Apakah lebih baik jujur jujur atau sesekali berbohong putih untuk menghindari pertengkaran yang tidak perlu? Apakah kejujuran dalam suatu hubungan itu penting?
Untuk memperdalam ikatan cinta dengan pasangan Anda dan tetap terhubung satu sama lain, Anda harus benar-benar jujur. Semakin Anda berkomitmen, semakin mencintai hubungan Anda.
Namun, Anda hanya bisa memiliki kejujuran sejati dalam suatu hubungan, jika Anda benar-benar jujur pada diri sendiri. Setelah Anda menguasainya, Anda dapat membangun hubungan yang stabil dengan kekasih dan pasangan hidup.
Kejujuran berarti jujur, melakukan hal yang benar dan tidak berbohong. Terhubung dengan orang lain dengan cara yang jujur sangat penting: inilah yang membangun kepercayaan, elemen kunci untuk membuat hubungan menjadi kuat.
Kejujuran membuat kita dapat dipercaya dan tulus kepada mereka yang dekat dengan kita. Tidak seorang pun dari kita yang sempurna dan jujur setiap saat tidak selalu mungkin.
Penipuan dan berbohong adalah hal yang baru; anak-anak mulai berbaring pada usia dini. Anda mengatakan kebohongan sebagai seorang anak karena itu adalah salah satu cara untuk menghindari hukuman atau untuk mendapatkan cokelat tambahan.
Ketika Anda tumbuh dewasa, orang tua Anda memperlakukan kebohongan pertama Anda dengan ringan melakukan yang terbaik untuk meyakinkan Anda bahwa Anda tidak akan dihukum berat jika Anda mengatakan yang sebenarnya.
Tetapi orang tua juga bersalah karena tidak jujur. Mereka melakukannya karena mereka ingin melindungi anak-anak mereka dan kadang-kadang, mereka berbohong atau menghindari kebenaran karena mereka ingin menjaga kesenangan masa kanak-kanak berlangsung selama mungkin: keajaiban Natal adalah salah satu contoh terbaik dari ini.
Ceritanya berbeda sekarang bahwa Anda sudah dewasa dan memiliki perasaan benar dan salah. Kebohongan kecil bisa membuat Anda keluar dari masalah dan membantu Anda terlihat baik.
Lihatlah bagaimana Anda memberi selamat kepada diri sendiri atas cara Anda meyakinkan atasan Anda bahwa Anda ditahan karena lalu lintas dan betapa terampilnya Anda dalam memanipulasi rekan kerja Anda untuk keluar dari tugas-tugas berat! Itu semua sangat baik di kantor tetapi bagaimana dengan kejujuran dalam suatu hubungan?
Di rumah Anda sering mendapati diri Anda berbohong. Biasanya pada masalah sepele seperti ketika separuh lainnya membawa pulang karya seninya dan meminta pendapat Anda.
Dia sudah mengerjakan gambarnya selama berminggu-minggu sekarang dan jelas senang dengan hasilnya. Dia datang kepada Anda mencari dukungan dan ingin pengakuan Anda.
Anda tidak ingin melukai perasaannya, Anda pikir itu tidak terlalu bagus, tetapi Anda tidak akan memberitahunya. Apa yang kamu kerjakan? Anda mengatakan kebohongan putih kecil karena cinta.
Seni berbohong
Pertimbangkan situasi di mana ibu atau teman baik Anda telah memberi tahu Anda secara rahasia, sesuatu yang tidak menjadi masalah bagi pasangan atau suami kami.
Anda akan mengkhianati kepercayaan mereka jika Anda mendiskusikan rahasia itu dengan pasangan Anda dan selain itu, adalah tanggung jawab Anda untuk melakukan hal yang benar dengan menghormati kepercayaan teman Anda.
Contoh lain dari tidak ingin berbagi bisa jadi sesuatu yang muncul di tempat kerja, insiden memalukan yang belum ingin Anda bicarakan.
Tidak ada salahnya menyimpannya sendiri sampai Anda siap untuk berbicara dan mendiskusikan apa yang terjadi.
