Jika Anda tidak memiliki liburan pada jadwal rencana Anda saat ini, Anda mungkin ingin mempertimbangkan kembali karena ada beberapa manfaat luar biasa untuk berlibur secara teratur.
Apakah Anda orang yang menjadikan "Berlibur" sebagai hal terakhir yang harus Anda lakukan? Maukah kamu seperti untuk menikmati beberapa hari memanjakan dan relaksasi, tetapi Anda tidak punya cukup uang atau waktu atau (masukkan alasan lain di sini)?
Meskipun melarikan diri dari kenyataan dan bersenang-senang sedikit mungkin tampak seperti kemewahan, itu sebenarnya suatu keharusan. Faktanya, ini sama pentingnya dengan kunjungan gigi setengah tahunan dan ujian tahunan. Jangan percaya padaku?
Berikut adalah lima alasan kuat bahwa berlibur harus menjadi prioritas bagi Anda:
Alasan # 1: Ini baik untuk kesehatan mental Anda
Ketika hidup Anda menjadi soal pekerjaan dan kewajiban, sikap Anda menderita. Anda mulai takut setiap hari karena tidak ada yang dinanti-nantikan - dan itu mulai terlihat pada orang-orang di sekitar Anda.
Mungkin Anda biasanya positif, namun Anda merasa semakin sulit untuk tersenyum. Atau, mungkin Anda secara umum tidak memiliki apa-apa selain kata-kata baik untuk orang lain, namun akhir-akhir ini Anda telah memperhatikan bahwa Anda lebih suka diam daripada mencoba untuk memulai dengan percakapan yang menyenangkan, tetapi murni palsu.
Ya, hidup tidak selalu tentang menjadi produktif dan menyelesaikan sesuatu. Ya, ada beberapa hal yang harus Anda urus, tetapi melarikan diri dan bersenang-senang perlu menjadi prioritas juga.
Lagipula, hari-hari terbaik adalah ketika Anda menciptakan kenangan dan itu sangat sulit untuk dilakukan ketika Anda berjalan-jalan dengan cemberut di wajah Anda saat Anda menandai hal-hal dari daftar tugas yang terus berkembang.
Beristirahat dari kehidupan membantu memperbarui jiwa Anda dan meningkatkan pandangan Anda. Anda memberi pikiran Anda rilis realitas yang sangat dibutuhkan dan melibatkannya dalam hal-hal baru dan berbeda.
Terkadang itu cukup untuk membantu Anda keluar dari “hidup sudah tidak menyenangkan lagi” tetapi Anda sudah pernah berada di dalamnya.
Alasan # 2: Ini bagus untuk kesehatan fisik Anda
sumberLiburan tidak hanya menyegarkan pikiran Anda, tetapi juga membantu menghidupkan tubuh Anda. Ini benar apakah Anda merencanakan liburan yang menyenangkan dan santai, atau meluangkan waktu untuk melakukan kegiatan yang membuat darah Anda memompa.
Misalnya, jika waktu istirahat Anda terdiri dari tidak melakukan apa pun selain membaca beberapa buku yang Anda ingin baca atau menghabiskan waktu di spa, maka itu memberi waktu bagi tubuh Anda untuk melambat dan bersantai.
Namun, jika Anda menyukai liburan yang penuh dengan panjat tebing, gantung meluncur dan lapisan zip, maka itu juga baik untuk tubuh Anda. Ketika Anda menantangnya di area baru dan berbeda, sering kali merespons dengan senyum internal besar yang dapat Anda rasakan hingga ke inti.
Alasan # 3: Mereka mengurangi stres
Ini mungkin adalah alasan utama mengapa kebanyakan orang ingin pergi. Hidup terasa terlalu berat di rumah dan di tempat kerja dan mereka hanya ingin pergi ke tempat yang tidak ada kekhawatiran atau kekhawatiran. Lagipula, itu tentang liburan, bukan?
