Bukankah berjerawat seharusnya berhenti ketika Anda keluar dari masa pubertas? Apa yang terjadi ketika mereka tidak melakukannya? Bagaimana Anda mencegah dan membersihkan jerawat saat berusia 20-an, 30-an, 40-an, dan lebih?
Tidak hanya berjerawat memiliki kecenderungan untuk membuat Anda sadar diri karena terlihat seperti kawah besar telah mendarat di wajah Anda, tetapi mereka juga tampaknya terjadi pada saat terburuk. Ini seperti wajah Anda yang tahu kapan Anda mengadakan reuni kelas atau kencan yang panas yang Anda ingin terlihat sempurna karena, tanpa kegagalan, dua hari sebelumnya Anda akan mulai melihat benjolan merah mulai terbentuk.
Sementara beberapa berjerawat adalah hormonal (perubahan sekitar waktu itu bulan atau menopause melemparkan tubuh Anda ke dalam semua jenis ekor berputar), masih ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah sebagian besar dari mereka dan menyelamatkan diri dari kecemasan terkait jerawat.
Untuk bidikan terbaik pada wajah yang bersih dan jernih, ikuti panduan dasar ini:
1. Cuci secara teratur
Tak perlu dikatakan bahwa jika Anda secara teratur tidur di make-up, kulit Anda akan membalas. Ini seperti membungkus wajah Anda dalam bungkus saran dan tidak pernah melepasnya. Kulit Anda harus bisa bernafas.
Bahkan jika Anda tidak memakai make-up, Anda tidak dibebaskan dari keharusan untuk berbusa. Wajah Anda mengumpulkan kotoran dan kotoran sepanjang hari, dan Anda harus melepasnya jika Anda ingin kulit Anda terlihat kenyal dan sehat.
Untuk perawatan kulit yang tepat, cuci dua kali sehari - sekali di pagi hari dan sekali di malam hari sebelum tidur. Dan, jika Anda berolahraga, Anda ingin mencuci juga untuk mendapatkan keringat kotor dari kulit Anda. Wajah bersih adalah wajah bahagia.
2. Gunakan Jenis Sabun yang Tepat untuk Jenis Kulit Anda
Di sinilah banyak wanita yang salah. Mereka membeli jenis sabun yang salah dan berakhir dengan mengeringkan atau mengganggu kulit mereka hanya karena mereka hanya mengambil sabun pertama yang mereka lihat di rak di toko.
Pastikan Anda membeli sabun yang sesuai dengan warna kulit Anda; apakah itu berminyak, kering atau kombinasi. Anda akan menemukan bahwa ketika Anda melakukannya, Anda akan benar-benar terlihat lebih bercahaya dan riasan Anda akan lebih mudah diterapkan karena kulit Anda akan menjadi halus dan jelas.
Jika semua jenis sabun tampaknya membuat wajah Anda kesal, Anda mungkin memiliki kulit sensitif. Ada banyak opsi di luar sana untuk situasi ini juga, jadi pastikan Anda mendapatkan satu yang secara spesifik mengatakannya untuk kondisi itu.
3. Eksfoliasi Mingguan
Kulit Anda terus menerus sekarat dan beregenerasi sendiri. Agak kotor untuk dipikirkan, ya? Tapi itu benar. Kulit Anda tumbuh, mati, mengelupas dan tumbuh lagi.
Jadi, jika Anda ingin terlihat sehat, keluarkan kulit mati Anda melalui pengelupasan kulit. Anda dapat membeli scrub pengelupasan kulit atau mesin kecil yang bisa membuat kulit sekarat hilang. Beberapa spa bahkan menawarkan facial pengelupasan.
Cobalah lakukan ini seminggu sekali agar kulit yang lama tidak menyumbat pori-pori Anda, menyebabkan noda yang tidak sedap dipandang. Tapi jangan lakukan lebih dari itu, atau Anda sebenarnya berisiko merusak kulit Anda. Ini adalah satu contoh di mana dimungkinkan untuk memiliki terlalu banyak hal yang baik.
