Tidak ada yang lebih membuat frustrasi daripada harus menunggu rambut Anda tumbuh, tetapi ada beberapa cara untuk mempercepat prosesnya. Meskipun Anda tidak akan memiliki kunci panjang dalam semalam, Anda dapat memberikan kulit kepala dan rambut Anda peluang terbaik untuk tumbuh secepat mungkin.
Ini membuat frustrasi ketika Anda siap untuk perubahan gaya rambut Anda dan ingin rambut yang lebih panjang. Sayangnya, mendapatkan rambut panjang adalah proses yang panjang dan tidak terjadi dalam semalam.
Sambil menunggu rambut Anda tumbuh, ada beberapa cara untuk membantu. Ikuti tips ini untuk mendapatkan rambut Anda dalam kondisi terbaik, yang berarti itu akan tumbuh lebih kuat dan lebih cepat dari sebelumnya.
Anda adalah apa yang Anda makan.
Kecantikan dimulai dari dalam. Dengan kata lain, jika Anda makan makanan yang benar, rambut Anda akan menuai hasilnya. Diet yang tepat berarti makanan kaya protein yang tinggi vitamin dan mineral sehat (Vitamin A, B, C, dan E, zat besi, selenium, seng, tembaga, dan magnesium).
Jika Anda tidak memiliki diet seimbang dalam kehidupan sehari-hari, pertimbangkan untuk mengonsumsi tablet multivitamin. Jika Anda lebih suka suplemen vitamin atau mineral tablet tunggal, pilihlah Vitamin B-kompleks.
Pastikan bahwa makanan Anda termasuk makanan 'baik' seperti salmon, bayam, telur, susu, alpukat, dan banyak buah. Batang rambut terdiri dari 3% asam lemak omega-3. Ini dapat ditemukan dalam makanan seperti ikan, kacang walnut, minyak zaitun dan biji rami, jadi cobalah untuk memerasnya dalam rutinitas makan Anda.
Jika Anda kekurangan beberapa vitamin atau mineral, ini mengerikan untuk pertumbuhan dan stimulasi rambut dan dapat menyebabkan rambut rontok atau menipis. Diet Anda adalah hal pertama yang perlu Anda perhatikan jika Anda ingin rambut Anda tumbuh dengan cepat dan sehat; seringkali, hanya perlu beberapa penyesuaian dan pertimbangan saat membeli bahan makanan dan memasak Anda.
Berikan gaya hidup Anda TLC.
Pastikan Anda memperlakukan diri Anda dengan Tender Loving Care! Bukan hanya pola makan Anda yang merupakan kunci rambut sehat dan berkilau, tetapi faktor-faktor lain dalam kehidupan sehari-hari Anda. Pastikan Anda minum banyak air dan tetap terhidrasi dengan baik, tidur nyenyak, berolahraga dan jauhkan dari sinar matahari yang berlebihan.
Stres dapat menyebabkan rambut rontok, jadi cobalah mengidentifikasi pemicu yang menyebabkan Anda stres dan menguranginya. Cara-cara untuk mengatasi stres termasuk yoga, latihan pernapasan dan meditasi atau bahkan berjalan-jalan di gunung, hutan atau pantai. Jaga dirimu, dan rambutmu akan berterima kasih untuk itu.
Jangan takut dipotong.
Orang-orang yang mencoba menumbuhkan rambut mereka cenderung menjauhi penata rambut sama sekali, tetapi kenyataannya, Anda harus mengunjungi salon setiap 8-12 minggu untuk mendapatkan trim.
Trim teratur akan membantu mencegah ujung rambut bercabang dan memperbaiki kondisi rambut Anda. Jadi, meskipun terlihat sedikit lebih pendek setelah dipotong, hasilnya akan menjadi lebih tebal dan lebih cepat.
Inilah cara mencuci rambut Anda.
Anda tidak selalu perlu keramas saat Anda mencucinya, tetapi Anda benar-benar harus mengkondisikannya.
Shampoo menyapu kotoran dan penumpukan produk di rambut dan penting untuk menjaga rambut tetap bersih, tetapi setiap kali Anda menggunakan sampo, ia juga menghilangkan minyak alami yang membuat rambut Anda kuat. Bersikaplah lembut dengan kunci Anda, terutama saat menyabuni sampo, dan jangan terlalu mencuci rambut.
Selesai setiap mencuci rambut dengan bilas air dingin (jika Anda cukup berani). Air dingin membantu menghaluskan lapisan luar rambut dan mencegah kerusakan akibat panas dan hilangnya kelembaban. Jangan khawatir: Anda tidak perlu berada di bawah kepala selama lebih dari beberapa detik untuk melakukan pekerjaan itu!
Kondisioner adalah teman Anda ketika Anda ingin menumbuhkan rambut Anda. Ini membantu untuk mengganti protein di dalam batang rambut dan menyegelnya untuk mencegah kerusakan rambut setiap hari.
