Ingin tahu bagaimana cara mendapatkan rambut yang lebih sehat dan lebih panjang serta meningkatkan kesehatan secara keseluruhan? Tidak terlihat lagi dari panduan ini untuk mencapai rambut impian Anda.
Rambut adalah topik penting bagi kebanyakan wanita. Entah kita memiliki terlalu banyak rambut atau kita tidak punya cukup. Panduan ini untuk orang yang menginginkan rambut panjang, tetapi kita semua tahu bahwa mendapatkannya adalah proses yang lambat, dan beberapa dari kita tidak memiliki banyak kesabaran.
Ada begitu banyak cara yang disebutkan secara online untuk mendapatkan rambut yang lebih panjang, tetapi tidak semuanya bekerja dan tidak semuanya aman untuk dicoba. Ingin tahu rambut panas menjadi lebih sehat dan lebih panjang? Terus membaca.
* Ingatlah untuk melakukan tes alergi terlebih dahulu, jika Anda belum pernah melacak beberapa opsi ini. Anda tidak perlu menderita untuk memiliki rambut yang lebih sehat dan lebih panjang.
1. Potong itu
SumberDisarankan agar orang memotong rambut mereka sehingga bisa tumbuh lebih kuat dan sehat. Yang paling penting, memotong rambut Anda membantu menyingkirkan ujung rambut bercabang. Ujung rambut bercabang terjadi ketika penutup luar rambut pecah. Mereka mulai di ujung rambut, tetapi mereka akan bergerak ke atas jika Anda tidak merawatnya.
Saran terbaik adalah memotong ujung rambut Anda setiap dua bulan, kecuali Anda memiliki rambut yang sangat rusak yang akan membutuhkan jalan pintas baru. Ini akan meningkatkan pertumbuhan rambut. Siapa tahu: ini mungkin yang Anda butuhkan untuk meningkatkan kesehatan rambut Anda secara keseluruhan. Ingat itu semua tentang keseimbangan perasaan lembut dan terlihat sehat. Juga, saya merekomendasikan lebih banyak pengkondisian dan lebih sedikit alat penataan panas.
2. Kepang
Kepang benar-benar mudah dilakukan dan, yang paling penting, kepang itu gratis. Kuncinya adalah memiliki kepang untuk waktu yang lama. Beberapa orang mengatakan kepang tidak membantu pertumbuhan rambut, sementara yang lain mengatakan itu.
Kepang mencegah kerusakan. Namun, jika kepangannya kecil atau Anda tidak merawat rambut Anda ketika kepang itu dikepang, akhirnya akan menyebabkan kerusakan. Beberapa tips yang baik jika Anda memutuskan untuk mengepang: kondisikan rambut sebelum mengepangnya, rawat rambut Anda dengan mencuci, mengondisikan dan melembabkannya, dan semprotkan dengan air dua kali sehari. Manfaat lain dari mengepang adalah mereka dapat menciptakan gelombang alami pada rambut yang lurus
3. Katakan Tidak untuk Sampo Silikon
Silikon membuat rambut terlihat halus dan halus, dan hadir dalam sampo dan produk rambut. Mereka hanya menciptakan ilusi bahwa rambut itu sehat dan berkilau. Kita ingin rambut kita terlihat seperti itu, tetapi bisa juga menyumbat folikel rambut kita.
Ini berarti rambut berhenti tumbuh dan kami tidak ingin itu terjadi. Seiring berjalannya waktu, rambut hanya memiliki mantel di atasnya. Itu tidak bisa bernapas dan datar atau kering.
Kenyataan lain adalah bahwa pemasaran dan publisitas menipu orang untuk berpikir bahwa sampo itu bebas silikon atau bebas sulfat sehingga orang membelinya. Untuk memastikan apakah sampo itu bebas sulfat atau silikon, periksa label untuk ramuan yang diakhiri dengan "-metalon", seperti: Dimethicone, Cyclomethicone dan Phenyl Trimethicone. Sampo klarifikasi yang baik juga akan membantu mengurangi penumpukan produk.