Namun, hal-hal menjadi lebih rumit ketika Anda tidak jujur pada sesuatu yang spesifik terkait dengan pasangan Anda.
Mungkin ada masalah yang lebih serius yang mengintai di latar belakang, situasi di mana Anda tidak jujur pada diri sendiri.
Tidak menghadapi kebenaran berarti Anda tidak bertanggung jawab penuh atas situasi ini, ini adalah rute berbahaya karena Anda mungkin secara langsung atau tidak langsung akan menyakiti diri sendiri dan pasangan Anda.
Misalnya, kekasih Anda sudah mulai menambah berat badan dan tidak melakukan apa pun untuk memperbaiki kenaikan berat badannya. Anda menyarankan berlari, menari di kelas tetapi dia tidak mengajakmu, dan meskipun cintanya masih ada, tubuhnya tidak lagi menarik secara seksual.
Dengan kata lain, Anda tidak lagi menyukai pasangan Anda, dan Anda merasa sulit untuk memalsukannya. Sedihnya, seiring berjalannya waktu, dan Anda mendapati diri Anda bersatu dalam persatuan yang tidak bahagia, Anda tidak lagi mengatasi konflik dan diam-diam Anda mencari jalan keluar.
Jika ketidakpuasan Anda mendalam, dan Anda merasa menuju perzinaan, maka yang terbaik adalah berani dan hancurkan hubungan sebaik mungkin.
Dia mungkin akan kesal tetapi mungkin merasa itu datang dan tidak akan terlalu terkejut. Sangat penting untuk jujur di sini dan bertanya pada diri sendiri apa alasan sebenarnya untuk ingin mengakhiri hubungan.
Kejujuran dalam suatu hubungan berjalan dengan saling percaya
Jika Anda mendapati diri Anda mencari di luar hubungan untuk kenyamanan dan bahkan berpacaran dengan orang lain, kebenaran sederhananya adalah bahwa Anda tidak bahagia dalam hubungan itu, Anda memutuskan hubungan darinya dan bahkan lebih buruk lagi Anda tidak jujur pada Anda dan pasangan.
Tugas yang menantang di sini adalah berbicara, membahas apa yang tidak berfungsi, dan melihat apakah Anda dapat memperbaikinya dan berkembang dalam hubungan.
Pasangan Anda kemungkinan besar tidak menyadari ada masalah dan benar-benar mempercayai Anda. Tanyakan pada diri sendiri bagaimana perasaan Anda jika Anda tahu dia selingkuh. Penulis lagu Billy Joel menuliskannya dengan baik dalam lagunya tentang Kejujuran;
Kejujuran adalah kata yang sangat kesepian
semua orang sangat tidak benar
Kejujuran jarang terdengar
dan sebagian besar yang saya butuhkan dari Anda
Namun dalam hubungan jangka panjang dan perkawinan ceritanya sangat berbeda.Cinta dan komitmen lebih mengikat; hubungan ini jauh lebih emosional karena secara alami sebagai pasangan yang Anda miliki dari waktu ke waktu mengembangkan kepercayaan dan komunikasi.
Tetapi jika waktu dan energi dihabiskan di luar hubungan dengan orang lain, ini hanya bisa dianggap sebagai kecurangan terang-terangan dan hidup dalam kebohongan.
Mencontek tidak diragukan lagi berbahaya karena menyebabkan rasa sakit dan kesedihan. Semua pengertian yang Anda dan pasangan Anda bangun selama bertahun-tahun menjadi tidak berarti, tidak ada kejujuran dalam hubungan.
Dibutuhkan banyak kerja keras dan keberanian untuk mengembalikan kejujuran apa pun pada hubungan begitu hubungan ini berjalan sejauh ini.
Masalah dengan berbohong dalam suatu hubungan adalah bahwa ia membawa serta beban rasa bersalah; itu menghentikan Anda dari merasa baik tentang diri sendiri.
