Mengubah hidup Anda secara positif tidaklah mudah. Terkadang masalah terbesar adalah hanya tahu harus mulai dari mana. 10 artikel ini akan menginspirasi dan mengarahkan Anda ke arah yang benar dan membantu Anda melakukan perubahan yang perlu Anda lakukan.
Wajar jika sesekali kaki kita melepaskan akselerator inspirasi dan meraba-raba perubahan gigi di gearbox motivasi. Kami hanya manusia.
Tetapi yang lebih penting daripada tidak meraba-raba adalah menemukan cara untuk merasa terinspirasi dan termotivasi lagi. Untuk mempelajari cara memanfaatkan sumur inspirasi internal Anda sendiri. Untuk menemukan kembali cara memotivasi diri. Karena jika Anda dapat melakukan ini, Anda dapat mengubah hidup Anda.
Untuk membantu Anda sampai di sana, kami telah memburu 10 artikel paling inspirasional dari yang dapat, dan akan, memotivasi Anda untuk mengubah hidup Anda.
Di sini mereka.
1. Waktu: Sumber Daya Paling Berharga
sumberBaca di sini
Artikel dari Adam Singer ini menggali konsep waktu sebagai sumber daya kita yang paling berharga. Bukan uang, harta benda atau bahkan status sosial - waktu.
Ada kutipan yang merangkum konsep ini dengan cukup rapi:
"Ketika saya memberi Anda waktu saya, saya memberi Anda sebagian dari hidup saya bahwa saya tidak akan pernah kembali. Jadi jangan sia-siakan. "
Ini adalah ide yang kuat, karena banyak dari kita fokus pada hasil yang diakibatkan oleh akumulasi waktu, daripada waktu itu sendiri. Kami fokus pada uang, kekuasaan, status, dan harta benda.
Tanpa menyadari bahwa mata uang yang kita hadapi adalah waktu. Bukan euro, pound, dolar, atau peso. Waktu. Anda tidak akan pernah mendapatkan momen ini, saat ini, kembali.
Jadi bukankah sudah waktunya Anda mulai membelanjakan mata uang Anda yang paling berharga dengan bijak?
2. Bagaimana Menjadi Baik pada Diri Sendiri di Dunia yang Sibuk
Baca di sini
Becky Potter mengungkapkan bagaimana serangan panik membuatnya menganalisis ulang hidupnya dan mengidentifikasi apa yang tidak berhasil. Artikel sederhana ini, ditulis dengan hati-hati dan intim, menggambarkan betapa terperangkapnya kita dalam kehidupan kita sendiri.
Ketika kita memiliki tenggat waktu, tugas, tugas, dan tanggung jawab, kita bisa lupa untuk hidup. Kita bisa lupa untuk bersikap baik kepada diri kita sendiri. Tetapi merawat pikiran dan tubuh kita lebih penting daripada memenuhi tenggat waktu atau menyelesaikan pekerjaan rumah. Ini lebih penting daripada mendapatkan promosi atau menyelesaikan proyek.
Kita adalah semua yang kita miliki. Dan kisah pribadi Potter tentang hal ini membantu kita memahami ide ini lebih jauh.
3. Tidak Ada Yang Membutuhkan Izin untuk Menjadi Luar Biasa
sumberBaca di sini
Artikel oleh Merlin Mann ini singkat tapi manis. Itu menggunakan contoh Stanford Commencement Address dari Steve Jobs 2005 untuk menggambarkan bahwa meskipun ada momen yang mengubah hidup, tidak ada dari kita yang benar-benar membutuhkan izin untuk menjadi luar biasa. Kita juga tidak perlu alasan untuk menjadi luar biasa.
Yang kita butuhkan adalah memahami bahwa itu adalah suatu kemungkinan. Bahwa kedahsyatan kita adalah sesuatu yang sepenuhnya dimiliki oleh kita, dan sesuatu yang kita kendalikan. Mulailah memperhatikan hal-hal dalam hidup Anda yang akan tetap ada ketika Anda pergi, kata Mann. Peduli tentang bagaimana Anda dapat membuat perbedaan di dunia.
Tentu, gunakan kematian sebagai inspirasi untuk membuat setiap momen berharga, tetapi jangan biarkan hal itu membanjiri tujuan akhir: menjadi luar biasa.
