Ada banyak cara untuk menghabiskan waktu Anda, istilah malas bermuara pada manajemen waktu dan memperjelas apa yang Anda inginkan. Inilah cara untuk berhenti menjadi malas.
Mungkin sulit untuk lebih memperhatikan bagaimana kita menggunakan waktu kita, tetapi ketika kita melakukannya, kita tiba-tiba dapat melakukan lebih banyak dan menyadari bahwa kita dapat mencapai impian kita. Artikel ini membantu menggeser perspektif mengapa Anda mungkin ingin lebih terstruktur dalam penggunaan waktu Anda dan mendidik Anda tentang cara berhenti menjadi malas.
Jika Anda berada dalam kategori bersosialisasi banyak, menyeimbangkan waktu dengan teman-teman Anda dan waktu bekerja menuju tujuan Anda, mungkin akan memicu Anda ketika Anda melihat kemajuan dan mengalami perubahan yang dimulai sendiri dalam hidup Anda.
Sebagai wanita, ini bisa membuat frustasi ketika kita merasa perlu bersosialisasi untuk bertemu pria. Sedikit kesabaran dan kerja keras akan membawa kita ke posisi dalam hidup kita di mana kita kuat dan mandiri, jadi pria yang kita temui tidak akan harus merawat kita.
1. Tuliskan tujuan Anda
Jika Anda mengalami kesulitan untuk membuat sasaran, itu sepenuhnya normal. Anda mungkin memiliki sepuluh hal yang Anda pertimbangkan sebagai karier dan lima tempat berbeda yang Anda pikirkan untuk tinggal di dalamnya. Sebagai tambahan, Anda mungkin bingung tentang ke mana hubungan itu berjalan.
Pertama-tama, ketahuilah bahwa semua ini normal dan dapat diatasi. Yang perlu Anda lakukan adalah menuliskannya. Ini membantu untuk mengklarifikasi hal-hal dan setelah Anda melihatnya di atas kertas, Anda mungkin menyadari bahwa beberapa di antaranya tidak benar-benar terdengar menyenangkan setelah Anda mengeluarkannya dari kepala.
Hapus atau prioritaskan. Ingat, Anda tidak harus tinggal di tempat yang sama sepanjang hidup Anda, Anda juga tidak harus tetap berpegang pada satu jenis penghasilan saja. Kebanyakan orang kaya memiliki banyak aliran pendapatan.
Pada titik ini, saya tidak merekomendasikan berbagi daftar Anda dengan orang-orang karena Anda masih dalam tahap inkubasi yang berarti masukan orang lain dapat mempengaruhi keputusan Anda dengan satu atau lain cara. Anda ingin tujuan-tujuan ini datang dari Anda, dan tidak terpengaruh.
2. Petakan rencana serangan Anda
Sekarang tulis rencana serangan satu minggu, satu bulan, 6 bulan, satu tahun dan 2 tahun. Ini akan sedikit dimodifikasi saat Anda melanjutkan, tetapi ini benar-benar kunci untuk membuat Anda termotivasi dengan rencana aksi. Tidak mungkin untuk memiliki fokus seperti laser ketika Anda tidak tahu apa yang Anda fokuskan.
Jika Anda tidak jelas dengan apa tujuan Anda, energi Anda akan tersebar dan dihisap oleh orang lain yang memang memiliki visi yang kuat. Saya tidak mengatakan itu untuk menakuti Anda. Berbicara dari pengalaman, jika Anda tidak mengatur waktu Anda, orang lain akan membuat Anda bekerja sangat keras untuk tujuan mereka.
Jika Anda ingin mandiri dan mampu mendukung diri sendiri, yang bagi saya sepertinya satu-satunya pilihan logis untuk wanita saat ini, Anda perlu memetakan rencana serangan Anda. Bersemangatlah tentang hal itu. Jika itu membuat Anda bosan sekarang, itu tidak akan membuat Anda perhatian lama. Itu harus menjadi sesuatu yang sangat terhubung dengan Anda.