4. Pil Kontrol Kelahiran
SumberPil KB memiliki progesteron di dalamnya. Progesteron adalah hormon yang menstimulasi dan mengatur fungsi-fungsi penting, seperti menjaga kehamilan, mempersiapkan tubuh untuk konsepsi dan mengatur siklus menstruasi bulanan.
Hormon ini juga bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan rambut. Misalnya, ada Krim Progesteron dan produk rambut rontok lainnya yang mengandung progesteron sebagai bahan utamanya.
Anda dapat membuat versi Anda sendiri dengan menghancurkan pil KB dan menambahkannya ke sampo Anda. Tidak masalah jika mereka kedaluwarsa. Dianjurkan 10-15 pil, yang menjadikan pendekatan ini salah satu yang lebih mahal dalam daftar ini.
5. Shampoo untuk Mengobati Alopecia pada Kuda
Tail RX adalah shampo untuk merawat pertumbuhan bulu ekor pada kuda. Perawatan ini memiliki tiga langkah dan dirancang untuk menjaga kondisi dan kesehatan rambut. Langkah pertama adalah pembersih, yang bertanggung jawab untuk menembus folikel untuk membuka sel-sel kulit.
Yang kedua adalah penguat yang mengkondisikan dan memperkuat batang rambut, sedangkan yang ketiga adalah perawatan tanpa perawatan yang membantu menghasilkan lebih banyak keratin dan merangsang sirkulasi darah.
Rejimen 3 langkah harganya $ 76 dan dibuat oleh penata rambut selebriti pemenang penghargaan dan penunggang kuda amatir Mary Brunetti. Itu dibuat untuk meringankan masalah kulit karena ketika rambut berhenti tumbuh, itu tidak selalu menjadi masalah rambut. Satu set berlangsung tiga bulan atau 16 aplikasi, tetapi hasilnya berbeda dari orang ke orang.
6. Minyak
Minyak sangat bagus untuk semua jenis rambut karena mereka menambahkan kilau. Mereka multi-tasker yang fantastis karena berfungsi sebagai pelumas, sehingga mereka bagus untuk mencegah rambut basah; sealant, sehingga mereka menutup kutikula, dan pelindung panas yang hebat. Aplikasi ini juga sangat mudah dan cepat.
Minyak terbaik yang digunakan untuk pertumbuhan rambut adalah minyak kelapa, rosemary, bear, fly, dan castor. Anda dapat mencampurnya dengan sampo atau digunakan secara terpisah. Ingatlah untuk menggunakannya pada malam hari dan untuk mencuci rambut seperti biasa di pagi hari. Beberapa dari mereka tidak berbau, tetapi baunya tidak terlalu kuat. Minyak ini juga dapat digunakan untuk meningkatkan pertumbuhan alis dan bulu mata.
Tidak ada aturan ketat: Anda dapat mempersonalisasikan campuran minyak untuk jenis rambut Anda atau kebutuhan rambut Anda, memasukkannya ke dalam sampo Anda atau membeli produk-produk rambut yang mengandung minyak di dalamnya.Singkatnya, minyak adalah pilihan yang baik karena mereka mendorong pertumbuhan rambut sambil menambahkan kelembaban.
7. Biotin
SumberBiotin adalah vitamin yang dapat ditemukan dalam makanan yang berbeda, tetapi dalam jumlah kecil. Ini digunakan untuk mengobati berbagai kondisi seperti rambut rontok, kuku rapuh, ruam kulit pada bayi (dermatitis seboroik), diabetes dan depresi ringan. Itu juga dapat ditemukan dalam pil dan sampo tertentu.
Dosis pil yang direkomendasikan adalah 30 mcg untuk orang dewasa (lebih dari 18 tahun) dan wanita hamil. Pil dan sampo itu bagus untuk rambut kita, tetapi kuncinya di sini adalah kesabaran. Hasilnya mungkin beragam, tetapi rambut akhirnya mulai terlihat lebih sehat dan lebih tebal.