4. Panduan untuk Kepuasan Praktis
Baca di sini
Banyak yang mengatakan bahwa Leo Babauta adalah ahli utama pengembangan diri. Ide-ide dan teorinya begitu sederhana, namun efektif melumpuhkan sehingga sulit tidak untuk mengambil kata-kata bijaknya ke dalam hati.
Premis ini muncul dengan jelas dalam artikelnya tentang kepuasan praktis. Leo memunculkan anggapan bahwa alih-alih berfokus pada kebahagiaan, kita semua harus fokus untuk menjadi puas. Karena sementara kebahagiaan dapat bergerak naik dan turun tergantung pada pengalaman kita sehari-hari dan dari waktu ke waktu, kepuasan adalah sesuatu yang ada di dalam diri kita.
Kepuasan, kata Leo, adalah tentang merasa benar-benar nyaman dengan siapa Anda. Secara teori, ini terdengar mudah, tetapi dalam praktiknya sebenarnya cukup sulit. Karena ini tentang bahagia dengan setiap aspek Anda. Di mana Anda secara profesional, di mana hidup Anda sedang dan sedang menuju dan siapa Anda sebagai orang, pasangan, teman dan anggota keluarga.
Leo menawarkan tips sederhana yang memungkinkan Anda berhubungan dengan batin, membuat Anda puas.
5. 7 Kebiasaan Umum Orang yang Tidak Bahagia
sumberBaca di sini
Dan bagi Anda yang ingin meningkatkan tingkat kebahagiaan sehari-hari, Henrik Edberg dapat membantu Anda mencapainya. Artikelnya, ‘7 Kebiasaan Umum Orang yang Tidak Bahagia’ mengidentifikasi kebiasaan mudah dan pola berpikir yang dapat kita selipkan yang berdampak negatif pada tingkat kebahagiaan kita.
Dari penargetan kesempurnaan hingga berfokus pada masa lalu dan masa depan, Henrik menggambarkan dan menjelaskan kebiasaan sebelum menawarkan solusi sederhana, namun mendalam untuk mengatasinya.
Kebiasaan lain termasuk self-talk negatif dan berpikir negatif, membandingkan diri Anda dengan orang lain, menjadi egois dan terlalu menyulitkan hidup. Yang masing-masing terdengar cukup lurus ke depan (sih, kenapa tidak kita pikirkan mereka?) tetapi beresonansi begitu dalam dengan kesalahan yang bisa kita lakukan dengan mudah dalam hidup kita.
6. Diet Meditasi: Bagaimana saya kehilangan 60+ lbs. dengan Menikmati
Baca di sini
Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana kita tampaknya menjalani kehidupan dengan tergesa-gesa, selalu menunggu 'hal berikutnya' terjadi? Itu bisa berupa kencan makan malam, film, konser, promosi, mobil baru, rumah baru atau bahkan kedatangan anggota keluarga baru.
Apa pun itu, kami menunggu untuk itu. Dan ketika itu tiba ... baik setelah momen kegembiraan dan pengakuan yang cepat, kita kembali ke hal berikutnya. Kita jarang berada pada saat ini. Kita jarang menikmati pengalaman yang kita miliki.
Ini adalah dasar dari artikel Leo tentang penurunan berat badan, yang menggambarkan bagaimana dia berhasil menurunkan berat badan dalam jumlah besar dalam waktu kurang dari setahun dan kemudian, hanya karena dia bisa, berlari maraton juga.
Leo menjelaskan bagaimana dia mulai kelebihan berat badan dan kecanduan junk food. Bagaimana dia menghancurkan kesehatannya, membuka jalan menuju diabetes dan merasa tidak berdaya untuk menghentikannya. Tapi kemudian dia menemukan solusi ...
Solusi ini bukan hal baru. Bahkan, sudah ada selama berabad-abad. Itu tidak membaik. Dasar-dasarnya masih sama dengan apa yang dipraktikkan para pendahulu kita sejak dulu. Tapi itu sangat kuat.
Itu adalah meditasi.
Saat ini, kebanyakan orang memahami manfaat meditasi bagi kesehatan. Dari meningkatkan kepercayaan diri dan meningkatkan kebahagiaan hingga meningkatkan kemampuan kognitif dan kapasitas memori, tidak banyak meditasi yang tidak dapat membantu.
Termasuk penurunan berat badan.