Hal Apa Yang Menbuatmu Tertarik? Apa yang anda nikmati Kita jauh lebih baik dalam hal-hal ketika kita menyukainya. Jika Anda mendapati diri Anda terseret, kemungkinan Anda hanya perlu mengevaluasi kembali arah Anda. Ini sebenarnya cukup sederhana.
3. Tanpa henti
Langkah-langkah kecil bertambah seiring waktu. Saya membaca ini hari ini, "Kemajuan adalah keputusan." Anda harus (kemungkinan besar) membuat daftar tugas untuk melacak hal-hal yang perlu Anda lakukan untuk mengejar tujuan Anda. Hal ini karena; kita semua sangat mirip dalam satu hal, tidak terlihat oleh pikiran. Anda mungkin memiliki ide hebat sebelum tidur, tetapi ketika Anda bangun, sebuah pesan teks sederhana dapat mengalihkan perhatian Anda dan Anda mungkin melupakan ide hebat itu selamanya.
Saat Anda memanfaatkan waktu dan menggunakannya untuk mengisi apa yang Anda sukai, kemalasan Anda akan luluh. Rasa bersalah Anda karena malas juga. Anda akan membangun momentum yang akan melewati hari yang sulit. Terkadang Anda perlu mundur sedikit dan bersantai, tetapi Anda akan mulai tahu kapan saatnya untuk melakukan itu.
Ketika Anda melihat wastafel dapur dan penuh dengan piring, itu indikator yang baik Anda perlu menyeimbangkan bekerja menuju tujuan Anda dengan mengurus hal-hal dasar. Jika Anda melihat di lemari es dan yang Anda lihat hanyalah stoples kosong selai kacang, hal yang sama berlaku. Buat daftar belanjaan dan pergi berbelanja!
Yang saya maksudkan adalah manajemen waktu lagi. Seimbangkan hal-hal yang Anda butuhkan untuk tetap sehat dengan tujuan jangka panjang Anda. Jangan lupa untuk bersenang-senang di sepanjang jalan dan berhenti dan mencium aroma mawar, tetapi jangan terlalu terganggu.
4. Beristirahatlah ketika Anda kelelahan
Jika kita melihat resolusi jangka panjang untuk tidak malas, kita tidak bisa berayun terlalu jauh ke arah lain dan menjadi gila kerja karena itu tidak akan bertahan lama. Kami khawatir tentang apa yang akan berhasil, bukan?
Kita membutuhkan interaksi dengan orang-orang, kita perlu memberi dan menerima cinta. Kita perlu berpartisipasi dalam masyarakat dan tidak hanya fokus pada tujuan pribadi kita sendiri. Ini dapat memicu Anda lebih banyak untuk berinteraksi di lingkungan sosial. Ketika Anda berinteraksi dengan orang-orang, Anda akan belajar apa yang mereka lakukan, apa yang bekerja dalam hidup mereka dan apa yang tidak. Dan mereka akan belajar hal yang sama dari Anda.
Saya sering bertemu orang-orang yang tidak bisa diganggu dengan masalah kecil orang lain.Bagaimana jika kita semua memandang kehidupan seperti itu? Apakah Anda ingin orang lain menganggap hidup Anda remeh? Sedikit pemahaman bisa sangat membantu dalam menghubungkan dengan orang lain. Bagaimana ini berhubungan dengan kemalasan? Semuanya ada hubungannya dengan itu.
Kita harus tetap terhubung dengan orang-orang yang sangat kita sayangi agar tetap termotivasi. Kita perlu bertanya kepada mereka bagaimana keadaan mereka dan meluangkan waktu untuk membuat hidup mereka lebih baik. Jika Anda berpikir Anda dapat hidup di sebuah pulau (secara metaforis) di dunia ini, Anda akan menjadi sinis, terisolasi dan kehilangan motivasi.
