Ini mungkin terdengar agak konyol (dan mungkin lebih dari sekadar sembrono) bahwa sesuatu yang sangat kecil seperti gaun dapat membuat dampak yang sangat besar pada bagaimana perasaan kita tentang diri kita sendiri, tetapi kenyataannya adalah apa yang kita kenakan (dan bagaimana kita memakainya) tidak hanya dapat mempengaruhi kepercayaan diri kita, tetapi emosi kita yang lain juga.
Inilah cara gaun seksi dapat meningkatkan kepercayaan diri Anda dalam waktu singkat:
Pakaian = emosi = kepercayaan diri
Pikirkan tentang hal ini: Anda berada di rumah dengan kesal setelah seharian bekerja atau sekolah. Anda mengenakan celana keringat yang mungkin seharusnya dibuang pada tahun 2003 dan t-shirt tua yang memiliki noda mencurigakan di bagian depan. Anda hanya meletakkan sekantong popcorn di microwave ketika bel pintu berdering.
Anda melihat ke bawah pada apa yang Anda kenakan dan tiba-tiba menyadari bahwa Anda tidak hanya terlihat omong kosong (maaf, boneka, tapi itu kebenaran) bahwa Anda merasa omong kosong juga dan bahwa hal terakhir yang Anda inginkan adalah melihat siapa pun, bahkan jika itu hanya tukang pos tua Anda.
Sekarang, apakah Anda berpakaian seperti anak babi karena Anda berada dalam suasana hati yang buruk atau Anda berada dalam suasana hati yang buruk karena Anda berpakaian seperti anak babi siap untuk diperdebatkan, tetapi pada akhirnya, kenyataannya adalah bahwa apa yang Anda kenakan berdampak langsung pada seberapa Anda merasa.
Bagaimana gaun hitam kecil bisa melakukan keajaiban untuk kepercayaan diri Anda
SumberMari kita coba skenario lain. Anda memesan gaun hitam kecil secara online, berpikir bahwa itu akan menjadi pakaian 'berjaga-jaga' yang bagus untuk disimpan. Ketika tiba, Anda menyelipkannya dan diikat untuk menyadari bahwa itu cocok. Ini memeluk kurva Anda, menyanjung Anda di semua tempat yang tepat dan membuat Anda terlihat luar biasa.
Anda mengenakan sepasang sepatu hak untuk melengkapi tampilan dan kemudian menggulung rambut Anda menjadi roti yang berantakan. Anda berjingkrak di depan cermin saat bel pintu berdering. Anda melihat pakaian Anda dan menyeringai. Tidak masalah siapa gerangan di pintu - Anda akan mengguncang shiz ini!
Lihat perbedaannya? Dengan berusaha dengan penampilan Anda, kepercayaan diri Anda meroket. Tetapi dengan bermain-main dengan pakaian usang dan usang Anda tidak melakukan apa pun untuk harga diri atau kepercayaan diri Anda.
Sekarang akan ada beberapa orang cantik yang berpikir ini sedikit dangkal. Gaun itu seharusnya tidak bisa memengaruhi kepercayaan diri kita seperti ini. Jadi bagi mereka, saya menyajikan barang-barang bukti ilmiah-riset-pintar.
Barang-barang bukti ilmiah-riset-pintar untuk membuktikannya
SumberPoin nomor satu: pada tahun 2008 sebuah laporan diterbitkan dalam Penelitian Kualitatif dalam Psikologi yang mengungkapkan bahwa hanya memikirkan item pakaian tertentu (misalnya gaun hitam kecil Anda yang luar biasa) dapat memberi Anda dorongan kepercayaan diri.
Cobalah. Pikirkan tentang pakaian favorit Anda. Salah satu yang benar-benar menyanjung Anda dan Anda merasa cantik. Bayangkan diri Anda mengenakannya, berputar-putar di sekitar ruangan tampak luar biasa. Bagaimana perasaanmu? Dugaan saya sangat bagus.
Penelitian lain menunjukkan bahwa kita tidak hanya menggunakan pakaian untuk meningkatkan suasana hati kita, dan pada gilirannya tingkat kepercayaan kita, tetapi kita juga menggunakan pakaian untuk menutupi emosi kita. Kami melakukan ini dengan mengenakan pakaian yang cerah dan bahagia yang memberi kesan bahwa kami berada dalam suasana hati yang baik bahkan jika kami tidak. Ini membantu mengurangi kecemasan sosial (dan tekanan untuk memiliki permagrin) sambil memungkinkan kita merasa nyaman dalam suasana hati kita.
Selain itu, diyakini bahwa kita memiliki ikatan emosional dengan pakaian kita - baik negatif maupun positif. Ini bisa menjadi titik kebanggaan bahwa kita memiliki pakaian yang indah dan bagus dan bisa menjadi titik kesusahan yang kita rasa tidak ada yang bisa kita kenakan.
Oh, dan sebuah penelitian diterbitkan di Jurnal Psikologi Sosial Eksperimental menunjukkan bahwa orang-orang mengenakan pakaian yang mereka kenakan. Misalnya, orang yang mengenakan jas putih (diyakini milik dokter) melakukan tes lebih baik daripada orang yang mengenakan pakaian jalanan atau orang yang percaya bahwa mantel itu milik seniman.
Yup, tidak hanya pakaian Anda bisa membuat Anda merasa lebih baik tentang diri Anda, itu juga bisa membuat Anda lebih pintar.
Itulah sebabnya, mengingat pilihan itu, mengapa Anda memakai sesuatu yang membuat Anda merasa buruk tentang diri sendiri? Kita di sini di bumi untuk merasa sebaik yang kita bisa. Jadi memilih pakaian yang membuat Anda merasa baik tidak boleh menjadi sesuatu yang Anda merasa bersalah tentang hal itu - itu harus menjadi sesuatu yang Anda ambil dalam langkah Anda, seperti makan dengan baik dan sering berolahraga untuk berinvestasi dalam kesehatan dan kesejahteraan Anda.
