Lupakan stres tentang "bagaimana" dan "mengapa," melihat masa depan yang lebih cerah dan bekerja pada diri Anda sendiri. Dipecat dan berurusan dengan prospek pengangguran adalah hal yang sangat menegangkan, tetapi inilah cara untuk mengangkat diri setelah kehilangan pekerjaan.
Belajar dari Pengalaman
Tidak ada yang mau mendengar bahwa ada yang salah dan hanya kesalahan mereka, tetapi sayangnya, mungkin Anda telah membuat kesalahan profesional yang membuat Anda dipecat. Jadilah realistik.
Analisis tindakan Anda dan cobalah untuk menemukan kesalahan yang Anda buat di dalamnya. JANGAN menyalahkan diri sendiri! Orang-orang kehilangan pekerjaan mereka setiap hari, dan pemenanglah yang belajar dari setiap pengalaman. Buatlah daftar kualitas profesional dan pribadi yang mungkin perlu disentuh dan bersumpah untuk memperbaikinya agar tidak terjadi lagi di masa depan.
Rangkullah Sistem Dukungan Anda
Keluarga dan teman-teman Anda akan mendukung Anda sepanjang waktu yang menyakitkan ini dalam hidup Anda. Andalkan mereka untuk mengalihkan pikiran Anda dengan bersenang-senang bersama, gunakan mereka sebagai jaringan menuju kemungkinan pekerjaan di masa depan, dan yang paling penting, nikmati perusahaan mereka, yang mungkin Anda tidak punya waktu ketika Anda sepenuhnya tenggelam dalam Pekerjaan Anda.
Ini mungkin waktu untuk melihat hubungan tertentu dengan cara baru. Apakah seseorang yang Anda kenal diam-diam berseru bahwa Anda sekarang tidak memiliki pekerjaan, atau membuat komentar sinis tentang hal itu? Kelilingi diri Anda dengan orang-orang positif, dan singkirkan yang negatif.
Jaga Jaringan Profesional Anda
Pertahankan kontak yang Anda miliki, karena Anda tidak pernah tahu kapan salah satu dari mereka mungkin menyebutkan posisi baru yang baru saja dibuka. Jangan malu! Jika Anda bertemu dengan seseorang yang pernah Anda hubungi di pekerjaan lama Anda, tidak apa-apa untuk mengatakan "Saya tidak lagi bekerja di sana." Katakan sambil tersenyum, jangan menjengkelkan mantan kolega atau karyawan Anda, dan tunjukkan bahwa Anda terbuka untuk tantangan dan kemungkinan baru.
Perbaiki Diri Anda
Tidak memiliki pekerjaan tetap akan memberi Anda lebih banyak waktu luang. Pikirkan segala jenis peningkatan profesional yang mungkin Anda inginkan. Ikuti kursus lanjutan di bidang Anda, pelajari keterampilan atau bahasa baru, apa pun yang akan menambah CV Anda dan membuat Anda tampak lebih fleksibel untuk karyawan masa depan.
Berikan Waktu pada Diri Anda untuk Bersantai
Kehilangan pekerjaan Anda adalah peristiwa mengubah hidup kedelapan yang paling menegangkan dalam skala stres Holmes dan Rahe. Ini bukan waktunya untuk terbang ke hiruk pikuk komitmen baru. Tidur dan makan secara teratur, berolahraga, rawat tubuh dan pikiran Anda. Anda akan lebih rileks dan lebih siap menghadapi berbagai tantangan yang mungkin dihadang oleh Anda.
Langkah kecil
Bagaimana kalau mendapat pekerjaan paruh waktu? Tidak memiliki penghasilan akan membuat Anda merasa tidak mampu dan menurunkan harga diri Anda, jadi cobalah untuk membidik lebih rendah. Pindai koran dan lihat-lihat komunitas Anda untuk pekerjaan paruh waktu yang bisa menjadi sesuatu di luar bidang Anda. Tantang diri Anda dengan cara-cara baru, dan pertahankan sumber penghasilan sembari memberi diri Anda waktu untuk mencari sesuatu yang baru dan “serius.”