8. Shampoo untuk Kuda
Mane Tail n Tail adalah sampo kuda lain yang dapat mempromosikan rambut yang lebih sehat, tetapi menggunakannya secara berlebihan dapat menyebabkan rambut kering dan rapuh. Shampo lebih berat daripada cairan. Jika Anda membeli sampo dari toko pertanian, harganya tidak terlalu mahal, dan botolnya cenderung tahan lama.
Namun, pastikan untuk tidak menggunakannya terlalu sering atau dalam bentuk yang terlalu terkonsentrasi karena dapat memiliki efek sebaliknya pada rambut Anda. Tindak lanjuti dengan Color Protect conditioner, yang mengandung Equisetum Arvense (Horsetail) Leaf dan Aesculus Hippocastanum (Horse Chestnut) Seed dan membuat rambut Anda terasa halus.
9. Aloe Vera
SumberAloe Vera telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati banyak kondisi di banyak negara, termasuk: Yunani, Mesir, India, Meksiko, Jepang dan Cina. Orang-orang kaya seperti Nefertiti dan Cleopatra menggunakannya sebagai perawatan kecantikan sementara Alexander the Great dan Christopher Columbus menggunakannya untuk merawat tentara yang terluka.
Pada awal 1800-an, Aloe Vera digunakan sebagai pencahar di Amerika Serikat, tetapi pada pertengahan 1930-an, juga digunakan untuk mengobati dermatitis radiasi kronis dan parah. Sangat bagus untuk kulit karena membuat kulit terasa sangat lembut.
Dengan rambut, itu mendorong pertumbuhan yang lebih kuat dan lebih sehat. Gunakan versi cairan bening itu sendiri atau tambahkan ke sampo Anda. Biarkan selama 15 menit atau lebih dan kemudian bilas rambut Anda seperti biasa.
10. Metode Pembalikan
Metode ini menjadi sangat populer di YouTube, tetapi terapi inversi telah ada selama ribuan tahun. Sebagai contoh, pada 400 SM, Hippocrates — Bapak Kedokteran — dulu menggantung pasiennya terbalik untuk meringankan sakit punggung dan tekanan pada tulang belakang dengan menggunakan sistem tangga dan katrol yang rumit.
Dia mengatakan bahwa dalam menggantung tubuh terbalik, berat tubuh Anda secara alami “meregangkan” tulang belakang dan mengurangi ketegangan. Yang lain juga berpendapat bahwa membalikkan tubuh dapat meningkatkan sirkulasi, merangsang otak, meningkatkan fungsi sistem kelenjar dan mengurangi tekanan pada organ-organ perut.
Untuk rambut, pegang kepala Anda terbalik selama empat menit dan pijat kulit kepala Anda dengan jari-jari Anda. Jangan melebihi empat menit karena Anda bisa pusing. Lakukan ini selama tujuh hari saja. Pilihan lain adalah menggunakan minyak (panas atau dingin) di kulit kepala Anda.
Walaupun saya tidak tahu tentang metode ini secara khusus pada saat itu, saya biasa melakukan ini sebagai siswa sekolah menengah. Hasilnya tidak bisa dipercaya: dalam empat bulan, rambut saya tumbuh dari akar sampai ke telinga saya!
11. Shampo Bawang
Metode lain yang menjadi populer di YouTube dan menunjukkan hasil lebih cepat adalah sampo pendapat. Untuk mengurangi baunya, cobalah mencampurkannya dengan sampo kelapa. Jangan khawatir: bau bawang akan hilang saat rambut Anda mengering.
Tambahkan irisan bawang ke sampo dan biarkan campuran selama 15 hari untuk memungkinkan sampo menyerap vitamin dari bawang. Bawang kaya akan Vitamin C, Vitamin B6, Kalsium, Magnesium, Kalium, Germanium dan Sulfur.
Mereka tidak hanya meningkatkan pertumbuhan rambut, tetapi juga menyembuhkan infeksi kulit kepala, mengurangi kerontokan rambut, menghilangkan rasa gatal dan ketombe, membuka pori-pori yang tersumbat dan meningkatkan sirkulasi darah berkat Sulphur yang dikandungnya — semuanya membuat rambut Anda lebih kuat dan berkilau.
