Apakah Anda tegang dan mencari cara untuk "menurunkan rambut Anda?" Apakah Anda mencari sesuatu yang sedikit ... well ... berbeda?
Satu hal yang pasti - jika Anda tidak mencari cara untuk rileks dan meluangkan waktu untuk menghilangkan stres sesekali, tubuh Anda akan membalas. Anda akan mengatur diri Anda untuk sakit kepala, sakit punggung dan bahu, jantung berdebar dan banyak lagi. Selain itu, hubungan Anda akan menderita. Anda akan memiliki lebih sedikit kesabaran dan lebih sedikit energi untuk orang yang Anda cintai.
Kunci untuk bersantai tidak harus melakukan sesuatu yang tenang dan diam. Sedang dilakukan apa pun yang mengalihkan pikiran Anda dari kehidupan yang juga memberi Anda kesenangan. Dan, terus terang, semakin Anda berpikir di luar kotak dan melakukan sesuatu yang tidak biasa, semakin Anda dapat mencapai kedua hal itu.
Meskipun Anda didorong untuk menghasilkan teknik relaksasi kreatif Anda sendiri, kadang-kadang lebih mudah diucapkan daripada dilakukan karena saran lama yang dicoba dan benar begitu melekat di kepala Anda. Jadi, berikut adalah lima belas putaran rekomendasi tepat waktu yang terhormat untuk membantu Anda memulai sampai ide-ide inovatif Anda muncul:
Ide Relaksasi Lama # 1: Baca Buku
Gagasan Baru: Baca buku dengan lantang seolah-olah itu adalah agama dan Anda adalah seorang pengkhotbah
Temukan podium darurat dan bacalah buku itu dengan lantang seolah-olah Anda sedang menyampaikan khotbah kepada jemaat yang terdiri dari para pendengar yang setia. Gunakan gerakan tangan untuk membuat poin Anda keras dan jelas. Ucapkan kata-kata seperti yang Anda inginkan percaya mereka. Lakukan di depan anggota keluarga untuk efek tambahan. Atau, jika Anda terlalu malu untuk itu, setidaknya biarkan anjing itu mendengarkan. Jika dia terus memalingkan kepalanya dari satu sisi ke sisi lain, itu hanya berarti dia berusaha untuk mengerti. Jangan lupa membaca 5 Buku yang Harus Dibaca Setiap Wanita Cerdas.
Ide Relaksasi Lama # 2: Jalan-jalan
Ide Baru: Jalan-jalan, tapi jalan ke samping
Ambil jalan santai Anda, tetapi alih-alih berjalan lurus ke depan, putar ke samping. Itu tidak akan mudah dan Anda tidak akan mendapatkan latihan kardio yang hebat, tetapi Anda akan melatih otot yang berbeda dan melihat sesuatu dari tampilan yang berbeda. Anda sudah melihat jalan lurus, coba melihatnya dari perspektif yang berbeda.
Ide Relaksasi Lama # 3: Dapatkan Pijat
Ide Baru: Pijit diri Anda, di kepala Anda, menggunakan mayo
Ya, mayo. Ini memiliki minyak yang berbeda di dalamnya yang akan memberikan kelembaban dan kilau rambut Anda. Keluarkan dari kulkas selama satu jam atau lebih sebelumnya sehingga tidak membekukan piala kecil Anda. Basahi rambut Anda lalu pijat dengan mayo. Bungkus kepala Anda dengan handuk hangat selama 30-60 menit dan kemudian bilas. Jangan langsung keramas untuk membiarkan minyak meresap dan merawat rambut Anda selengkap mungkin. Anda akan merasa lebih baik dan rambut Anda akan memancarkan keseksian.
Ide Relaksasi Lama # 4: Hangout dengan Teman
Ide Baru: Hangout dengan teman menggunakan tema
Alih-alih melakukan pergi ke tempat lama yang sama, melakukan hal lama yang sama dan melakukan percakapan lama yang sama, membuat bersantai dengan peeps Anda menyenangkan dan menarik dengan menetapkan tema. Jadikan Luau Hawaii atau buat kembali acara TV favorit Anda. Buat orang berpakaian dan memainkan perannya. Jika Anda benar-benar menyukainya, ciptakan penghargaan untuk kostum atau pekerjaan akting terbaik.
Ide Relaksasi Lama # 5: Tonton Film Favorit Anda
Ide Baru: Tonton film favorit Anda berpakaian seperti karakter favorit Anda
Jika ini film favorit Anda, Anda telah melihatnya ratusan kali dan mengetahuinya kata demi kata. Jadi, mengapa tidak berpakaian sebagai karakter favorit Anda dalam film dan ucapkan kata-kata saat isyarat? Siapa tahu, Anda mungkin menemukan keterampilan baru dalam dunia akting.
Ide Relaksasi Lama # 6: Do Yard Work
Gagasan Baru: Kerjakan pekarangan dengan berpura-pura Anda seorang hortikultura yang telah menemukan spesies tanaman baru
Saat Anda memangkas bunga dan pohon berharga Anda, bertindaklah seolah-olah Anda telah membuatnya sendiri. Itu adalah hibrida baru dan langka yang Anda wujudkan. Apa yang akan Anda beri nama dan bagaimana Anda memberi tahu dunia tentang mereka? Berbicaralah dengan mereka seperti mereka adalah bayi Anda dan biarkan mereka merasakan cinta.