4. Melembabkan dengan Benar
Jika Anda menggunakan pelembab yang salah, Anda bisa menyumbat pori-pori Anda alih-alih hanya membantu menjaga kelembapannya. Sekali lagi, pastikan Anda membeli yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
Satu hal yang perlu diingat adalah bahwa kulit Anda mungkin memerlukan tingkat pelembab yang berbeda selama musim yang berbeda. Mungkin semakin kering di musim panas ketika Anda menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari, atau selama musim dingin ketika udaranya kurang lembab.
Juga, ada pelembab yang berbeda tersedia untuk siang dan malam hari. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang mana yang tepat untuk Anda, banyak department store memiliki personel yang membantu di balik penghitung make-up yang dapat membantu Anda.
5. Jauhkan Tangan Anda dari Wajah Anda
Ini yang besar. Semakin sering Anda menyentuh wajah Anda, semakin Anda mencemari dengan kuman yang ada di tangan Anda, dan semakin besar kemungkinan jerawat akan muncul sebagai hasilnya.
Untuk kesempatan terbaik Anda memiliki kulit yang sempurna, waspadalah dengan seberapa banyak Anda mengistirahatkan pipi di tangan Anda, gosok dahi Anda ketika Anda stres atau membelai dagu ketika Anda berpikir.
Bahkan, cobalah untuk berhenti menyentuh wajah Anda sama sekali. Anda tidak hanya akan memiliki kulit yang lebih baik, tetapi Anda juga akan menderita lebih sedikit pilek dan flu karena tangan Anda adalah pembawa kuman terbesar yang ada.
6. Jangan Pilih di Jerawat Anda
Ini mungkin tampak seperti Anda mempercepat proses penyembuhan dengan membuat jerawat Anda muncul, tetapi Anda sebenarnya melakukan lebih banyak kerusakan daripada yang baik. Pertama, Anda membuka kulit Anda yang meningkatkan risiko jaringan parut dan memungkinkan kuman masuk ke dalam dan kemungkinan terinfeksi. Dua, Anda kemungkinan membuat mereka lebih besar dan lebih merah dari pada awalnya.
Jika Anda melihat jerawat mulai terbentuk, biarkan jerawatnya berjalan. Tambahkan beberapa concealer ke dalamnya dan sembunyikan itu sebaik mungkin jika itu membuat Anda sadar diri. Tetapi, semakin Anda mengacaukannya, semakin lama ia akan bertahan dan semakin buruk penampilannya.
7. Luangkan waktu untuk menghilangkan stres
Saat Anda berada di bawah tekanan dan tidak rileks, tubuh Anda membalas dengan banyak cara, salah satunya melalui kulit Anda. Jadi, ketika Anda merasa hidup ini sangat melelahkan, pastikan Anda mengatasi stres dengan tepat.
Berolahraga atau keluar dan bersenang-senanglah. Bagikan tawa bersama keluarga atau bicarakan dengan teman. Biarkan stres keluar sebelum terlihat di wajah Anda - secara harfiah.
8. Perhatikan Asupan Gula Anda
Jika Anda terlalu banyak mengonsumsi makanan manis, kemungkinan Anda akan melihat efeknya di cermin keesokan paginya. Gula membakar tubuh Anda dengan banyak cara, dan pori-pori di wajah Anda hanyalah salah satunya.
Cobalah untuk membatasi jumlah soda, cokelat, dan makanan penutup yang Anda konsumsi; terutama ketika saat itu adalah bulan ketika tubuh Anda lebih sensitif. Anda tidak hanya akan merasa lebih baik, tetapi Anda juga akan terlihat lebih baik.
9. Tetap terhidrasi
Jika Anda tidak minum cukup air, salah satu tempat pertama yang akan Anda lihat adalah di wajah Anda. Air membantu menyiram semua racun, seperti kotoran yang cacat, dari sistem Anda.
Dapatkan enam hingga delapan gelas sehari. Anda akan mengurangi risiko jerawat dan menjaga wajah Anda terlihat muda dan sehat.
Terkadang Anda tidak bisa menghentikan penembusan. Tetapi, jika Anda mengikuti langkah-langkah kecil sederhana ini, setidaknya Anda akan meminimalkan jumlah yang Anda dapatkan dan mempersingkat harapan hidup mereka; keduanya adalah hal yang baik.
