Kita semua tahu cara mencuci rambut, wajah, ketiak, kaki, setiap bagian tubuh kita, dan kita juga tahu cara merawatnya dan menjaganya tetap sehat.
Seperti untuk rambut kita, misalnya, tips utamanya adalah menggunakan sampo dan kondisioner dan tidak menggunakan terlalu banyak panas di atasnya. Sederhana bukan?
Tetapi bagaimana dengan kebersihan seksual dan kesehatan vagina kita, mengapa tidak ada orang yang membicarakannya sebanyak itu? Ini hanyalah bagian tubuh lainnya - dan inilah cara menjaga tubuh Anda dan menjaganya tetap sehat.
1. Mencegah ISK
Jika Anda pernah memiliki ISK maka Anda tahu betapa tidak nyamannya mereka. ISK adalah Infeksi Saluran Kemih, yang merupakan infeksi yang didapat wanita di uretra atau kandung kemih.
Ini sangat tidak nyaman, dan jika Anda memilikinya, Anda cenderung merasakan banyak tekanan, rasa terbakar dan sakit di sana dan juga keinginan untuk buang air kecil.
ISK juga dapat menyebabkan infeksi ginjal jika tidak diketahui sehingga itu pasti sesuatu yang Anda ingin diperiksa jika Anda berpikir Anda mungkin memilikinya.
Infeksi Saluran Kemih dapat disebabkan oleh sesuatu yang sederhana seperti tidak membersihkan diri dengan cukup baik, tetapi jika Anda aktif secara seksual, penting untuk menyadari bahwa ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan sebelum dan sesudah berhubungan seks untuk mencegah ISK sejak seksual. aktivitas dapat menjadi penyebab bagi mereka.
Jika bisa, buang air kecil sebelum dan sesudah berhubungan seks, tetapi terutama setelahnya. Saya selalu mencoba untuk buang air kecil sebelum berhubungan seks, maksud saya secara umum tidak nyaman untuk memiliki perasaan kandung kemih penuh saat berhubungan seks, tetapi juga membersihkan sistem Anda dan membersihkannya, membiarkan bakteri meninggalkan tubuh Anda.
Tetapi sangat penting untuk buang air kecil setelah berhubungan seks, tepat jika Anda bisa. Bahkan jika Anda melakukan hubungan seks yang paling aman, kondom dan lainnya, bakteri masih memasuki uretra Anda dan buang air kecil akan membantu menghilangkan semua bakteri itu.
Ini tidak hanya berlaku untuk seks vaginal, jika seseorang melakukan seks oral pada Anda, penting juga untuk buang air kecil setelahnya. Salah satu tip lainnya adalah dengan menggunakan kondom yang dilumasi - menggunakan kondom yang tidak dilubasi atau tanpa pelumas, secara umum, dapat menyebabkan iritasi dan menyebarkan bakteri.
Infeksi Saluran Kemih tidak menyenangkan sama sekali. Jika Anda aktif secara seksual, pastikan Anda mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan untuk mencegahnya.
2. Menjaga Rambut "Di Sana"
Seperti yang kita semua wanita tahu, begitu kita mencapai pubertas, kita mulai menumbuhkan rambut di sana. Yang pada awalnya, bisa sangat tidak nyaman dan bahkan memalukan ketika kita masih muda. Tapi itu adalah fakta kehidupan, kita semua memiliki rambut kemaluan.
Penting untuk diketahui terlebih dahulu bahwa tidak ada cara "normal" untuk menjaga rambut kemaluan Anda. Beberapa wanita mencukur semuanya, beberapa memotongnya, beberapa menyimpan strip pendaratan, dan ada banyak yang hanya menjaga semuanya alami dan tidak menghapusnya.
Aku bahkan tahu seorang gadis yang akan mewarnai rambut kemaluannya merah muda. Jangan pernah merasa seperti Anda harus menjaga rambut kemaluan Anda dengan cara tertentu - selalu lakukan apa yang paling nyaman untuk Anda.
Tidak masalah bagaimana Anda menjaga rambut Anda di sana, penting untuk menjaga diri Anda tetap bersih agar Anda mencegah bakteri masuk ke dalam diri Anda, jadi selalu pastikan untuk mencuci di sana.
Jika Anda lebih suka mencukur habis rambut kemaluan Anda, selalu bercukur dengan arah yang sama persis. Misalnya, saya selalu bercukur dengan lembut, ke atas.
Saya tidak akan bertukar dan bercukur sedikit ke bawah, sedikit ke atas, dan juga dari sisi ke sisi. Itu bisa menyebabkan iritasi. Selain itu, mencukur kering dapat menyebabkan iritasi ekstrem dan benjolan silet.