Jika Anda benar-benar mencintai seseorang, Anda harus terbuka dan jujur dengannya. Ini adalah inti dari kejujuran dalam suatu hubungan. Setiap hubungan yang berarti harus dibangun di atas kepercayaan.
Pikirkan juga betapa mengecewakan dan menyusahkannya jika mengetahui bahwa pasangan Anda telah membohongi Anda. Begitu ketidakpercayaan muncul dalam suatu hubungan, komunikasi akan mati.
Buruk untuk otakmu
Sebuah studi baru-baru ini, yang pertama dari jenisnya yang diterbitkan oleh Nature Neuroscience menunjukkan beberapa berita menyedihkan. Ini menunjukkan bahwa mengatakan kebohongan kecil secara konsisten menurunkan kepekaan otak dan mendorong kebohongan besar di masa depan.
Studi ini berlangsung di University College London Experimental Psychology pada tahun 2016 menunjukkan bahwa ketika otak menurunkan kepekaan, berbohong menjadi lebih mudah dan mengatakan kebohongan yang lebih besar menjadi lebih mudah.
Menurut Cognitive Science segera setelah Anda mulai berbaring, sistem saraf mulai membangun hormon stres yang disebut kortisol.
Kadar kortisol yang tinggi dalam jangka waktu lama menyebabkan stres dan dapat menyebabkan masalah kesehatan mental yang lebih serius, seperti depresi dan penyakit Alzheimer.
Yang terbaik adalah berhenti berbohong dan sebaliknya, bertujuan untuk menonjolkan semua yang positif dalam hubungan yang sehat.
Kejujuran berarti mendengarkan dan menerima pasangan Anda
Menjadi reseptif terhadap pasangan Anda adalah penting untuk hubungan yang jujur. Tentu saja Anda suka mendengar kata-kata lembut dari pasangan Anda, siapa yang tidak?
Pada awalnya hubungan ini lebih bersifat fisik, Anda melakukan yang terbaik untuk menyenangkan satu sama lain tetapi seiring berjalannya waktu daya tarik seksual sedikit berkurang.
Anda bahagia dengan pasangan Anda, itu seperti mimpi yang menjadi kenyataan, tetapi sadar akan ada satu atau dua hal tentang Anda yang sulit diterima.
Jika Anda benar-benar ingin bekerja menuju kejujuran dalam suatu hubungan dan Anda ingin hubungan itu jangka panjang, Anda harus benar-benar mendengarkan hal-hal itu tanpa bersikap terlalu defensif.
Anda perlu memahami apa yang dia katakan, berdiskusi dengan pikiran terbuka dan melihat bagaimana Anda dapat mengubah situasi.
Menjadi jujur berarti berbagi
Ketika Anda jatuh cinta dan siap untuk kejujuran sejati dalam suatu hubungan, berbagi rasa sakit Anda, perasaan Anda, tipu daya, ambisi, dan masalah Anda datang secara alami.
Seiring waktu, hubungan Anda telah berkembang sangat pesat. Anda telah berhasil mengatasi rintangan pertama, Anda merasa nyaman satu sama lain, dan hubungan itu tampaknya aman.
Jika Anda menginginkan hubungan yang berkelanjutan dan jujur, maka Anda perlu berbagi. Berbagi tidak selalu berarti membandingkan catatan tentang urusan masa lalu Anda kecuali tentu saja, itu membantu penyembuhan.
Berbagi kecemasan seperti masalah uang sangat penting untuk hubungan yang jujur terutama jika salah satu dari Anda tidak bertanggung jawab dalam kebiasaan belanja. Pikirkan betapa tidak adilnya memasuki hubungan yang dibangun di atas ketidakjujuran seperti itu.
Bagi banyak orang, kejujuran adalah kualitas terbaik yang bisa dimiliki pasangan. Sangat mudah untuk memahami mengapa, kejujuran menghibur, memberi Anda ketenangan pikiran dan jika Anda ingin hubungan yang bermakna dibangun di atas kepercayaan, hal yang benar untuk dilakukan adalah, jujur.
Seperti yang dikatakan Benjamin Franklin, Kejujuran adalah kebijakan terbaik.
