Ingin tetap cantik? Inilah yang perlu Anda ketahui tentang musuh terburuk dari apa yang Anda lihat di cermin.
Kita semua ingin menjadi cantik, tetapi apa yang banyak dari kita lakukan adalah merusak peluang kita untuk tampil cantik di cermin. Kami makan dengan buruk, kami tidak cukup berolahraga dan kami selalu stres setiap saat. Skenario ini sebenarnya adalah yang paling mudah. Ada juga beberapa kondisi psikologis yang memiliki efek negatif yang jauh lebih besar pada cara kita memandang sebagai konsekuensinya, jadi kita semua harus menyadarinya.
Depresi, gangguan makan, gangguan dysmorphic tubuh, dan gangguan obsesif-kompulsif hanyalah beberapa nama yang disebutkan di sini. Mereka memengaruhi kecantikan orang karena alasan yang berbeda, tetapi efeknya biasanya sama: membuat orang mengabaikan kebutuhan tubuh mereka dan berhenti menikmati cara mereka memandang diri mereka sendiri.
1. Gangguan makan
Gangguan makan seperti anoreksia, bulimia dan pesta makan dapat merusak penampilan kita. Sementara anoreksia membuat orang menghindari makan sehingga tetap setipis mungkin, bulimia memungkinkan mereka untuk makan apa pun yang mereka inginkan selama mereka menemukan cara untuk menghilangkannya setelah itu, seperti dengan muntah atau menggunakan obat pencahar.
Gangguan makan pesta melibatkan makan setiap saat, bahkan ketika Anda tidak lapar — pada kenyataannya, jangka waktu singkat antara waktu makan tidak akan membuat orang sadar apakah mereka lapar atau tidak.
Asupan makanan yang tidak seimbang yang disebabkan oleh tiga kelainan makan ini sangat mungkin meninggalkan seseorang tanpa nutrisi yang diperlukan untuk fungsi tubuh mereka, apalagi mereka yang akan mencerminkan kecantikan mereka.
2. Gangguan dysmorphic tubuh
Orang dengan gangguan dysmorphic tubuh terus-menerus memikirkan citra tubuh mereka dan tidak dengan cara yang baik. Mereka selalu melihat diri mereka jelek dan tidak menarik. Jika seseorang memberi mereka pujian, mereka berpikir bahwa orang itu hanya berusaha bersikap baik karena mereka merasa kasihan pada mereka — atau bahwa mereka hanya berbohong.
Mereka mungkin menjalani beberapa operasi plastik untuk mencari kebahagiaan dan kesempurnaan. Namun, tampaknya tidak ada yang membantu mereka karena persepsi diri mereka tidak dapat diubah melalui intervensi medis semacam ini, dan mereka akhirnya terlihat sangat tidak wajar.
Mereka juga akan sering mencoba setiap produk yang tersedia, bahkan yang belum diuji dengan benar, dan pada akhirnya menghasilkan lebih banyak kerusakan daripada manfaat penampilannya.
3. Gangguan obsesif-kompulsif
Ada banyak jenis gangguan obsesif-kompulsif, dan kondisi yang disebutkan di atas dapat dicantumkan di antara mereka. Namun, fokus di sini adalah berbicara tentang orang-orang yang menciptakan kebutuhan untuk pengulangan atau kebersihan dan kesempurnaan yang berlebihan sebagai tujuan akhir mereka karena Anda dapat membayangkan bagaimana hal itu dapat merusak kecantikan Anda.
Meskipun tampaknya masuk akal pada awalnya, kesempurnaan tidak ada hubungannya dengan kecantikan. Anda bahkan mungkin pernah mendengar tentang beberapa model yang diabaikan oleh industri fashion karena terlalu sempurna karena mereka lebih dekat dengan boneka daripada orang nyata. Daya tarik lebih terkait dengan empati dan yang bersinar di mata Anda daripada dengan pengukuran tubuh Anda.
4. Depresi
Orang yang menderita depresi cenderung mengabaikan penampilan mereka. Mereka tidak menyikat gigi atau rambut, mungkin tidak mandi dan cenderung memakai pakaian yang sama selama berhari-hari.
Tingkat pengabaian diri bisa sejauh tidak makan sama sekali atau makan terlalu banyak, dan itu mungkin sampai pada titik di mana orang itu tidak memiliki energi yang diperlukan untuk melawan depresi lagi. Tak perlu dikatakan, gejala-gejala ini dapat memiliki konsekuensi serius pada kecantikan mereka bahkan untuk jangka pendek.
Sisi baiknya
Depresi, makan, gangguan dysmorphic tubuh dan obsesif-kompulsif dapat menyebabkan banyak kerusakan pada kecantikan Anda. Berita baiknya adalah Anda dapat melawan dan mengatasinya jika Anda mendapatkan dukungan yang tepat. Jangan takut untuk meminta bantuan teman dan keluarga Anda, dan mencari bantuan medis profesional.
Pernahkah Anda mengalami salah satu dari kondisi di atas atau apakah Anda mengenal seseorang yang pernah mengalaminya? Bagaimana mereka memengaruhi penampilan Anda? Bagikan pemikiran dan kiat Anda tentang cara mengatasi tantangan-tantangan itu dan bertanggung jawab atas kecantikan Anda lagi.
