Kita jauh lebih sulit pada diri kita sendiri daripada seharusnya. Untuk menjadi sukses dalam hidup kita, kita harus menjadi pendukung terbesar kita sendiri. Memberi tahu diri sendiri keenam hal ini setiap hari akan membantu Anda dengan proses itu.
Jika Anda memberi tahu seseorang untuk menuliskan hal-hal tentang dirinya yang menurutnya cacat, ia kemungkinan tidak akan kesulitan berbicara selama beberapa menit tentang semua kualitas yang dianggapnya tidak sempurna. Jika Anda meminta wanita yang sama untuk menggambarkan hal-hal yang ia sukai tentang dirinya sendiri, Anda akan melihat bahwa akan jauh lebih sulit baginya untuk mendaftar bahkan beberapa hal.
Dalam masyarakat di mana wanita diajarkan untuk membenci hal-hal tentang diri mereka yang tidak sempurna, sulit bagi wanita biasa untuk memiliki jumlah kepercayaan diri yang mereka layak dapatkan. Kami dapat memberi tahu Anda segala sesuatu yang salah tentang diri kita sendiri, tetapi diajarkan untuk tidak “menyombongkan diri” tentang hal-hal yang kita sukai tentang diri kita sendiri.
Setiap wanita pantas merasa percaya diri dengan kulitnya sendiri. Ini adalah enam hal yang harus Anda mulai katakan pada diri sendiri hari ini.
1. "Saya penting."
Sangat mudah untuk merasa tersesat. Anda bisa dikelilingi oleh seribu orang dan masih merasa sendirian. Pada catatan yang sama, Anda juga bisa dikelilingi oleh dua orang dan merasa tidak mampu.
Kami sangat keras pada diri kami sendiri karena kami tidak membiarkan diri kami melihat betapa menakjubkannya kami. Kita tidak bisa sepenuhnya menghargai betapa perasaan dan pikiran kita penting di dunia. Jangan biarkan siapa pun memberi tahu Anda bahwa pikiran Anda tidak penting, bahwa perasaan Anda bodoh atau bahwa Anda tidak berarti apa-apa. Kamu penting.
Kami memiliki begitu banyak orang di dunia yang akan menendang kami ketika kami sedang down. Kami seharusnya tidak membantu mereka melakukannya. Kita harus berada di sana untuk diri kita sendiri terlebih dahulu, dan tahu bahwa kita penting.
2. "Saya layak."
Yang ini sulit bagi kebanyakan orang untuk percaya. Untuk orang-orang dengan kelainan makan, sulit untuk percaya bahwa mereka layak makan. Bagi orang yang tidak berpikir mereka cantik, sulit untuk percaya bahwa mereka pantas melakukan hal-hal yang membuat mereka merasa cantik.
Ini bahkan tidak harus tentang seseorang yang Anda minati. Anda harus tahu dan percaya bahwa hidup Anda bernilai sesuatu. Anda berada di bumi ini adalah hadiah. Anda layak berada di tempat Anda sekarang karena Anda bekerja keras untuk sampai ke sana. Jangan biarkan siapa pun membuat Anda percaya bahwa Anda tidak layak.
Kamu layak untuk itu. Anda layak mendapatkan waktu orang. Anda layak mendapatkan cinta dan persahabatan orang lain. Anda layak makan apa pun yang Anda inginkan karena Anda memiliki tubuh yang membutuhkan bahan bakar. Anda pantas merasa seperti Anda cantik karena memang cantik.
3. "Saya pantas dicintai."
Saya benar-benar percaya bahwa ada seseorang di luar sana untuk semua orang. Apakah Anda percaya atau tidak hal yang sama terserah Anda. Bagi saya, berpikir bahwa seseorang di luar sana yang akan mencintai saya dengan cara yang bahkan tidak bisa saya bayangkan memberi saya harapan.