Pastikan Anda menggunakan semacam krim cukur pelembab. Jujur, saya hanya menggunakan conditioner. Itu mungkin terdengar aneh, tetapi membuat kulit sangat halus dan lembut. (Kiat: gunakan juga kondisioner rambut ketika mencukur kaki Anda - mereka akan sangat halus.)
Jika Anda lilin, pastikan Anda pergi ke suatu tempat yang memiliki reputasi sebagai bersih dan sanitasi. Bagaimanapun Anda memilih untuk menjaga rambut kemaluan Anda, jangan biarkan siapa pun membuat Anda merasa malu karenanya, terutama seseorang yang Anda tiduri. Itu adalah tubuh Anda, vagina Anda. Lakukan apa yang Anda inginkan dengan itu.
3. Menjaga Kebersihan - apa yang baik dan yang tidak?
Selalu ada beberapa kontroversi di sekitar produk yang seharusnya "membersihkan" area vagina Anda, seperti douching dan produk lainnya seperti tisu dan mencuci vagina.
Bagi mereka yang tidak tahu persis apa itu douching, itu adalah metode mencuci vagina dengan antiseptik dan wewangian yang kemudian disemprotkan ke atas ke dalam vagina dan seharusnya membersihkannya. Jadi, apakah douching baik untuk Anda dan apakah itu benar-benar akan membersihkan Anda?
Jawabannya adalah tidak. Sebenarnya adalah ide yang bagus untuk menjauh dari douching. Itu benar-benar tidak membersihkan Anda untuk satu, dan berbicara tentang douching ISK dapat menjadi penyebab lain bagi mereka. Douching dapat mempengaruhi keseimbangan alami flora vagina - yang merupakan bakteri dalam vagina Anda.
Douching dapat meningkatkan jumlah infeksi yang menyebabkan flora vagina. Selain itu, douching tidak akan membuat Anda wangi lebih baik di sana - pada kenyataannya, itu bisa melakukan sebaliknya, jika Anda mengganggu flora vagina, itu dapat menyebabkan beberapa bau tidak begitu besar di sana.
Cuci mungkin bukan sesuatu yang ingin Anda gunakan setiap hari, tetapi tidak ada salahnya untuk menggunakannya kadang-kadang.Saya pribadi suka tisu vagina beraroma - saya menyimpannya di mobil saya dan menggunakannya setelah gym dan bekerja.
Mereka berguna jika Anda tahu Anda akan melakukan hubungan seks dan Anda tidak bisa mandi-mereka menyegarkan Anda di sana. Anda tidak ingin melalui sepuluh dalam sehari, tetapi sesekali, mereka baik-baik saja.
Sungguh, semua yang Anda butuhkan untuk menjaga diri tetap segar dan bersih ada beberapa sabun dan air. Vagina sebenarnya membersihkan dirinya sendiri juga - saya pikir itu cukup keren.
4. Apa yang dimaksud dengan vagina normal?
Saya merasa seolah-olah dalam beberapa hal, laki-laki memilikinya cukup mudah ketika berbicara tentang seperti apa alat kelamin mereka seharusnya terlihat - mereka cenderung hanya berbicara tentang ukuran dan ketebalan. Tentu saja, bagi mereka, semakin besar semakin baik.
Seringkali, wanita akan selalu bertanya-tanya apakah vagina mereka terlihat normal- dan jawabannya adalah ya. Itu karena tidak ada "normal" untuk apa vagina seharusnya terlihat. Ini mungkin terdengar klise, tetapi seperti kepingan salju, setiap vagina berbeda.
Jangan pernah membiarkan seseorang yang berhubungan seks dengan Anda membuat Anda merasa seolah-olah vagina Anda aneh atau tidak seperti seharusnya. Saya berjanji orang yang tepat tidak akan pernah membuat Anda merasa seolah-olah apa yang Anda dapatkan di sana tidak normal.
Tidak ada vagina yang "jelek" atau "kotor". Setiap wanita berbeda, dan itu harus dipeluk. Jangan pernah malu dengan penampilan atau perasaan Anda di sana. Saya berjanji Anda memiliki vagina normal. Setiap wanita melakukannya.
Apakah Anda memiliki tips lain tentang menjaga kebersihan seksual, kesehatan vagina, dan kebersihan? Jika demikian, tinggalkan komentar. Ini bisa sangat membantu bagi mereka yang merasa malu untuk membicarakan hal ini dengan seseorang - walaupun tidak ada yang memalukan.
Merangkul menjadi seorang wanita, dan pastikan untuk menjaga diri Anda tetap sehat mungkin!
