Semua orang tahu tentang penolakan, kemarahan, tawar-menawar, depresi dan penerimaan, tetapi ada hal-hal kecil seperti reaksi tertunda dan menggunakan tawa yang membantu kita mengatasi kematian.
Ketika berhadapan dengan kematian orang yang dicintai, semua orang tahu tentang DABDA: Penolakan, Kemarahan, Tawar Menawar, Depresi dan Penerimaan. Yang sedikit dibicarakan adalah emosi di antaranya.
Anda selalu mendengar bahwa waktu menyembuhkan semua luka, tetapi, dari pengalaman dan berbicara dengan orang lain yang kehilangan orang tua, itu lebih menyakitkan sebelum Anda mulai penyembuhan.
Artikel ini adalah pendekatan jujur untuk apa yang jarang dikatakan orang, tetapi mungkin tahu di hati mereka.
1. Tidak apa-apa untuk memiliki penyesalan — jangan hanya memikirkannya
Ketika ibu ibuku meninggal, dia jatuh ke dalam botol dan tidak pernah menemukan jalan keluar. Banyak orang berkutat pada kematian, dan penyesalan bagaimana jika dan seharusnya.
Saya tidak mengatakan untuk tidak mempermasalahkan hal itu — Anda akan — tetapi jika Anda terus memikirkan apa yang seharusnya Anda lakukan, Anda kehilangan kehidupan Anda.
Ibu saya sendiri meninggal, dan ya, saya menyesal tidak menghabiskan lebih banyak waktu dengannya, tetapi saya berjanji. Dia ingin aku hidup dengan kenangan masa-masa bahagia, bukan dalam bayangan penyesalan.
2. Orang-orang akan mencoba memahami kemarahan Anda, tetapi mereka tidak bisa
Terkadang, ketika saya melihat seseorang berbicara dengan marah kepada ibu mereka atau mengabaikan mereka, saya hanya ingin meraih dan mengguncang mereka. Kadang-kadang saya akan mengatakan ini secara verbal, dan mereka melihat saya, bingung.
Orang-orang tidak mengerti betapa berharganya waktu mereka dengan orang tua mereka — liburan sangat pahit, dan Hari Ibu biasanya membuatku menangis.
Namun, saya bersandar pada orang lain pada saat saya membutuhkan karena meskipun mereka tidak benar-benar memahami dari mana kemarahan saya berasal, mereka masih ada untuk saya.
3. Bicara: Anda tidak pernah tahu siapa yang bisa menceritakan pengalaman Anda
Sejak ibuku meninggal, aku berpikir membicarakannya akan membuatku tampak aneh. Kemudian, Hari Ibu pertama tiba, dan saya harus pergi ke belakang restoran tempat saya bekerja untuk menangis.
Saya bertemu seorang teman yang hebat hari itu, seorang pria bernama Brent, yang memberi tahu saya tentang kematian ayahnya. Saya bersandar padanya pada hari itu, dan pada Hari Ayah, saya membiarkannya bersandar pada saya.
Sejak dia meninggal dua tahun yang lalu, saya telah memiliki tujuh teman yang orang tuanya telah meninggal: tiga ayah dan empat ibu.
Dengan Hari Ibu yang mendekat, saya senang mengetahui bahwa saya akan bekerja bersama dua orang lain yang ibunya telah meninggal; Namun, jika saya tidak membicarakannya, saya tidak akan pernah tahu.
Saya akan merasa terisolasi tahun ini. Jadi, ketahuilah bahwa tidak apa-apa untuk membicarakannya dengan orang-orang.
4. Lelucon orang tua yang sudah meninggal dapat meredakan ketegangan
Ini adalah topik yang sangat sensitif, dan saya sering menertawakannya, yang membuat saya merasa buruk, tetapi juga baik. Seperti biasa, lelucon "Ibumu" adalah hal biasa, dan aku ingat raut wajah salah satu temanku setelah dia membiarkannya tergelincir setelah ibuku meninggal.