Ini sebenarnya berinteraksi dengan orang lain yang dapat membuat keberadaan kita berharga. Garis dari film Into the Wild mengatakan yang terbaik, "kebahagiaan paling baik dibagikan."
5. Seimbangkan kerja dan olahraga
Konsep keseimbangan digunakan secara berlebihan saat ini, tetapi ide di baliknya tidak. Tubuh kita tidak akan berjalan sendiri, dan jika kita ingin tetap di jalur, kita harus menerima bahwa kita membutuhkan gerakan untuk tetap seimbang secara kimia.
Jika kita duduk 10 jam sehari dalam perjalanan dan bekerja, kita akan mulai menjadi malas, kecuali kita mengatasinya dengan menaikkan detak jantung kita, berkeringat, dan melepaskan endorphin. Anda bisa mengalami depresi jika Anda tidak banyak bergerak sepanjang waktu.
Daniel Vitalis, panutan saya, berbicara tentang bagaimana kita tidak seharusnya duduk seperti kebanyakan dari kita. Kami membutuhkan gerakan, kami bukan robot. Dia mengacu pada kebutuhan untuk membangun kembali diri kita sendiri untuk mendapatkan kesehatan kita kembali dan aku tidak bisa lebih setuju dengannya. Dia berbicara kepada audiens di seluruh dunia tentang cara membuat tubuh dan otak bekerja untuk kita, dan bukan melawan kita, dan Anda mungkin ingin memeriksa karyanya.
6. Makan makanan otak
Tidak ada satu peluru ajaib untuk menyembuhkan kemalasan. Kita harus membahas semua bagian kue yang membentuk hidup kita yaitu: pekerjaan, romansa, makanan, hobi, keuangan, kehidupan rumah, kehidupan spiritual, dll. Makanan yang kita makan akan membuat kita lebih malas atau berkontribusi pada kesehatan otak kita. . Saya melihat perbedaan besar ketika saya makan makanan bersih organik yang sehat. Saya tidak mempromosikan jenis diet apa pun karena diet tidak bekerja.
Gaya hidup sehat dan informasi berhasil. Jika Anda makan daftar bahan kimia yang tidak dapat Anda ucapkan setiap hari, tidak menyadari nutrisi yang Anda butuhkan dan tidak mendapatkannya, kemungkinan besar Anda akan menjadi malas. Otak kita membutuhkan asam amino, lipid, asam lemak esensial, protein, vitamin, fitonutrien, dll untuk berfungsi. Jika kami tidak mendapatkannya, rasanya seperti mencoba untuk menjalankan mobil Anda dengan soda; itu tidak akan berfungsi.
7. Lakukan hal-hal untuk orang lain
Banyak kali ketika kita merasa malas, itu karena kita merasa sedih dengan situasi kita dalam beberapa cara. Mungkin kita merasa diperlakukan salah oleh seseorang, atau kita marah pada seseorang. Berfokus pada negativitas seperti ini tidak akan memotivasi Anda; itu akan membuat Anda tidak mengejar hal-hal yang Anda sukai. Penting untuk mengalihkan fokus dari diri Anda dan orang lain. Berhentilah berkubang dalam mengasihani diri sendiri dan lakukan sesuatu yang tidak mementingkan diri sendiri untuk orang lain.
Beli seseorang bunga, buatkan daftar putar dan bakar ke CD, beli tiket seseorang untuk sesuatu, apa pun yang bukan untuk kepuasan Anda sendiri. Budaya kita menghasilkan keegoisan dan kita harus bekerja melawannya untuk membangun momentum ke arah lain.
Kita harus melakukan upaya sadar untuk melakukan hal-hal untuk orang lain sebelum kita kehilangan kemampuan untuk berbelas kasih. Penting untuk tidak hanya fokus pada tujuan Anda sendiri, tetapi juga memperhatikan orang lain, karena jika tidak, semangat Anda akan layu dalam prosesnya.
