Tidak dapat dihindari bahwa dalam beberapa titik dalam hidup Anda, Anda akan bergumul dengan sesuatu: karir Anda, keluarga Anda atau hanya pikiran pribadi Anda sendiri tentang kekurangan diri yang diakui. Meskipun ini benar-benar normal dari waktu ke waktu, apa yang terjadi ketika perjuangan Anda mulai memakan Anda? Bagaimana Anda beralih dari mereka dan kembali ke kehidupan di mana Anda benar-benar hidup versus hanya bertahan hidup?
Tidak ada keraguan bahwa beberapa hal hanya membutuhkan waktu. Jika Anda kehilangan orang yang Anda cintai atau baru saja mengakhiri hubungan jangka panjang misalnya, diharapkan Anda mungkin memiliki perasaan sedih dan sakit. Hidup Anda baru saja berubah secara luar biasa dan Anda pergi di jalan yang tidak Anda minta dan, sangat mungkin, tidak berharap.
Namun, itu tidak berarti bahwa jalan yang Anda lalui sekarang harus gelap, penuh lubang pot dan dibanjiri dengan penyakit yang membawa makhluk. Ini bisa menjadi jejak yang memiliki pohon dengan tunas yang menawarkan tanda-tanda kehidupan baru, seperti yang Anda lihat di musim semi. Itu bisa menjadi jalur yang membawa Anda ke tujuan yang lebih besar dan lebih indah dari yang pernah Anda bayangkan. Bagaimana Anda keluar dari jalan yang Anda lewati sekarang dan menuju salah satu yang menawarkan janji dan harapan? Coba ini:
Ketahuilah bahwa di mana Anda berada hanya sementara
Meskipun Anda mungkin benar-benar merasa terbebani dengan apa pun perjuangan Anda dan tidak dapat melihat akhir yang terlihat, itu tidak berarti bahwa seseorang tidak ada. Mungkin tepat di tikungan atau Anda mungkin harus berjalan sedikit lebih lama untuk menemukannya, tetapi ada di suatu tempat.
Pikirkan kembali "pacar" pertama Anda yang nyata dan sejati. Ingat bahwa Anda mengira dia pria yang luar biasa, imut, lucu, dan sama sekali tak tergantikan sehingga Anda tidak bisa hidup tanpanya? Ya, sampai dia putus denganmu untuk berkencan dengan orang lain dan menghancurkan hatimu menjadi sejuta pecahan kecil.
Sangat menyakitkan hingga Anda mengira dunia akan berakhir, bukan? Anda hanya tahu bahwa udara akan tersedot keluar dari paru-paru Anda dan Anda akan lenyap karena jantung Anda telah runtuh di bawah semua tekanan. Dan apakah itu?
Tidak. Akhirnya (semoga), Anda berhasil melewatinya dan menyadari itu adalah kehidupan setelahnya. Apa yang tampak seperti tragedi besar sebenarnya sangat layak huni pada akhirnya dan mungkin menjadi lebih baik.
Di mana Anda sekarang berada juga sangat layak huni, bahkan jika itu tidak terasa seperti saat ini. Sesuatu akan berubah, apakah itu situasi aktual atau pikiran dan perasaan Anda tentang hal itu. Ini akan berubah menjadi sesuatu yang berbeda dari yang sekarang jadi jangan merasa seperti Anda akan terjebak di sini selamanya karena Anda tidak akan.
Pahami bahwa jika Anda memberi makan perjuangan Anda, itu akan tumbuh
Di sinilah banyak dari kita yang salah ketika kita mengalami kesulitan dengan sesuatu. Kami memikirkannya dan melihatnya tumbuh lebih besar dan lebih besar sampai benar-benar menghabiskan kami, tidak menyadari bahwa kami yang membuatnya seperti itu. Kami telah memberinya energi dan ketakutan, yang memungkinkannya menjadi sesuatu yang lebih besar dari kehidupan.
Ini seperti ketika Anda berbaring di sofa karena Anda merasa tidak enak badan. Kepala Anda sakit, tubuh Anda sakit dan Anda benar-benar tua yang menyedihkan. Semakin Anda memikirkan betapa buruknya perasaan Anda, semakin buruk kondisi Anda.