Itu lucu, dan dia bersembunyi dari saya selama seminggu. Tapi, itu menghibur mengetahui bahwa meskipun dia meninggal adalah bagian besar dari dunia saya, itu tidak bocor, dan orang lain memperlakukan saya dengan normal.
Itu juga bagaimana saya bertemu dengan salah satu teman baru saya setelah dia mengatakan "86 ibu" saat berjalan. Begitulah cara saya menemukan pekerjaan baru saya memiliki orang-orang dengan kerugian yang sama.
Jadi, jika seseorang membuat seorang ibu bercanda dan Anda tertawa, atau membalasnya tentang mendapatkan sekop, itu tidak membuat Anda menjadi orang jahat. Saya pikir tawa membantu saya pulih dari kematiannya dengan lebih cepat.
Orangtua Anda tidak ingin Anda tidak bahagia, jadi temukan kebahagiaan dalam hal-hal kecil — bahkan lelucon ibu.
5. Air mata akan menyerang ketika Anda tidak mengharapkannya
Ketika ibu saya meninggal, saya langsung menemui pacar saya, yang sedang bekerja. Aku menunggunya turun, lalu dia mengantarku ke danau dan berjalan bersamaku selama dua jam tanpa bicara.
Saya tidak meneteskan air mata hari itu. Saya telah menerima kematiannya karena pilihan gaya hidupnya sejak lama, jadi mengetahui bahwa dia telah meninggal tidak terlalu mengejutkan. Aku sudah mengatasinya sebelum itu terjadi ... atau begitulah yang kupikirkan.
Kemudian, setahun kemudian, kami berada di sebuah bar, dan seorang gadis mencoba untuk melawan saya. Dan, pacar yang menjadi tunangan, membawa saya keluar, dan tiba-tiba, saya menatap matanya dan berkata, "Ibuku sudah mati, bukan?" Dan aku menangis.
Dia kembali, membayar tab dan mengantarku pulang. Saya menangis sepanjang jalan. Keesokan harinya, saya baik-baik saja.
Hal-hal kecil yang tidak Anda harapkan memicu Anda yang melakukannya. Berguling saja. Saya pikir saya tidak akan menangis, tetapi saya melakukannya — dan Anda mungkin juga akan menangis, bahkan jika itu belum terjadi.
Ketahuilah bahwa menangis boleh saja. Tidak ada yang akan memikirkan Anda. Saya berharap seseorang memberitahu saya lebih cepat.
6. Angkat kepala Anda — Anda tidak sendirian
Jika Anda hanya mengambil satu hal dari artikel ini, saya harap Anda tidak sendirian! Selama hampir satu tahun, saya merasa terasing dari teman-teman saya karena mereka tidak mengerti.
Jika saya memutuskan untuk bersembunyi di rumah pada Hari Ibu, saya tidak akan tahu tentang orang tua teman saya yang meninggal. Itu menyebalkan, dan beberapa tahun, ini lebih buruk daripada yang lain, tetapi tidak merasa seperti Anda harus menghadapi ini sendiri.
Bahkan jika Anda perlu mengirim pesan kepada saya untuk berteriak, ketahuilah bahwa seseorang di luar sana peduli. Saya tidak tahu di mana saya akan berada jika saya tinggal di dalamnya — mungkin di tempat yang lebih buruk daripada sekarang.
Sudah tiga tahun sejak ibuku meninggal. Dia merindukan pernikahan kakak laki-laki saya, pernikahan saya sendiri dan kelahiran putra kakak saya, cucu pertama.
Apakah itu menyakitkan? Ya, tetapi itu menjadi lebih baik. Jika Anda sampai sejauh ini, mungkin Anda akan melangkah lebih jauh; Bagikan pengalaman Anda. Ini internet — mungkin Anda akan mendapat teman baru karena Anda bisa menceritakan pengalaman mereka.
