Saya yakin Anda memiliki keinginan untuk mengubah diri Anda sepenuhnya setidaknya satu kali. Berikut adalah lima cara yang dapat Anda lakukan untuk itu.
Perubahan tidak selalu harus menjadi hal yang buruk. Sebagai manusia, wajar bagi kita untuk ingin mengubah diri dan berubah seiring berjalannya waktu.
Terkadang, Anda merasa terjebak dengan diri sendiri — saya mengerti. Berikut adalah lima cara untuk keluar dari kebiasaan itu, dan menemukan kembali diri Anda menjadi lebih baik.
1. Ubah penampilan Anda
Saya merasa bahwa ini agak jelas, tetapi mengubah penampilan Anda adalah sesuatu yang dapat memulai reinvention di luar maupun di dalam.
Menurut saya, hal nomor satu adalah tidak takut ketika mengubah penampilan Anda — jangan khawatirkan diri Anda dengan pendapat orang lain atau bagaimana perasaan mereka terhadapnya.
Anda dapat mengubah penampilan Anda dengan mewarnai rambut Anda dengan warna yang selalu Anda inginkan, menambahkan beberapa item baru ke dalam lemari pakaian Anda untuk meningkatkannya atau mengubah cara Anda merias wajah.
Bahkan mengubah penampilan Anda untuk acara khusus dapat membuat perbedaan dan merasa seperti Anda telah menemukan kembali diri Anda jika hanya untuk malam.
Mengubah penampilan Anda benar-benar dapat memicu perubahan dalam diri Anda. Saya mengubah penampilan saya setelah sekolah menengah dengan mewarnai rambut saya, dan itu benar-benar membuat saya merasa seperti orang yang berbeda.
Saya tidak memperhatikan pendapat orang lain dan Anda juga tidak boleh — mengubah pandangan Anda menjadi apa pun yang membuat Anda merasa paling bahagia dan percaya diri.
2. Lakukan hobi baru
Menciptakan kembali diri sendiri dapat juga berarti melakukan sesuatu dengan waktu Anda yang biasanya tidak Anda coba. Jika Anda selalu tertarik pada sesuatu, mengapa tidak mencobanya apakah itu semacam seni, menyanyi, menulis, memasak atau membuat kue. Lakukan apa pun yang dapat Anda pikirkan yang memicu minat Anda.
Apakah kamu menyukai makeup? Buat saluran YouTube atau Instagram, dan pamerkan keahlian Anda. Sesuatu yang saya sangat tertarik adalah memasak / membuat kue vegan.
Itu telah dengan jujur mengambil alih hidup saya dengan cara yang positif, dan saya merasa seolah itu telah memberi saya kesempatan untuk menemukan kembali diri saya.
Menemukan sesuatu yang Anda sukai dapat benar-benar membuat Anda merasakan perubahan untuk menjadi lebih baik dalam diri Anda. Jika Anda merasakan keinginan dalam hidup Anda untuk melakukan sesuatu yang akan memulai perubahan dalam diri Anda, Anda bahkan tidak akan menyadari betapa Anda menemukan kembali diri Anda.
3. Mulai perubahan gaya hidup
Selama itu tidak membahayakan Anda, membuat perubahan gaya hidup tidak akan pernah berdampak negatif pada Anda. Saya merasa seolah-olah banyak orang takut perubahan gaya hidup karena mereka pikir itu dapat berdampak negatif bagi mereka.
Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi cobalah mengeluarkan stigma itu dari kepala Anda. Mengubah gaya hidup Anda tidak akan membahayakan Anda; sebenarnya itu akan membantu Anda.
Mulai dari yang kecil. Anda tidak perlu menjadi tikus olahraga atau makan makanan terbersih sepanjang malam. Mulailah memasukkan hal-hal kecil ke dalam hidup Anda, seperti pergi ke gym mungkin tiga kali seminggu, atau biasakan makan sarapan sehat setiap pagi atau memasak sendiri makan malam lezat dan bergizi di malam hari.
Kebiasaan ini akan meningkat. Anda akan merasa lebih baik dengan diri Anda sendiri dan Anda akan melihat kesehatan Anda meningkat, yang, pada gilirannya, akan membuat Anda mengubah diri menjadi yang paling sehat yang Anda bisa.
4. Ubah pola pikir Anda
Sebagai seseorang yang mengalami kecemasan setiap hari dan serangan depresi, saya memahami seratus sepuluh persen bahwa ini bisa sangat sulit dan tugas yang sangat menakutkan.
Salah satu hal terburuk yang dapat Anda katakan kepada seseorang yang sedang mengalami depresi atau masa sulit adalah "berhenti menjadi sedih".
Ambillah dari hari ke hari dan bahkan menit demi menit. Cobalah yang terbaik untuk bangun di pagi hari dengan pandangan bahwa Anda akan mengambil apa pun yang terjadi pada hari itu.
Cobalah yang terbaik untuk menemukan hal-hal kecil sepanjang hari yang membuat Anda bahagia. Saya berjanji bahwa setidaknya ada satu. Jika Anda merasa diri Anda semakin dalam ke dalam penderitaan, cobalah untuk berbicara dengan seseorang atau seorang profesional. Anda harus ingin mendapatkan diri Anda bantuan untuk merasa lebih baik.
Hidup ini singkat: tidak ada gunanya menyia-nyiakannya dengan selalu sengsara dan negatif. Jangan luangkan waktu Anda begitu saja. Hal-hal yang tampak seperti masalah besar biasanya ternyata baik-baik saja, dan yang terburuk tidak pernah terjadi.
5. Habiskan waktu dengan diri sendiri
Anda tidak dapat menemukan kembali diri Anda jika Anda tidak benar-benar mengenal diri sendiri. Tentu saja, beberapa saran yang saya buat dapat membantu menyalakan reinvention itu.
Saya adalah seseorang yang tidak memiliki masalah sendirian dan melakukan hal-hal sendiri; sebenarnya, saya lebih suka itu. Saya mengerti, bagaimanapun, bahwa banyak orang tidak suka sendirian.
Jika Anda selalu memiliki pengaruh orang lain di sekitar Anda, Anda tidak akan dapat menemukan kembali Anda untuk diri sendiri. Sebagian darinya akan selalu untuk orang-orang di sekitar Anda.
Luangkan waktu untuk keluar dari zona nyaman Anda — di situlah perubahan dimulai. Habiskan waktu bersama diri sendiri. Bahkan, cobalah belajar mencintai diri sendiri.
Jika Anda meluangkan waktu untuk mengenal diri sendiri dan mencari tahu apa yang Anda inginkan dan apa yang Anda sukai dan apa yang benar-benar membuat jiwa Anda bahagia, Anda akan mengubah diri menjadi seseorang yang Anda cintai — bukan hanya seseorang yang orang lain sukai.
Apakah Anda memiliki tips atau cara untuk menemukan kembali diri Anda dan hidup Anda? Jika demikian, bagikan di bawah ini!