8. Kelilingi diri Anda dengan pelaku
Ya, orang-orang dan orang-orang termotivasi yang Anda cari akan membantu Anda tetap di jalur. Jika Anda bergaul dengan orang-orang malas, Anda akan terpengaruh. Jika Anda akan mengubah hidup Anda, Anda juga perlu mengubah jumlah waktu yang Anda habiskan bersama para pencela. Jika teman Anda tidak melakukan apa pun dengan kehidupan mereka, kemungkinan Anda juga tidak akan, sampai Anda menemukan beberapa teman baru.
Saya tahu kedengarannya lebih mudah daripada itu, tetapi mencari acara sosial yang sesuai dengan tujuan Anda. Saya tidak mengatakan membuang teman-teman Anda sepenuhnya, tetapi jika mereka tidak mendukung Anda melakukan sesuatu dalam hidup Anda, mereka mungkin teman yang nyaman dan bukan teman yang baik.
9. Jangan berkecil hati dengan kemunduran
Shawn Mendes menyanyikan ini dalam lagunya yang berjudul A Little Too Much. Dia berkata, “Kadang-kadang semuanya menjadi terlalu banyak. Tetapi Anda harus menyadari bahwa kabut akan segera menghilang. Dan Anda tidak perlu takut karena kami tahu kami semua sama. "
Kita semua akan memiliki orang yang mencoba mencuri guntur kita dan mengeluarkan komentar tanpa berpikir. Jika Niccolo Paganini mendengarkan orang-orang yang mengolok-oloknya ketika dia masih kecil, dia tidak akan pernah menjadi salah satu pemain biola terkaya dan paling terkenal di Eropa. Kita semua harus memulai dari suatu tempat, dan kita tidak bisa membiarkan suatu hari yang buruk menghalangi kita untuk memiliki visi untuk masa depan.
Kata-kata orang dapat menyengat dan mereka memang memengaruhi kita, tetapi mereka akan memengaruhi kita lebih sedikit jika kita mempersiapkannya secara mental. Pikirkan tentang bagaimana Anda akan merespons tantangan di muka sehingga Anda memiliki ketebalan untuk mempertahankan fokus Anda melalui hari-hari yang berlumpur.
Hanya karena Anda malas pada saat ini, bukan berarti Anda harus malas satu jam dari sekarang. Anda dapat mengubah hidup Anda sekarang dan mulai merasa ringan lagi. Ingat, menyeimbangkan pekerjaan, olahraga, makanan sehat dan melakukan hal-hal untuk orang lain adalah kuncinya. Itu orkestra, bukan karya solo.
Anda dapat mengubah hidup Anda, dan menjadi apa yang Anda impikan, jika Anda terus mengambil langkah-langkah kecil menuju tujuan Anda, dan jangan berkecil hati oleh orang-orang yang mencoba untuk mengeluarkan Anda darinya karena mereka takut mengubah hidup mereka sendiri.
Akhirnya, seperti yang pernah dikatakan oleh seorang aktor kepada saya ketika ditanya apa nasihat yang akan ia berikan kepada seseorang: "Jangan menganggapnya serius atau diri Anda terlalu serius." Jika kita menjadi obsesif dan terlalu serius, kita juga tidak akan berhasil. .
Rajin dan termotivasi, tetapi sadarilah bahwa Anda tidak sempurna, kita semua perlu belajar dari orang lain, dan kita semua harus tertawa ketika kita gagal mencapai tujuan kita. Ingat, tetapkan tujuan Anda tinggi dan Anda akan mendapatkan lebih dari yang Anda lakukan tanpa yang jelas.
Saya senang Anda membaca ini, dan saya harap ini membantu Anda ... Saya ingin mendengar pendapat Anda di bawah ini, dan silakan bagikan artikel-artikel mengagumkan di OrandaStyle dengan wanita lain yang ingin Anda inspirasi.