Artikel ini menjelaskan bagaimana Leo memanfaatkan kekuatan meditasi untuk menurunkan berat badan dan sepenuhnya mengubah hidupnya. Jika ini tidak menginspirasi Anda, tidak ada yang bisa.
7. 10 Cara Menjadi Orang yang Anda Inginkan sebagai Seorang Anak
sumberBaca di sini
Apakah Anda ingat apa yang Anda inginkan ketika Anda masih kecil? Apakah itu astronot? Pemadam kebakaran? Dokter hewan? Atau mungkin Anda hanya ingin menjadi orang baik.
Jadi, apakah Anda orang yang Anda pikir akan menjadi Anda? Apakah Anda melakukan apa yang ingin Anda lakukan?
Jika jawaban Anda adalah 'tidak', maka artikel ini harus ada dalam daftar yang harus Anda baca.
Ditulis oleh pendiri Tiny Buddha sendiri, Lori Deschene menyelidiki bagaimana kita mengubah dari manusia yang berpikiran terbuka, berani, dan bersemangat menjadi manusia penakut yang lemah lembut dan lemah lembut.
8. 6 Pertanyaan Kuat yang Akan Mengubah Hidup Anda Selamanya
Baca di sini
Kapan terakhir kali Anda duduk dan benar-benar memaksakan diri untuk memikirkan 'pertanyaan besar'? Atau, kapan Anda tahu apa pertanyaan besar itu?
Kemungkinan, itu sekitar Malam Tahun Baru, ketika Anda dengan panik menyadari bahwa tidak ada tujuan yang ingin Anda capai tahun lalu yang tercapai. Atau sadari bahwa Anda tidak memiliki sesuatu untuk dicita-citakan di Tahun Baru.
Tetapi setelah waktu ini?
Seberapa sering Anda benar-benar memikirkan hal-hal penting, pertanyaan menjulang yang tersembunyi di alam bawah sadar Anda, tetapi yang memengaruhi kebahagiaan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan?
Artikel dari James McWhinney di situs Tiny Buddha ini membantu Anda mengidentifikasi dan memeriksa pertanyaan-pertanyaan yang harus kita tanyakan pada diri kita secara teratur. Pertanyaan-pertanyaan ini mungkin berubah dari waktu ke waktu, tetapi ide di baliknya tidak: pemeriksaan diri sebagai jalan menuju kepuasan batin.
9. Balikkan Pikiran Anda: Kebiasaan Utama untuk Menurunkan Berat Badan, Berhemat, Bahagia, Sukses
sumberBaca di sini
Artikel hebat lainnya dari Leo Babauta yang membahas bagaimana pemikiran negatif dapat mencegah Anda dari bahagia dan mencapai tujuan Anda.
Tetapi dengan berpikir positif atau 'membalik pikiran Anda', Anda dapat mengendalikan situasi, pengalaman, dan momen apa pun untuk mengubah hidup Anda secara dramatis. Kekuatan berpikir positif bukanlah hal baru, tetapi dijelaskan dengan rapi dalam artikel ini dan memberikan pengantar yang bagus untuk konsep tersebut.
10. Lakukan Tindakan yang Ingin Anda Rasakan
Baca di sini
Last but not least adalah artikel fantastis dari Gretchen Rubin. Digambarkan sebagai salah satu penulis paling berpengaruh tentang topik kebahagiaan, ia telah menerbitkan dua buku terlaris di New York Times dan mengelola situs web dan blog yang sukses sebagai bagian dari The Happiness Project.
Artikel yang kami bagikan dengan Anda hari ini adalah tentang memilih bagaimana Anda berperilaku untuk memengaruhi perasaan Anda. Gretchen berbagi bagaimana dia menggunakan teori ini untuk bersikap ramah ketika dia merasa malu dan penuh kasih ketika dia benar-benar kesal. Dan dengan bertindak sesuai keinginannya, dia mengubah suasana hatinya. Dia sebenarnya mulai merasa seperti itu.
Ini adalah ide bagus yang bisa kita bawa bersama. Karena ini bukan tentang bahagia sepanjang waktu. Ini bukan tentang menjadi sempurna. Ini hanya tentang membuat hidup kita menjadi yang terbaik yang bisa mereka lakukan.
Dan kami berharap artikel-artikel ini akan membantu Anda menjalani kehidupan yang selalu Anda impikan.
Semoga berhasil!
