dengan perjalanan belanja atau tugas-tugas pekerjaan rumah kecuali kalau itu adalah masalah besar — itulah tujuan dari catatan harian Anda. Saya sudah melakukan tambang dalam formulir daftar, tetapi banyak orang membuat kalender bulanan lengkap. Sekali lagi, apa pun yang ingin Anda lakukan.
Logging harian
Sekarang, lanjutkan ke babak utama. Log harian kemungkinan besar terdiri dari sebagian besar jurnal Anda. Di sinilah saya membuat daftar tugas saya untuk hari itu dan menguraikan setiap peristiwa yang saya miliki. Jangan berhenti di situ. Keindahan format ini adalah Anda dapat melacak apa pun yang Anda inginkan di log harian Anda.
Ingin memastikan Anda minum delapan gelas air setiap hari? Buat grafik kecil dan beri warna saat Anda minum. Beberapa orang melacak suhu tinggi dan rendah atau cuaca untuk hari itu dalam log harian juga. Masukkan kutipan yang mengasyikkan atau menginspirasi untuk membantu Anda melewati minggu ini.
Saya juga mulai menulis paragraf kecil tentang hari saya pada hari-hari ketika sesuatu yang penting terjadi. Itu bagus karena meskipun jurnal bullet tidak secara teknis diformat menjadi jurnal klasik di mana Anda mendokumentasikan perasaan terdalam Anda pada hari itu, itu benar-benar bisa.
Tidak ada yang terjadi pada hari Selasa, tetapi hidup Anda terbalik pada hari Rabu? Tulis tentang itu! Untuk seseorang seperti saya yang benar-benar seorang penulis di hati, tetapi tidak selalu punya waktu untuk melakukannya secara ekstensif setiap hari, saya suka bisa menuliskan perasaan saya tentang hari saya dengan cara ini. Ini memberi saya kesempatan tanpa membuat saya merasa harus melakukannya.
Dalam catatan harian saya, saya berusaha untuk tidak membuat daftar pekerjaan rumah atau jadwal kelas saya hanya karena hanya memakan banyak ruang. Jika ada tugas akademis tertentu yang benar-benar ingin saya selesaikan, saya akan menambahkannya, tetapi sebagian besar saya menyimpan jurnal peluru saya terpisah dari perencana akademik saya.Saya ingin jurnal peluru saya lebih tentang kesehatan pribadi saya sendiri dan saya tidak ingin mengacaukannya dengan nomor halaman atau tanggal tugas yang ditentukan. (Pada catatan lain, perencana akademik saya adalah Erin Condren yang dipersonalisasi, dan itu akan mengubah hidup Anda.)
Halaman khusus
Sekarang kami memiliki dasar-dasar tentang apa yang sebenarnya masuk ke pencatatan harian, sekarang saatnya untuk menjadi kreatif. Sementara Carroll telah memberi kami kerangka kerja tentang bagaimana memulainya, keindahan jurnal ini adalah bahwa jurnal itu dapat disesuaikan dengan kebutuhan individu setiap orang.
Salah satu halaman khusus yang saya miliki dalam jurnal saya adalah pelacak kebiasaan bulanan. Di sini, daftarkan hal-hal yang ingin Anda capai setiap hari selama sebulan. Beberapa milik saya termasuk: minum 8 gelas air, berjalan-jalan, membersihkan kamar, makan pagi dan tidak minum alkohol. Saya melewati ini pada akhir setiap hari dan hanya mewarnai hal-hal yang saya lakukan. Beberapa hari akan lebih baik daripada yang lain, dan itu tidak masalah. Intinya adalah untuk membuat Anda lebih sadar dan sadar betapa Anda sebenarnya melakukan hal-hal ini.
Beberapa halaman khusus saya yang lain termasuk daftar buku yang ingin saya baca pada tahun 2016 (daftar yang terus saya tambahkan), halaman yang didedikasikan untuk beberapa kewajiban dan tujuan bisnis dan halaman lain yang didedikasikan untuk tujuan kesehatan dan kebugaran saya untuk tahun.
Dapatkan inspirasi, mulailah
Saya baru saja menulis jurnal selama beberapa minggu sekarang, tetapi itu benar-benar mengubah produktivitas saya. Saya membawanya untuk bekerja, semua kelas saya dan ke mana pun saya pergi. Itu telah berubah menjadi sahabatku. Ini adalah rekan setia saya yang memberi tahu saya segalanya dari buku berikutnya pada daftar bacaan saya hingga perasaan saya Kamis lalu.
Itu membawa informasi, baik profesional dan pribadi, dan morf agar sesuai namun saya merasa hari itu. Cairannya adalah daya tarik utamanya bagi saya. Tidak benar-benar menyukai format kalender yang Anda gunakan untuk bulan Januari? Ubah untuk Februari! Ini adalah batu tulis yang benar-benar kosong yang dapat berubah dan tumbuh di samping Anda.
Cari-cari ide di internet dan temukan artikel atau blog yang menginspirasi Anda untuk mencoba sesuatu yang baru dengan jurnal Anda. Anda mendesainnya untuk kebutuhan pribadi Anda sendiri. Dan, jika Anda menyukai saya, itu akan dengan mudah diintegrasikan ke dalam rutinitas harian Anda tanpa banyak usaha sama sekali. Apakah Anda memiliki teknik penjurnalan atau pengalaman jurnal peluru Anda sendiri? Beritahu kami!
