Ketika kita tumbuh dewasa, ibu kita mengajarkan kita untuk bangga pada kecantikan dan kebersihan kita tetapi sering gagal untuk berbicara tentang cara merawat vagina kita (yang mendalam).
Tidak ada yang pernah benar-benar membahas bagaimana bagian dari merawat diri kita termasuk merawat vagina kita — rumah bagi Bibi Flow, calon bayi kita dan banyak hal anatomi lainnya. Yang benar adalah bahwa banyak dari kita yang melakukan semuanya salah dan kita bahkan tidak mengetahuinya. Sial, beberapa dari kita mengetahuinya dan terus melakukan banyak hal dalam daftar ini (bersalah) karena kita suka percaya itu tidak akan menjadi kita yang berdampak pada penganiayaan.
Mungkin ini sebabnya ibu kita tidak pernah berpikir untuk memberi tahu kita hal-hal ini (ketidaktahuan) atau mungkin hanya beberapa pelajaran yang terbaik untuk kita pelajari sendiri. (Anda tahu, untuk memberi kami satu diskusi canggung lagi selama masa pubertas.)
Tidak pernah ada waktu yang buruk untuk mempelajari dan mengubah kebiasaan buruk kita, jadi bacalah terus untuk memperbaikinya dengan vagina Anda setelah bertahun-tahun mengalami penganiayaan vagina. Saya berjanji kepada Anda bahwa ini akan baik untuk semua orang yang terlibat!
Tidak Kencing Setelah Bercinta
Saya harus membuat ini menjadi nomor satu karena meskipun kita melukai bunga halus kita, pada saat ini, dia adalah pelukan terbesar yang pernah ada. Meskipun demikian ini adalah cara tercepat untuk mendapatkan ISK, yang secara signifikan lebih tidak nyaman daripada hanya pergi ke kamar mandi. (Percayalah, kencing di celana Anda tidak menyenangkan.)
Mengenakan Celana Sepanjang Waktu
Bagaimana Anda menyukainya jika seseorang menutupi wajah Anda dengan selimut sepanjang hari? Kamu tidak akan. Terus terang, saya jengkel dengan syal yang dibungkus terlalu erat, jadi biarkan gadis Anda bernafas.
Dokter mengatakan bahwa terus-menerus memakai celana dalam dapat menyebabkan penumpukan kelembaban yang berlebihan (yaitu rumah yang nyaman untuk bakteri), yang dapat menyebabkan penyakit vagina, seperti infeksi ragi dan kandung kemih.
Jika Anda tidak merasa benar akan menjadi komando, kenakan celana dalam katun atau coba liner yang luar biasa ini yang dapat Anda masukkan ke celana Anda (Go Commandos).
Tampon!
Ini seperti hukuman mati terakhir. Produk-produk modern dipenuhi dengan bahan-bahan kimia yang sekarang semuanya ada dalam nona cantik Anda, siapa tahu apa.
Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi saya suka orang dengan kanker paru-paru yang terus merokok sebungkus sehari ketika harus menggunakan tampon dan saya harus berhenti, tetapi kenyamanan dan kurangnya popok popok membuatnya sangat sulit.
Sementara mitos-mitos tentang bahan-bahan kimia berbahaya telah terbantahkan, saya masih percaya bahwa kita berutang kepada vagina kita untuk berhenti menggunakannya sebagai tanah kosong manusia.
Seks tanpa kondom
Saya tidak akan menahan Anda, rasanya benar-benar ahhhming, tetapi banyak IMS tidak terdeteksi — belum lagi, bisa sangat menegangkan mencoba menebak apakah benjolan itu adalah benjolan silet atau herpes dini.
Bahkan mencoba menghitung kapan terakhir kali Anda mengalami menstruasi dan berapa banyak popok untuk dua tahun ke depan (dengan asumsi janin Anda kepincut dengan pispot.)
Kurangnya Aktivitas Fisik
Sama seperti jantung Anda, vagina Anda perlu latihan yang baik jika Anda ingin mempertahankan bentuknya yang indah, dan seperti halnya cardio, sangat mudah untuk mendapatkan dosis harian dari Kegels.
Anda dapat melakukannya di mana saja dan tidak ada yang akan tahu. Meskipun Cosmo menyukai semua daftar variasi latihan Kegel, Anda dapat membuatnya tetap sederhana (jika Anda malas seperti saya) dan ikuti panduan ini.
Tidak Ada Tanggal Mainkan yang Terjadwal!
Maksud saya benar-benar Anda harus melakukan yang lebih baik. Vagina Anda layak mendapatkan waktu dengan teman sebayanya yang secara anatomis berlawanan. Jika tidak ada seorang pria dalam hidup Anda saat ini, maka sedikit waktu berdua akan baik-baik saja (jika tidak lebih baik). Saya tidak hanya mengatakan ini karena saya adalah seorang gila gila, tetapi karena itu baik untuk Anda.
Sepenuhnya Mengabaikannya
Semua orang pantas mendapat sedikit TLC, termasuk va-jay-jay Anda. Persis saat rambut dan kuku Anda dikerjakan, selesaikan vagina Anda. Saya tidak mendorong preferensi pada siapa pun: Anda dapat menyisir atau menyisir rambutnya, berganti rambut atau menggoreng dan mewarnai — tunjukkan padanya bahwa Anda peduli dengan penampilannya.
Makan Diet Sehat
Saya tidak perlu merinci karena diet sehat memiliki manfaat yang sama pada kulit Anda seperti vagina Anda. Apakah air minum mengurangi kulit kering? Iya nih? Baik, itu juga mengurangi vag kering.
Apakah Anda memiliki lebih banyak tips tentang cara membuat vagina Anda tempat yang bahagia dan sehat? Turunkan kami dan biarkan kami di rahasia.