12. Kayu Manis
SumberHerbalists menggunakan kayu manis untuk mengobati infeksi karena mengandung minyak atsiri, seperti eugenol dan asam trans-cinnamic, yang memiliki sifat antijamur, antivirus dan antioksidan. Jadi, mengapa kita menggunakannya untuk pertumbuhan rambut? Karena itu meningkatkan sirkulasi darah, membersihkan kulit kepala, merangsang folikel rambut dan mengurangi kerontokan rambut.
Untuk campurannya, Anda membutuhkan satu sendok minyak zaitun, satu sendok minyak kelapa (opsional) dan satu sendok teh bubuk kayu manis (bukan minyak). Biarkan di kulit kepala selama 15 menit dan kemudian cuci rambut Anda. Anda dapat melakukan perawatan seminggu sekali, tidak lebih, dan itu hanya perlu diterapkan pada kulit kepala.
Beberapa orang mengatakan bahwa itu gatal pada awalnya sementara yang lain memiliki reaksi alergi terhadapnya, jadi ingatlah untuk melakukan pretest untuk menghindari ini. Selain itu, kayu manis bisa mengubah warna rambut Anda menjadi lebih terang.
13. Kopi
Sumber:Kafein bekerja dengan menargetkan DHT, hormon yang bertanggung jawab atas kerontokan rambut. "DHT membatasi kemampuan folikel untuk menghasilkan pertumbuhan rambut," kata Robert Dorin, D.O. ACOFP dari True & Dorin Medical Group.
Dia menambahkan, "Kafein telah terbukti merangsang perpanjangan batang rambut, memperpanjang siklus pertumbuhan rambut, dan merangsang keratinosit matriks rambut, yang merupakan sel yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut". Dengan kata lain, itu meningkatkan sirkulasi darah kulit kepala dan membantu merangsang akar rambut.
Kopi kaya akan pitosterol, yang meningkatkan retensi kelembaban dan penetrasi produk yang cepat. Anda perlu mengoleskan kopi ke kulit kepala Anda untuk melihat hasilnya. Ada produk rambut yang mengandung kafein, tetapi saya lebih suka menggunakan kopi langsung di kulit kepala saya.
Anda dapat membuat campuran dengan itu, misalnya, menggunakan minyak kesukaan Anda dengan bubuk kopi.Biarkan selama satu jam atau oleskan sebelum Anda tidur. Kopi juga baik untuk mengobati selulit, dan merupakan pengelupas yang baik untuk kulit kepala dan kulit. Kemungkinan efek sampingnya, kopi bisa menggelapkan rambut Anda atau memberinya sedikit warna kemerahan.
14. Gelatin tanpa rasa
Ini tidak hanya memberi Anda rambut yang lebih sehat dan lebih panjang, tetapi juga membantu menjaga kuku lebih sehat dan lebih panjang. Gelatin adalah protein yang diperoleh dengan merebus kulit, tendon, ligamen dan / atau tulang dengan air. Biasanya diperoleh dari sapi atau babi. Anda memiliki tiga pilihan untuk memasukkan gelatin ke dalam rencana rambut sehat Anda.
Opsi pertama adalah meminum pil gelatin, yang bisa Anda buat dengan memasukkan sedikit bubuk ke dalam kapsul kosong. Anda harus minum satu pil per hari. Pilihan kedua adalah mencampur bubuk gelatin ke dalam minuman pilihan Anda di pagi hari.
Akhirnya, Anda bisa membuat gel rambut dengan mencampurkan satu sendok bubuk dengan satu cangkir air, memanaskannya lalu meletakkannya di lemari es untuk dipasang. Anda juga bisa membuat masker rambut dengan menambahkan sedikit minyak zaitun ke dalam campuran gel. Solusi termudah adalah dengan menambahkan beberapa bubuk gelatin ke sampo Anda.
Seperti yang Anda lihat, mendapatkan rambut yang lebih sehat tidak harus mahal. Sudahkah Anda mencoba metode ini? Atau, apakah Anda tahu cara efektif lain untuk meningkatkan kesehatan rambut Anda? Silakan bagikan dengan semua pembaca kami.