Pertimbangkan menerapkan perawatan masker minyak setiap minggu saat menumbuhkan rambut Anda. Anda akan menemukan banyak artikel daring dengan resep buatan sendiri yang hebat untuk menghemat uang Anda.
Bersikaplah lembut dengan rambut Anda.
Kita masuk ke begitu banyak kebiasaan buruk rambut, termasuk menyikat rambut kita dengan marah, menggosok rambut basah dengan handuk, menggunakan panas pada rambut kita tanpa semprotan pelindung panas dan banyak lagi. Rambut Anda halus jadi perlakukan itu seolah-olah rapuh dan membutuhkan perawatan dan perhatian yang sangat lembut.
Pada malam hari, tukar sarung bantal katun Anda dengan yang satin, yang menyebabkan gesekan lebih sedikit dan rambut kusut lebih sedikit. Goda rambut basah dengan sisir bergigi lebar, jangan pernah menyikatnya saat basah dan hindari menempelkan handuk katun besar pada rambut basah untuk menyerap kelembaban.
Sekali lagi, ini dapat menyebabkan kerusakan dan jika Anda menumbuhkan rambut Anda, Anda membutuhkannya dalam kondisi terbaik.
Hal yang sama berlaku untuk penataan rambut. Jika Anda mengenakan rambut Anda di hari kuncir rendah yang sama setiap hari, Anda perlu mengubahnya — rambut bobble akan menyebabkan rambut patah setelah waktu. Apa pun yang merusak rambut akan mencegahnya tumbuh secepat mungkin dan seharusnya.
Pilih perawatan yang tepat untuk rambut Anda.
Ada banyak masker dan suplemen pertumbuhan rambut di pasaran, tetapi banyak yang hanya mengambil uang Anda dan melakukan sedikit saja untuk meningkatkan laju pertumbuhan rambut Anda. Biasanya, Anda juga bisa mendapatkan hasil yang sama sendiri jauh lebih murah. Yang perlu Anda lakukan adalah memperbaiki kondisi rambut Anda.
Ada banyak masker kondisioner yang bisa Anda siapkan di rumah, termasuk masker telur (google for recipes), dan minyak jarak adalah tambahan yang bagus. Minyak ini kaya akan vitamin E dan asam lemak esensial sehingga dikenal dapat meningkatkan pertumbuhan dan kondisi rambut.
Campurkan dengan minyak lain seperti minyak kelapa atau almond dan pijatkan ke kulit kepala Anda. Biarkan selama sekitar setengah jam dan kemudian keramas rambut Anda. Sebenarnya, memijat rambut setiap hari adalah ide yang baik apakah Anda mencucinya atau tidak.
Pijat membantu meningkatkan sirkulasi dan aliran darah ke kulit kepala, yang merangsang pertumbuhan rambut. Buat gerakan kecil melingkar dengan ujung jari Anda untuk merangsang folikel rambut, tetapi jangan menggosok terlalu keras atau ini dapat menyebabkan kerusakan, yang merupakan kebalikan dari apa yang Anda inginkan.
Nasihat lain termasuk membalik rambut Anda terbalik selama beberapa menit sehari untuk meningkatkan pertumbuhan rambut karena itu meningkatkan sirkulasi. Jika itu terasa agak aneh, cobalah duduk dengan kepala di antara kedua kaki Anda dan bawa darah ke kulit kepala Anda. Ternyata ini bekerja dengan sangat baik!
Perlahan melakukannya.
Rambut tumbuh sekitar seperempat hingga setengah inci sebulan. Itu harus sehat, berkilau dan dalam kondisi terbaik untuk tumbuh. Ini berarti meminimalkan kerusakan, rambut rontok / menipis dan ujung bercabang.
Anda harus bersabar karena prosesnya sangat lambat. Jangan mengharapkan keajaiban. Sementara itu, mengapa tidak mempertimbangkan berinvestasi dalam ekstensi rambut clip-in. Dengan cara ini Anda dapat dengan mudah membuat tampilan yang sedang Anda kerjakan sebelum Anda memiliki yang asli.
Jika Anda mengikuti tips di atas, Anda tidak akan tiba-tiba terbangun keesokan harinya dengan rambut di pinggang Anda (sayangnya), tetapi Anda akan memulai proses meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda dan cara Anda merawat Anda. rambut.
Bersikaplah lembut terhadap diri sendiri dan rambut Anda akan mendapat manfaat dari perawatan dan rasa hormat yang Anda perlihatkan kepada diri sendiri. Sementara Anda menunggu rambutnya tumbuh dan memberikannya peluang terbaik, Anda bisa menghabiskan waktu untuk menentukan gaya rambut mana yang akan Anda coba setelah rambut Anda sepenuhnya tumbuh. Semoga berhasil!
Sudahkah Anda menumbuhkan rambut? Bisakah Anda menambahkan saran ke artikel di atas? Kami ingin sekali mendengar dari Anda di bagian komentar di bawah!