Kemudian, tanpa terduga, telepon berdering dan Anda mengobrol dengan teman baik. Sebelum Anda menyadarinya, Anda duduk, tertawa dan berbicara dan Anda mulai merasa sedikit lebih baik. Apakah itu pemulihan ajaib? Tidak mungkin.
Itu karena Anda berhenti fokus pada hal-hal negatif di dunia Anda (perasaan Anda) dan alih-alih berkonsentrasi pada sesuatu yang lebih menyenangkan (mengobrol dengan teman). Hasil akhirnya adalah Anda memberi makan yang baik, membuatnya lebih besar dan membuat kelaparan yang buruk, membuatnya lebih kecil.
Jadi, jika Anda ingin melepaskan rantai perjuangan Anda pada Anda, Anda harus berhenti memberinya makan. Jangan berikan semua waktu dan perhatian Anda. Alih-alih, arahkan fokus Anda pada hal-hal baik sehingga Anda memeliharanya dan membiarkannya menyalip hidup Anda dan memberi Anda kebahagiaan.
Bantu orang lain yang sedang berjuang
Anda mungkin bertanya-tanya apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu orang lain jika Anda mengalami kesulitan sendiri, tetapi melakukannya adalah salah satunya termudah cara untuk mengubah jalan Anda dari salah satu keputusasaan dan kesuraman ke salah satu harapan dan janji. Ketika Anda memberi inspirasi dan motivasi kepada orang lain, itu kembali kepada Anda dua kali lipat. Mengapa?
Beberapa di antaranya mungkin karma. Berbuat baik untuk orang lain dan hidup akan baik untuk Anda. Gagasan bahwa Anda akan mendapatkan apa yang Anda berikan.
Namun, itu juga ada hubungannya dengan menyadari bahwa Anda bukan satu-satunya yang terluka dan sakit. Ada orang lain di luar sana di dunia besar yang hebat ini yang merasa kewalahan juga. Dan, seringkali, perjuangan mereka lebih buruk daripada perjuangan kita.
Ini seperti ketika Anda berselisih dengan pria Anda dan mengeluh tentang hal itu kepada seorang teman. Anda menjelaskan bagaimana dia brengsek dan Anda tidak tahu mengapa Anda tahan dengannya.Anda tidak lebih dari menyelesaikan kalimat Anda dan teman Anda memberi tahu Anda tentang teman mereka yang baru saja kehilangan suami mereka dalam suatu kecelakaan yang aneh. Aduh.
Ini semacam menempatkan pertarungan kecil bodohmu dalam perspektif, kan? Anda tiba-tiba menyadari bahwa ketika Anda mengalami keretakan dari waktu ke waktu, Anda benar-benar jatuh cinta dan ingin bersama. Sekarang Anda berterima kasih kepada pria Anda karena Anda merasa beruntung masih memilikinya di dalam hidup Anda.
Berangkat untuk membantu orang lain yang bergumul dengan beberapa iblis di dunia mereka dan menciptakan perubahan perspektif itu untuk diri sendiri. Mungkin Anda memiliki teman atau anggota keluarga yang dapat menggunakan telinga yang mendengarkan atau tetangga yang baru saja kehilangan hewan peliharaan dan ingin seseorang menghibur mereka.
Atau, mungkin Anda dapat menyumbangkan waktu dengan organisasi amal yang membantu mereka yang membutuhkan. Pilih tujuan yang dekat dan dekat dengan hati Anda dan temukan bahwa membantu orang lain akan sangat membantu Anda sebagai balasannya.
Dalam hidup, rasa sakit tidak bisa dihindari tetapi berjuang adalah pilihan. Terserah pada Anda apa yang Anda lakukan ketika hidup menyentuh bola lengkung Anda. Anda bisa duduk di lapangan dan menangis tentang fakta bahwa bola itu tidak datang tepat ke sarung tangan Anda atau Anda bisa mengejarnya, mengambilnya dan masih menyimpan permainan.
Pilihan ada padamu. Saya harap Anda memilih opsi kedua.
