Kulit kita berubah seiring bertambahnya usia - dan akan menuntut perawatan kulit yang berbeda secara bersamaan. Apakah Anda siap menghadapi perubahan ini yang akan terjadi seiring waktu?
Kulit kita mengalami perubahan dramatis seiring bertambahnya usia, terutama begitu kita mencapai usia tiga puluhan. Dekade ini akan membawa banyak perubahan. Pergantian sel mulai melambat, bintik-bintik matahari, garis-garis halus dan lingkaran hitam akan mulai muncul, dan jaringan kulit menjadi kurang elastis dan akhirnya akan mulai melorot.
Meskipun Anda mungkin sudah akrab dengan hanya dengan membersihkan dan melembabkan di usia dua puluhan, Anda mungkin akan membutuhkan perawatan kulit rutin yang lebih rinci dan fokus pada saat Anda mencapai usia tiga puluhan. Pada tahap ini, Anda perlu memasukkan perawatan, terapi, dan rutinitas khusus untuk ditambahkan ke rejimen harian dasar Anda, dan Anda perlu memperhatikan apa yang Anda konsumsi juga.
Apakah Anda siap untuk mulai merangkul wajah yang bersinar, cantik dan awet muda di usia tiga puluhan? Jika ya, maka mari kita mulai dengan 8 rutinitas perawatan kulit terbaik dan perawatan yang harus Anda ikuti.
# 1 Cleanse, Tone and Moisturize
Ini kedengarannya mendasar, tetapi itu yang paling penting untuk diingat. Jangan tinggalkan rejimen harian Anda. Bersihkan, rona dan pelembab, lebih disukai menggunakan produk yang seimbang pH dan sesuai usia.
Kami merekomendasikan pembersih dengan asam hidroksil, yang mempercepat pergantian sel. Gunakan toner untuk menyelesaikan proses pembersihan dan menindaklanjuti dengan serum Vitamin C atau minyak wajah - lebih disukai yang dengan vitamin C atau asam L-askorbat untuk melembabkan kulit dan mengobati hiperpigmentasi.
# 2 Jangan Lewatkan Tabir Surya
Jika Anda beragama dengan tabir surya di usia dua puluhan, Anda kemungkinan besar tidak akan melihat perubahan besar pada kulit Anda untuk saat ini. Jika Anda belum seagama itu, tidak ada kata terlambat untuk mengikuti program ini. Sinar UV sangat merusak kulit, jadi pastikan tabir surya selalu menjadi bagian dari rutinitas harian Anda. Pilih SPF spektrum luas dengan sifat menghidrasi.
# 3 Treat At Night
Di malam hari, ikuti rutinitas yang sama. Anda bisa mulai dengan pembersih dan toner. Alih-alih melembabkan dan menambahkan tabir surya, Anda dapat memanfaatkan waktu hari ini untuk merawat area masalah tertentu.
Fokus pada kulit di sekitar mata Anda dan kerutan dan garis-garis halus Anda. Dianjurkan agar Anda menggunakan krim mata dengan bahan-bahan seperti kafein, retinol atau niacinamide, yang mengobati kemerahan, peradangan, dan meningkatkan pembentukan kolagen. Untuk bagian wajah lainnya, produk perawatan kulit terbaik adalah yang mengandung retinol untuk mencegah keriput. Inilah tips perawatan kulit yang luar biasa sebelum tidur.
# 4 Miliki Facial Bulanan
Jangan berhemat pada perawatan perawatan kulit. Mendapatkan sesi wajah bulanan membuat kulit Anda segar dan bersih. Ini juga merupakan waktu terbaik untuk mengunjungi dokter kulit Anda untuk rekomendasi dan tips tentang cara menjaga kulit tetap sehat. Jangan lupa untuk memeriksa artikel kami tentang Freaky Facials.
# 5 Dapatkan Perawatan Mikrodermabrasi
Berinvestasi dalam perawatan mikrodermabrasi teratur untuk mengatasi pergantian sel kulit yang lambat. Ini juga membantu mengurangi munculnya kerutan dan garis-garis halus yang dangkal. Dokter kulit Anda akan memberi tahu Anda seberapa sering Anda harus mendapatkan perawatan untuk mendapatkan hasil terbaik.
# 6 Biarkan Gigi Anda Dikelantang
Gigi cenderung menguning ketika kita bertambah tua karena email menyerap noda dari makanan dan produk lainnya selama bertahun-tahun. Untungnya, Anda dapat mengatasinya dengan memutihkan gigi Anda dengan bantuan seorang profesional. Memiliki mutiara yang lebih putih membuat Anda terlihat lebih muda dari Anda.
# 7 Jangan Lupa Tubuh
Wajah Anda bukan satu-satunya area yang berubah dan menua seiring waktu. Kulit pada tubuh Anda membutuhkan banyak perawatan dan perhatian. Setelah mandi, oleskan lotion tubuh di seluruh kulit Anda, berkonsentrasi pada area yang cenderung gelap seperti tumit, lutut, dan siku. Lakukan hal yang sama di malam hari sebelum tidur.
# 8 Tambahkan Makanan Ini Untuk Makanan Anda
Konsumsilah makanan yang memiliki sifat bermanfaat bagi kulit. Ikan air dingin, seperti salmon misalnya, mengandung asam lemak esensial yang membantu menjaga kulit Anda bercahaya. Goji berry kaya akan protein dan nutrisi lain yang mempromosikan pergantian sel dan melawan penuaan.
Itu dia - delapan perawatan yang mudah dilakukan dan rutinitas perawatan kulit yang dapat Anda ikuti, sehingga Anda dapat mencapai kulit yang halus dan bercahaya bahkan di usia tiga puluhan!
Anda pantas merasa dan terlihat hebat, jadi teruskan dan bersenang-senang sambil merawat kulit Anda. Jangan lupa untuk memberi tahu kami tentang pengalaman Anda dengan berkomentar di bawah ini.