Ide Relaksasi Lama # 7: Dengarkan Musik
Ide Baru: Dengarkan musik seolah-olah Anda ada di video musik
Mengapa hanya mendengarkan musik ketika Anda dapat berinteraksi dengan band? Satu-satunya hal yang harus Anda putuskan adalah instrumen apa yang ingin Anda mainkan. Jika itu drum, sendok kayu membuat tongkat besar. Mungkin itu gitarnya? Pegangan sapu bisa digunakan. Pilih "instrumen" Anda dan kerjakan sihir Anda. Tentu saja, jika Anda lebih suka menjadi penari cadangan, tidak apa-apa juga. Dapatkan alur Anda!
Ide Relaksasi Lama # 8: Bermain Dengan Anak-Anak
Ide Baru: Bermainlah dengan anak-anak dan biarkan mereka menjadi orang dewasa
Beri tahu anak-anak Anda bahwa Anda ingin bermain rumah, tetapi Anda akan membiarkan mereka bertanggung jawab. Biarkan mereka membuat aturan dan membagikan disiplin ketika Anda berperilaku tidak pantas. Tidak hanya ini cara yang bagus untuk membiarkan diri Anda menjadi anak kecil lagi, tetapi juga membiarkan anak-anak kecil Anda berada di posisi Anda dan melihat sesuatu dari sudut pandang Anda. Untuk kesenangan ekstra, bertingkah seperti yang mereka lakukan dan lihat bagaimana mereka menyukainya.
Ide Relaksasi Lama # 9: Bermainlah dengan Hewan Piaraanmu
Ide Baru: Bermainlah dengan hewan peliharaan Anda seperti Anda salah satunya
Benar-benar turun pada keempat dengan anjing Anda dan dorong dia seperti yang Anda lakukan ketika Anda berjalan di pintu.Mengendusnya dan, jika Anda berani, pergilah ke mangkuk makanannya. Kata peringatan - ini bukan ide terbaik dengan semua hewan peliharaan. Beberapa menjadi sedikit kesal dan, jika Anda memiliki sesuatu seperti kuda, saya akan membiarkan yang ini saja.
Ide Relaksasi Lama # 10: Pergi ke Gym
Ide Baru: Pergi ke gym memakai pakaian yang jelas tidak cocok
Kenakan celana pendek dengan garis-garis yang vertikal dengan kemeja yang horisontal. Pilih warna yang jelas berbenturan. Pandangan tidak hanya mengalihkan perhatian Anda dari apa pun yang ada dalam pikiran Anda, Anda juga akan memberikan manfaat itu kepada pelanggan gym lainnya.
Ide Relaksasi Lama # 11: Masak
Ide Baru: Masak dengan bahan misteri
Pernahkah Anda melihat acara TV Cincang? Pergi ke dapur Anda dan minta seseorang mengatur tiga bahan acak di atas meja. Tugas Anda adalah membuat sesuatu yang bisa dimakan yang mencakup ketiga item itu. Jika Anda ingin menambah tekanan, tentukan jangka waktu Anda sendiri. Saat Anda selesai, biarkan keluarga Anda mengkritik karya agung Anda.
Ide Relaksasi Lama # 12: Menggambar atau Melukis
Ide Baru: Gambar atau lukis gambar untuk anggota keluarga dan kirimkan kepada mereka
Semua orang suka mendapat email. Dan, itu lebih baik ketika itu datang dari hati. Keluarkan krayon Anda, cat atau pensil warna dan mainkan Picasso. Pikirkan betapa menyenangkannya bagi keluarga atau teman Anda untuk membuka surat mereka dan melihat karya yang dilukis dengan tangan yang ditandatangani oleh Anda. Dan, lain kali Anda pergi ke rumah mereka, Anda mungkin hanya melihat gambar Anda di lemari es mereka!
Ide Relaksasi Lama # 13: Mandi
Ide Baru: Mandi dengan cat tubuh dan rancang tato Anda sendiri
Ini bagus apakah Anda sudah memiliki tato atau tidak. Rendam dalam air hangat dan biarkan inspirasi menyerang. Rancang karya seni Anda sendiri dan letakkan secara strategis di tubuh Anda. Jika Anda tidak begitu kreatif, biarkan orang penting Anda di bak mandi untuk merancang satu untuk Anda. Tentu saja mereka akan menghasilkan sesuatu yang Anda sukai - dengan lebih dari satu cara.
Ide Relaksasi Lama # 14: Renungkan
Ide Baru: Renungkan telanjang
Jika Anda ingin menjadi satu dengan tubuh Anda, maka biarkan tidak ada menghalangi - seperti pakaian. Kalah celana dan kemeja dan lakukan pernapasan terfokus agar pikiran Anda jernih dan rileks.
Ide Relaksasi Lama # 15: Pergi ke Klub Komedi
Ide Baru: Pergi ke klub komedi di malam mic terbuka dan naik ke atas panggung
Apa cara yang lebih baik untuk bersantai selain berbagi tawa dengan ruangan yang penuh dengan orang asing? Dan, ketika Anda yang membuat mereka tertawa, itu bonus tambahan! Anda sudah membuat lelucon pada keluarga dan teman-teman jadi sekarang saatnya untuk mencobanya pada korban baru, maksud saya anggota audiens. Jadi, hadapi ketakutan batin Anda dan melangkahlah ke mic.
Anda tidak harus melakukan hal lama yang sama seperti orang lain untuk menjauh dari kompleksitas kehidupan. Anda hanya harus kreatif. Jadi, bagaimana Anda bisa memelintir teknik relaksasi favorit Anda?
