Baik itu terjun payung, hiking di Norwegia, atau menghadiri pesta pantai bulan purnama di Thailand, kita semua memiliki daftar hal-hal yang ingin kita lakukan dalam hidup. Inilah cara untuk mencapai semuanya!
Daftar ember adalah daftar pengalaman dan pencapaian yang ingin dicapai seseorang sebelum mereka mati. Ini bisa menjadi tujuan yang lebih kecil, seperti mendapatkan pekerjaan yang Anda inginkan untuk waktu yang lama, atau mungkin sesuatu yang jauh lebih ambisius, seperti mengunjungi Machu Picchu atau menyaksikan Cahaya Utara.
Istilah itu benar-benar menjadi bagian dari percakapan sehari-hari ketika film The Bucket List keluar pada 2007, menampilkan aktor Jack Nicholson dan Morgan Freeman. Teknologi bahkan sudah mulai terjalin dengan konsep tersebut, dan platform seperti BucketListly dan aplikasi ponsel iWish telah diciptakan untuk membantu orang di seluruh dunia mencapai impian mereka.
Namun, daftar ember mungkin terdengar agak aneh bagi mereka yang menganggap diri mereka lebih kaku dan pragmatis. Ini mungkin tampak agak berlebihan atau mengintimidasi bagi para introvert.
Meskipun, seperti yang saya katakan, daftar Anda tidak harus menjadi panduan globetrotter untuk menemukan dunia. Ini tentang menuliskan tujuan pribadi apa yang Anda miliki, baik besar atau kecil, dan mendapatkan pengalaman untuk mencapainya sepanjang hidup Anda yang menakjubkan, rapuh dan indah.
Berikut adalah empat cara sederhana untuk mulai mencoret hal-hal dari daftar Anda.
1. Sisihkan uang
Apakah salah satu tujuan Anda mahal? Baik itu melunasi hutang pinjaman siswa atau terbang ke Bali, Indonesia, Anda harus membayar sejumlah uang tunai yang serius. Dengan secara perlahan menyimpan sejumlah uang setiap bulan, Anda akan memiliki sedikit tabungan pada akhir tahun; jika Anda terus menyisihkan uang, setelah beberapa tahun, Anda akan memiliki cukup banyak tujuan finansial Anda.
Salah satu cara untuk menghemat uang adalah dengan menghentikan layanan berlangganan dan hanya menyimpan yang benar-benar Anda butuhkan. Misalnya, mungkin Anda memutuskan untuk memberikan Netflix putaran, tetapi Anda tidak menonton TV sebanyak itu dan Anda bukan penggemar film, tetapi Anda mengira Anda akan mempertahankannya karena harganya 8 dolar sebulan?
Dalam jangka panjang, bisa banyak. Itu kira-kira $ 96 dolar setahun yang Anda cari untuk membayar sesuatu yang tidak benar-benar Anda gunakan. Itu bisa dikantongi dan disimpan untuk sesuatu yang lebih berarti bagi Anda.
Hal yang sama berlaku untuk platform yang Anda gunakan untuk situs web Anda sendiri (yang tidak lagi aktif, jadi batalkan langganan itu!) Atau layanan lain seperti menjadi anggota VIP AdoreMe dan membayar akses kantor Microsoft bulanan (coba gunakan produk gratis seperti Google Documents gantinya).
Cara lain untuk menghemat termasuk menyimpan uang receh di dompet Anda (itu benar-benar mulai menumpuk) di tas atau toples. Setelah Anda mengumpulkan lump sum, hitung semuanya di mesin Coinstar di toko kelontong lokal Anda. Anda juga dapat menggunakan kupon di toko atau poin hadiah yang ditawarkan pada beberapa kartu debit dan kredit.
2. Mencari dukungan
Salah satu hal paling keren tentang pencampuran teknologi dengan konsep daftar ember adalah bahwa platform seperti BucketListly memungkinkan Anda untuk memberi tahu dunia tentang impian Anda dan terlibat dengan pengguna lain yang memiliki item daftar serupa, atau bahkan yang sangat berbeda, dan masih penuh dengan ambisi dan harapan yang sama dengan Anda.
iWish adalah aplikasi lain yang dapat membantu Anda memenuhi tujuan pribadi. Aplikasi ini memiliki gambar-gambar indah untuk inspirasi dan motivasi untuk memenuhi tujuan Anda apakah itu kesehatan, perjalanan, yang berhubungan dengan karier atau lainnya. Ini juga membantu Anda melacak kemajuan Anda dalam mencapai tujuan Anda.