Jangan bersama seseorang yang membuat Anda merasa istimewa untuk dicintai olehnya. Orang itu tidak pantas mendapatkan cintamu. Bukan sebaliknya. Tidak seorang pun memiliki hak untuk memberi tahu Anda bagaimana Anda layak diperlakukan selain diri Anda sendiri.
Anda memiliki begitu banyak kualitas luar biasa yang pantas untuk dikenali dan dikagumi. Jangan pernah berpikir demikian karena Anda tidak yakin bahwa Anda tidak pantas mendapatkan cinta seseorang. Semua orang pantas merasa dicintai.
4. "Saya memiliki kekuatan untuk mengubah hal-hal yang tidak saya sukai."
Jika Anda tidak menyukai sesuatu tentang diri Anda, maka Anda memiliki kekuatan untuk mengubahnya. Jika Anda tidak menyukai berat badan Anda, maka Anda memiliki kekuatan untuk melakukan sesuatu. Saya mengatakan itu dengan cara yang paling penuh kasih karena itu adalah sesuatu yang perlu saya dengar juga.
Jika Anda tidak menyukai apa yang Anda lakukan, maka jangan lakukan itu. Tidak menyukai pekerjaan Anda? Berhenti dan temukan sesuatu yang membuat Anda bahagia. Tidak ada yang pantas membenci apa yang mereka lakukan setiap hari. Itu membuat kehidupan yang menyedihkan.
Jika Anda tidak menyukai hubungan yang Anda miliki dengan seseorang, maka Anda dapat mengubahnya. Anda bisa mencoba mengusahakannya, atau Anda bisa melepaskannya.
Semua ini tidak akan mudah, tapi itu akan membuat gaya hidup lebih sehat dan lebih bahagia dalam jangka panjang. Situasi Anda saat ini bukan tujuan akhir Anda.
5. "Saya tidak akan khawatir tentang hal-hal yang tidak bisa saya ubah."
Ini sulit. Aku tahu. Saya kesulitan melakukannya sendiri. Ini mungkin hal yang paling sulit untuk dikerjakan dari semua hal yang tercantum. Khawatir tentang segala sesuatu adalah salah satu hal termudah untuk dilakukan, tetapi hal itu menyebabkan keriput sebelum dewasa. Kami tidak membutuhkan itu.
Akan ada hal-hal dalam hidup Anda yang tidak dapat Anda ubah. Pasti akan terjadi. Ketika masalah ini muncul, Anda harus belajar bagaimana menerimanya sebagaimana adanya.
Anda harus mengambil barang ketika mereka datang. Lebih mudah untuk mengambil hal-hal kecil sekaligus daripada berurusan dengan bola salju kecemasan setelah Anda tidak bisa mendorongnya ke belakang pikiran Anda lagi.
6. "Ini akan baik-baik saja."
Apa pun yang Anda hadapi saat ini, Anda perlu memahami bahwa pada akhirnya Anda akan baik-baik saja. Anda harus tahu itu. Segala sesuatu terjadi karena suatu alasan, dan Anda cukup kuat untuk melewatinya.
Semua orang sedang mengalami sesuatu yang berbeda, tetapi mengetahui bahwa Anda akan baik-baik saja pada akhirnya adalah sesuatu yang sangat menghibur. Semua orang berhak mengetahui bahwa masa-masa buruk tidak bertahan selamanya. Kau baik baik saja. Jika Anda tidak sekarang, maka Anda akan menjadi.
Kita harus berhenti menempatkan diri kita terhadap orang lain dan mulai berada di sana untuk satu sama lain. Kita semua mengalami hal-hal yang membuat hidup kita sulit, jadi kita perlu berada di sana dan memahami bahwa kita tidak jauh berbeda dari orang lain. Kita semua hanya ingin bahagia dan merasa senang tentang siapa kita sebagai manusia. Itu adalah sesuatu yang pantas untuk kita semua.
Jika Anda memiliki hal lain yang ingin Anda tambahkan ke artikel ini, atau memiliki pemikiran tentang itu, maka silakan posting di bagian komentar!
