Tidak ada yang salah dengan mencintai pekerjaan Anda, tetapi ketika Anda sangat menyukainya sehingga menyebabkan Anda kelelahan dan ingin berhenti, maka Anda memiliki masalah di tangan Anda.
Adalah umum untuk pergi ke pekerjaan atau karier baru dan menjadi gung ho dan siap untuk menghadapi dunia. Anda tidak keberatan memasukkan waktu ekstra dan melakukan proyek ekstra sulit karena Anda memang menyukainya.
Namun seiring berjalannya waktu, kebaruan itu hilang dan Anda masih memiliki proyek-proyek sulit yang sama dan hari-hari yang panjang, tetapi tiba-tiba cinta Anda untuk apa yang Anda lakukan hilang dan yang ingin Anda lakukan hanyalah mengangkat tangan dan berjalan pergi.
Apakah ini tempat Anda sekarang atau sedang membaca ini karena Anda tidak pernah ingin sampai ke titik ini, berikut adalah lima hal yang dapat Anda lakukan yang akan membuat Anda tetap mencintai pekerjaan Anda:
# 1: Tetapkan batas dengan waktu Anda
Jika Anda memberi anak mainan dan memberi tahu mereka bahwa mereka hanya bisa bermain dengannya lima menit sehari, apa yang terjadi? Mereka akan menikmati waktu terbatas mereka dengan mainan itu jauh lebih banyak karena mereka tahu itu akan segera diambil, kan?
Namun, jika Anda tidak memberi mereka batas waktu, mainan akan dimainkan dengan waktu yang singkat dan kemudian dilempar ke bagian bawah keranjang mainan, tidak akan pernah terlihat lagi.
Fenomena yang sama terjadi dengan Anda dan pekerjaan. Adalah normal untuk meluangkan waktu ekstra di tempat kerja ketika Anda pertama kali memulai atau ketika terlibat dalam proyek baru, tetapi Anda tidak terlalu keberatan karena itu baru dan menarik. Tapi secara konsisten bekerja lama, hari-hari penuh tekanan selama periode waktu tidak hanya akan membawa Anda ke ambang kelelahan, mereka akan mendorong Anda tepat.
Jika memungkinkan, tetapkan batas berapa lama hari atau minggu Anda. Jika Anda baru, Anda akan menguasai peran Anda pada akhirnya, jadi jangan terjebak mencoba melakukannya satu hari atau satu minggu.
Jika Anda bukan orang baru dan masih tidak bisa membuat hari-hari Anda lebih pendek, mintalah bantuan atau bekerja di manajemen waktu. Mungkin ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan yang akan membuat Anda lebih produktif di hari kerja.
# 2: Merangkul perubahan
Meskipun sekadar menyebutkan perubahan biasanya menarik respons yang tidak menyenangkan seperti desahan dan rintihan, perubahan mutlak diperlukan untuk membuat hidup tetap menarik.
Jika setiap hari dalam hidup Anda sama dengan yang terakhir, saat itulah kelelahan mulai tumbuh dan tumbuh. Ini terjadi ketika kebosanan mulai muncul dan Anda mendapati bahwa Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk menginginkan sesuatu yang menyenangkan dan mengasyikkan daripada menjalani kehidupan yang Anda miliki.
Jika Anda sudah berada di pekerjaan Anda selama beberapa waktu, pikirkan cara-cara kreatif yang dapat Anda perbaiki hari kerja Anda. Mungkin Anda bisa mengubah urutan di mana Anda menyelesaikan tugas-tugas tertentu untuk membuatnya terasa berbeda namun tetap mencapai tujuan Anda. Bahkan mengubah lingkungan Anda dengan kutipan baru di dinding atau gambar di meja Anda bisa mencukupi untuk menambah energi pada baterai Anda selama hari kerja.
Pikirkan hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk menghindari stagnan dan bosan, bahkan jika Anda tidak mencapai tahap itu dalam karier Anda. Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati dan kelelahan tidak terkecuali aturan itu.
# 3: Bersikap percaya diri, tetapi bersikap realistis
Terkadang kelelahan terjadi saat kita terlalu percaya diri dengan kemampuan kita dan menggigit lebih banyak daripada yang bisa kita kunyah. Kami setuju untuk melakukan semua hal luar biasa ini hanya untuk menyadari bahwa tidak cukup waktu dalam sehari untuk menyelesaikan semuanya - membuat Anda bekerja berjemur hanya untuk mencoba bertahan hidup.
Sangat menyenangkan untuk percaya diri dengan kemampuan Anda, tetapi pastikan Anda juga bersikap realistis pada saat yang sama. Selalu beri diri Anda sedikit ruang bernapas untuk berjaga-jaga jika terjadi sesuatu yang di luar kendali Anda. Dengan begitu, Anda masih bisa menyelesaikan proyek tepat waktu tanpa mengancam kewarasan Anda untuk melakukannya.
# 4: Istirahatlah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa terlalu lama terlibat dalam satu tugas mengurangi produktivitas dan fokus. Jadi, jika Anda tidak mengambil istirahat rutin, Anda sebenarnya mengurangi kemampuan Anda untuk menyelesaikan banyak hal dan memperhatikan detail. Terus terang, pekerjaan Anda akan menderita.
Bangunlah setiap beberapa jam dan biarkan pikiran dan tubuh Anda rileks. Bagian terbaiknya adalah Anda tidak perlu merasa bersalah karenanya karena Anda menyadari bahwa meninggalkan pekerjaan Anda sesekali adalah hal yang baik!
Ini mengisi ulang baterai internal Anda dan membantu Anda mempersiapkan diri untuk putaran nomor dua ... atau tiga ... atau empat.
# 5: Lepaskan gagasan "Menyelamatkan dunia"
Apa pun pekerjaan yang Anda lakukan sangat penting. Apakah Anda adalah presiden perusahaan dan bertanggung jawab untuk setiap orang di bawah Anda atau Anda memiliki posisi terendah di tiang totem, tugas Anda diperlukan agar perusahaan dapat berhasil. Namun, jika Anda merasa bahwa Anda adalah satu-satunya pejuang dalam perang kesuksesan dan satu-satunya yang dapat menyelamatkan dunia, Anda akan berlari sendiri dengan kasar hanya untuk bertahan hidup.
Anda tidak dapat menyelamatkan dunia sendirian dan jujur tidak ada yang mengharapkan Anda melakukannya. Selain itu, jika Anda membakar diri hingga titik di mana Anda tidak dapat bekerja satu hari lagi, siapa yang akan membantu?
Siapa yang bisa kamu selamatkan? Tidak ada Bukan kamu. Bukan keluargamu. Bukan perusahaan. Tidak ada
Pahamilah bahwa walaupun Anda memainkan peran penting dengan apa yang Anda lakukan, Anda tidak sendirian dalam hal ini.Anda memiliki seluruh tim prajurit dengan Anda (apakah mereka rekan kerja atau kolega) jadi, sementara menyelamatkan dunia adalah pemikiran yang mulia, itu adalah yang terbaik dicapai dengan upaya tim.
Pemadaman kerja memengaruhi banyak wanita setiap hari. Jangan biarkan itu memengaruhi Anda. Anda layak lebih baik dari itu.