Jika Anda menderita sakit kepala karena stres, nyeri otot, dan menghilangkan ketegangan tubuh, liburan dapat membuat Anda bertanya-tanya. Selain itu, Anda harus membiarkan kegelisahan dan frustrasi keluar dari tubuh Anda secara berkala atau Anda dapat berakhir dengan beberapa konsekuensi kesehatan yang sangat negatif, seperti masalah jantung.
Kuncinya adalah jangan khawatir tentang kantor atau rumah Anda saat Anda pergi. Hiduplah pada saat ini dan biarkan emosi negatif meninggalkan tubuh Anda saat Anda menikmati hidup tanpa perawatan di dunia.
Alasan # 4: Mereka mempromosikan ikatan keluarga yang lebih kuat
Tentu saja, ada banyak lelucon tentang "kegembiraan" pergi dengan suami yang Anda lawan dan anak-anak yang tetap terkubur dalam iPod dan iPad mereka, tetapi bukan itu yang harus terjadi. Liburan benar-benar dapat memperkuat ikatan keluarga, selama Anda menyusunnya untuk melakukan hal itu.
Pergi ke suatu tempat yang memiliki kegiatan yang berpusat di sekitar seluruh keluarga. Semakin banyak yang dapat Anda lakukan dan nikmati bersama sebagai kelompok, semakin dekat Anda.
Jika anak-anak Anda sedikit lebih tua (dan dapat dipercaya), biarkan mereka menginap di hotel sendirian suatu malam saat Anda dan madu Anda melakukan sesuatu hanya berdua saja. Mungkin Anda bisa menonton live band di pub lokal atau menonton pertunjukan - menyalakan kembali gairah itu.
Anda tidak akan dapat melakukan ini jika anak-anak Anda lebih muda, tetapi mungkin Anda bisa berlibur dekat dengan anggota keluarga lain sehingga mereka bisa mendapatkan waktu berharga dengan anak-anak Anda dan Anda bisa mendapatkan waktu yang sangat dibutuhkan sendirian.
Alasan # 5: Anda pantas mendapatkannya
sumberInilah alasan yang kebanyakan wanita lupakan. Anda tidak perlu alasan yang baik untuk berlibur, selain dari fakta itu Anda layak mendapatkannya. Anda bekerja keras menjaga rumah, memastikan anak-anak dirawat dan menyulap kerja dalam proses.
Anda menghabiskan malam tanpa tidur ketika orang lain di rumah Anda sakit dan Anda menghabiskan hari-hari yang panjang menghadiri rapat kerja dan merawat rumah. Anda memiliki hak untuk menjauh dari itu semua selama beberapa hari dan membiarkan orang lain memanjakan Anda untuk suatu perubahan.
Anda tidak harus terbang setengah jalan di seluruh dunia dan menghabiskan satu juta dolar untuk mencapai tujuan ini juga. Anda tentu bisa mendapat manfaat sebanyak menghabiskan malam di hotel di kota berikutnya.
Perubahan pemandangan adalah yang terpenting.Tapi, Anda selalu bisa keluar semua dan menikmati satu hari penuh di spa mereka, manjakan diri Anda dengan perawatan wajah, manikur, pedikur dan pijat terlebih dahulu. Tidak diragukan lagi Anda akan merasa lebih baik setelah seseorang memenuhi setiap keinginan Anda selama sehari atau lebih.
Anda menaruh hati dan jiwa Anda ke dalam hidup Anda dan Anda perlu meremajakan mereka berdua sekarang dan lagi. Jika tidak, Anda tidak akan memiliki terlalu banyak untuk diberikan. Jadi, jika Anda merasa bersalah karena berlibur, ingat ini: Anda harus 100% untuk diri sendiri atau Anda tidak akan menjadi 100% untuk orang lain.
Sana. Lihat. Mengambil liburan Anda baik untuk orang lain. Sekarang, akankah Anda menjadwalkannya?
