Sebagian besar dari kita menikmati mentimun tanpa mengetahui keajaiban yang terjadi pada kulit kita. Inilah mengapa mentimun harus menjadi bagian rutin dari rutinitas perawatan kulit Anda.
Mentimun sering disebut sebagai makanan super karena manfaat kesehatannya secara keseluruhan. Mereka menjadi sama pentingnya dalam diet dan perawatan kulit. Sayuran ini mengandung 90% air dengan nutrisi penting seperti vitamin C dan asam caffeic, yang membantu menenangkan, melembabkan dan mengisi kembali kulit kita dan, pada gilirannya, mengurangi iritasi dan pembengkakan.
Berikut adalah beberapa kegunaan luar biasa dari mentimun untuk kulit sehat.
1. Obati Sunburn
Mentimun menyelamatkan jika Anda menghabiskan terlalu lama di bawah sinar matahari dan mendapati diri Anda terkena sengatan matahari yang buruk.
Efek mendinginkan mentimun adalah cara alami untuk menenangkan kulit Anda dan mempercepat proses penyembuhan. Tempatkan irisan mentimun di daerah yang terkena dan angkat kemudian ketika mulai terasa hangat di kulit.
2. Singkirkan Selulit
Selulit adalah lesung pipit yang disebabkan oleh lemak; biasanya ditemukan di paha, bokong, lengan, dan perut. Anda dapat menyingkirkan lesung pipi ini dengan mencampurkan jus mentimun dengan satu sendok makan madu, yang kemudian Anda aplikasikan ke area yang terkena.
Ini membantu mengencangkan dan mengencangkan kolagen di kulit. Ini juga berfungsi pada keriput.
3. Meningkatkan Warna Kulit Anda
Ketika mentimun dicampur dengan jus jeruk nipis segar dan diaplikasikan sebagai masker wajah, ini membuat kulit Anda bercahaya. Ini juga mengurangi bekas luka dan perubahan warna / pigmentasi.
4. Kurangi Lingkaran Hitam
Mentimun membantu memutihkan lingkaran hitam di bawah mata.
Antioksidan dan silika yang ditemukan dalam mentimun membantu mencerahkan kulit. Tempatkan dua irisan mentimun di kedua mata dan duduk selama 10 hingga 20 menit. Ini benar-benar berfungsi!
5. Kencangkan Pori-Pori Anda
Mentimun sangat ideal sebagai toner wajah. Dapat dicampur dengan air mawar, madu mentah atau beberapa tetes jus lemon atau Anda dapat menggunakannya dengan sendirinya.
Oleskan campuran itu ke seluruh wajah Anda. Diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air hangat. Segera mengencangkan pori-pori.
6. Meringankan Bintik-Bintik Anda
Mentimun parut dapat menyebar ke seluruh wajah dan leher untuk mengurangi munculnya bintik-bintik.
7. Kurangi Mata Bengkak
Mentimun mengandung asam askorbat dalam jumlah besar, yang mengurangi retensi air dan karenanya mengurangi bengkak.
Tempatkan dua iris mentimun di mata Anda. Metode ini juga membantu meredakan mata yang lelah — terutama jika Anda menatap layar komputer terlalu lama.
Memilih dan Menyimpan Mentimun
- Pastikan mentimun segar.
- Hindari mentimun yang warnanya kuning. Mereka harus berwarna hijau muda ke gelap serta tegas dan kuat dalam tekstur.
- Hindari membeli mentimun yang memiliki bintik-bintik dan potongan.
- Cuci mentimun dengan garam untuk menghilangkan bahan kimia berbahaya.
- Ketimun harus dikonsumsi dalam waktu 2 hingga 3 hari setelah pembelian.
- Jangan biarkan mereka pada suhu kamar selama ini menyebabkan layu.
- Mereka harus disimpan dalam wadah kedap udara untuk mencegah uap air keluar begitu sudah dikupas.
Selain menjadi cantik, kulit kita berfungsi untuk melindungi organ internal kita. Karena itu, selain meningkatkan kulit kita, kita harus merangkul gaya hidup sehat yang semakin bermanfaat bagi kulit kita.
Mandi harian.
Mandi setiap hari sangat penting bagi semua orang. Namun, hindari menggunakan air yang terlalu panas — terutama saat mandi — karena air panas menghilangkan minyak kulit esensial.
Batasi waktu mandi Anda, gunakan air hangat, bukan air panas, hindari sabun yang kuat dan gunakan spons terpisah untuk wajah Anda; ini juga harus lunak.
Saat Anda bercukur, pastikan Anda menggunakan pisau cukur yang bersih dan tajam (pisau harus diganti secara teratur), serta krim atau gel cukur dan pelembab harian.
Lindungi kulit Anda dari sinar matahari.
Kita semua tahu konsekuensi dari mengekspos kulit kita secara berlebihan. Ini menyebabkan keriput, bintik-bintik penuaan dan masalah kulit lainnya, sehingga penggunaan tabir surya sangat penting.
Juga, kenakan pakaian pelindung seperti lengan panjang dan topi serta kacamata hitam.
Hindari merokok.
Merokok tidak hanya memengaruhi organ dalam, tetapi juga merusak serat yang memberi kekuatan dan elastisitas kulit sehingga menyebabkan kulit tampak lebih tua sebelum waktunya. Ini juga berkontribusi pada kerutan pada kulit.
Pertahankan pola makan sehat.
Air mengeluarkan racun dari sistem, menjaga kulit tetap terhidrasi dan membuat kulit bercahaya. Demikian pula, makan secara sehat membuat kulit tampak muda, jadi pastikan Anda makan banyak sayuran dan buah-buahan sambil menghindari makanan yang kaya lemak.
Gunakan penghapus makeup.
Penghilang makeup adalah suatu keharusan untuk menghapus semua produk kosmetik sehingga Anda benar-benar dapat membersihkan pori-pori saat mencuci wajah.
Hindari tidur dengan makeup Anda untuk menghindari jerawat dari bahan kimia yang digunakan dalam sebagian besar kosmetik.
Hindari penggunaan berlebihan produk kecantikan.
Kita sering menggunakan produk kecantikan berlebih untuk mengobati jerawat, jerawat dan masalah kulit lainnya daripada berkonsultasi dengan ahli kecantikan atau dokter kulit, yang merupakan risiko bagi kulit kita.
Sebagian besar dari produk-produk ini melakukan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan, jadi lebih baik untuk menghindari produk yang berlebihan.
Kelola stres Anda.
Kulit kita sangat sensitif dan kemungkinan besar bereaksi terhadap semuanya, termasuk stres.
Stres ekstrem dapat memicu masalah kulit seperti jerawat, jadi pastikan untuk meluangkan waktu untuk bersantai dan tidur nyenyak. Cobalah tidur lebih awal dan tidur setidaknya delapan jam setiap malam.
Perawatan kulit yang tepat merevitalisasi dan mengurangi proses penuaan, menjaga kulit lebih muda, lebih sehat dan lebih indah.
Jadi begitulah. Tambahkan mentimun ke dalam rutinitas kecantikan harian Anda - kulit Anda akan menyukainya! Ini mungkin terdengar sederhana, tetapi sederhana sering berhasil yang terbaik!
Bagikan pengalaman dan tips kecantikan Anda di bagian komentar di bawah ini.