Dukungan dapat dalam bentuk keluarga, teman, pengguna online dan bahkan gambar dan papan inspirasi. Papan inspirasi adalah proyek yang sangat bagus bagi mereka yang menyukai kerajinan tangan, dan hanya perlu waktu sebentar untuk melakukannya.
Suatu akhir pekan, sisihkan waktu untuk mengambil papan poster atau selembar kertas / karton yang lebih besar dan beberapa majalah tua. Telusuri majalah dan gunting foto-foto yang mewakili apa pun yang ingin Anda capai, apakah itu bepergian ke Tahiti untuk berbulan madu, mencoba kehilangan 20 pound atau mencoba melunasi hutang kartu kredit.
Buat kolase dari foto-foto ini dan hiasi dengan semua jenis bahan! Saya suka menggunakan kertas konstruksi bermotif, permata plastik dan stiker.
3. Gunakan hukum tarik-menarik
SumberProses pembuatan papan inspirasi ini jatuh ke dalam praktik visualisasi, yang dikatakan sebagai cara yang sangat efektif untuk menarik hal-hal yang Anda inginkan ke dalam hidup Anda. Ketika kita memvisualisasikan, kita memikirkan apa yang kita inginkan, apakah itu melalui papan inspirasi, mediasi atau cara lain.
Ketika kita fokus pada membayangkan seperti apa rasanya dan betapa bahagianya kita untuk mencapai tujuan apa pun yang kita miliki, kita menariknya ke dalam hidup kita. Energi adalah hal yang sangat kuat!
Law of Attraction adalah fenomena yang menjadi semakin populer dengan dirilisnya buku The Secret. Filosofi di balik hukum tarik-menarik adalah bahwa kita menciptakan realitas kita sendiri, dan, dengan demikian, kita dapat menarik yang baik ke dalam hidup kita jika kita mau, tetapi kita juga dapat menarik perasaan dan peristiwa negatif jika kita memilih untuk berlama-lama pada mereka (yaitu penyakit atau kehilangan uang).
Saat mencoba menyelesaikan daftar ember Anda, luangkan 10 menit setiap pagi atau sore hari dan pikirkan apa yang ingin Anda alami.Jika Anda benar-benar ingin melakukan pelayaran melintasi Kepulauan Yunani, pikirkan semua pemandangan, selera, dan aroma yang akan Anda alami.
Pikirkan angin sepoi-sepoi yang melewati rambut Anda dan aroma laut saat Anda berada di kapal. Jika Anda ingin mengalami ini dengan seseorang, seperti pasangan Anda, bayangkan bagaimana rasanya memiliki mereka di sisi Anda.
Lihat video YouTube ini tentang cara menggunakan hukum tarik-menarik:
4. Ingatlah untuk selalu memulai dari yang kecil
Anda tidak harus menetapkan tujuan yang sangat besar dan kemudian merasa tidak bahagia ketika itu tidak terjadi dengan cepat atau seluruhnya. Misalnya, jika Anda ingin melakukan perjalanan melalui Eropa, bertujuan untuk menyisihkan cukup uang untuk melihat hanya London atau Prancis.
Memecah tujuan yang lebih besar menjadi yang lebih kecil dapat membantu Anda merasa terpenuhi dan menunjukkan kepada Anda bahwa Anda dapat mencapai bagian dari daftar Anda.
Hitung setiap langkah sebagai kemenangan. Hanya menabung cukup uang untuk melakukan sesuatu di daftar ember Anda akan membuat Anda merasa baik.
* Hidup ini perjalanan
Hal yang paling penting untuk diingat ketika mencoba mencapai hal-hal yang didengarkan dalam daftar ember Anda adalah bahwa hidup adalah sebuah perjalanan. Ini bukan hanya tentang apa yang dapat kita capai, tetapi pelajaran yang kita pelajari di sepanjang jalan, orang-orang yang kita jumpai dan pengalaman yang kita alami.
Tentu saja, pergi ke Cancun dan berenang di perairan biru yang mempesona akan fantastis, tetapi semua langkah kecil di sepanjang jalan, jika kita berhenti memperhatikan dan menghargainya, akan membuat pengalaman lebih kaya dan hidup kita sedikit lebih utuh.
