Rambutmu semakin terpotong menjadi kuas, ujung rambutmu kusut, dan satu bagian rambutmu lebih panjang dari yang lain ... eek! Anda telah mencari MIRACLE: produk, penata rambut, sesuatu atau seseorang yang akan mengembalikan rambut Anda seperti semula sebelum "kacau". Semua pencarian Anda tidak sia-sia - Anda menemukan artikel ini.
Tetapi Anda tidak akan menemukan sampo ajaib Anda. Semuanya adalah proses, termasuk mencapai rambut yang lebih sehat dan kuat. Jika Anda ingin rambut panjang yang indah, Anda harus mau bekerja untuk mereka!
Mengapa Ini Terjadi?
Mengapa kerusakan terjadi? Nah, untuk memahami alasannya, pertama-tama Anda harus tahu apa itu sebenarnya. Rambut rontok adalah bagian alami dari kehidupan; Anda kehilangan sekitar 50 hingga 100 rambut sehari. Namun, ketika rambut rusak, ia menjadi sangat lemah karena teknik-teknik yang merusak dan perawatan yang buruk sehingga ia terlepas sebelum siklus hidupnya selesai. Melihat rambut Anda patah hati, tetapi yang paling penting adalah sampai ke akar (secara harfiah) dari apa yang sebenarnya terjadi.
1. Kurangnya Kelembaban dan Minyak
Ujung-ujung yang kering dan berjumbai, paling tidak, memalukan. Jika rambut Anda sangat kering, Anda mungkin mendengar bunyi letusan / keretakan saat Anda menyisir ujung rambut dengan sisir. Kulit kepala Anda menghasilkan minyak alami yang menjaga tingkat kelembaban tertentu di rambut Anda. Kecepatan minyak ini turun ke batang rambut Anda akan bervariasi tergantung pada jenis rambut Anda. Semakin tebal dan tebal rambut Anda, semakin lambat prosesnya. Namun, bahkan jika kulit kepala Anda menghasilkan banyak minyak, Anda dapat membatalkannya dengan mencuci setiap hari, tidak mengkondisikan, dan terus meluruskan. Cuaca dan aktivitas harian Anda juga memiliki efek penting pada tingkat kelembaban rambut Anda. Misalnya, jika Anda seorang perenang, cuaca klorin dan musim dingin akan sangat mengeringkan rambut Anda.
Berikut diagram tampilan akhir Anda:
2. Over Processing
Hasil umum dari pemrosesan berlebih adalah kerusakan akibat panas. Kerusakan panas akibat penataan panas berlebihan merupakan penyebab utama kerusakan, dan berasal dari penggunaan pelurus, pengering rambut, dan alat lainnya yang berlebihan. Itu menyebabkan ujungnya “menggoreng” dan mengubah tekstur. Namun, pemrosesan berlebih dapat berarti lebih dari sekadar menggunakan flat iron Anda terlalu sering. Kelebihan pemrosesan juga bisa merupakan hasil dari proses kimia yang tumpang tindih yang berbeda. Bahan kimia yang merusak yang ditemukan dalam warna rambut, perms, relaxer, texturizer, dan perawatan lainnya adalah pengupasan, pemutusan, dan mengubah ikatan yang membuat rambut Anda menjadi teksturnya. Jika Anda menggunakan semua kombinasi ini, bayangkan betapa rusak dan rapuhnya rambut Anda!
3. Diet yang buruk
Kita semua memiliki kelemahan untuk makanan manis, tetapi Anda harus ingat: apa yang Anda masukkan adalah apa yang akan Anda dapatkan! Jika Anda belum makan sebaik yang seharusnya, pasti ada konsekuensi lain selain rambut tidak sehat, tetapi ini tentu saja menambahnya. Makanan yang mengandung banyak sodium, seperti kebanyakan makanan ringan, dapat menyebabkan rambut rontok. Makanan bergula, menurut blogger Jamaika Brenda Barrett, "dapat mengganggu penyerapan protein ... protein sangat penting untuk struktur tulang, gigi dan rambut."
4. Stres
Apakah Anda sedang berjuang untuk menyelesaikan proyek, mengalami masalah di rumah, atau hanya melalui masa-masa sulit, situasinya akan mulai mewakili dirinya di rambut Anda. Stres dapat menyebabkan Anda bertindak kasar terhadap rambut Anda dan melakukan hal-hal yang dapat memicu situasi pemrosesan berlebihan. Itu juga bisa membuat Anda mengabaikan rambut Anda. Stresnya tidak baik untuk rambut atau tubuh Anda. Pelajari cara mengatasinya.
5. Penyakit
Kerusakan dan kerontokan rambut yang berlebihan terkadang bisa menjadi tanda sesuatu yang berpotensi lebih serius. Kehilangan eksternal ini mungkin merupakan peringatan dini bahwa ada sesuatu yang tidak berfungsi dengan benar secara internal, dan Anda mungkin perlu menemui dokter Anda.
Jadi, Apa Yang Dapat Saya Lakukan tentang Kerusakan Rambut?
Semua hal di atas mungkin tampak seperti berita buruk - tetapi penting untuk mengetahui mengapa Anda tidak mendapatkan hasil yang ingin Anda lihat. Sekarang Anda telah berhasil menentukan penyebab kerusakan Anda, Anda bisa terbuka untuk solusi, dan pencegahan lebih lanjut.
1. Setiap hari
Sebagai permulaan, Anda harus mencoba membatasi manipulasi rambut Anda. Mencoba untuk hindari penataan panas dan pengeringan-pengeringan sebanyak mungkin, dan menyikat berlebihan atau menyisir setiap hari. Mencuci rambut setiap hari untuk semua jenis rambut tidak pernah merupakan ide yang baik; namun, jika rambut Anda sangat berminyak dan Anda merasa perlu untuk mencucinya setiap hari, gunakan zat pembersih yang kondisinya, sambil menghilangkan penumpukan.
Sejauh diet berjalan, makan sehat memiliki beberapa keuntungan, rambut lebih kuat menjadi salah satunya. Makanan yang bekerja dengan baik untuk memperbaiki rambut Anda adalah makanan yang kaya protein - kacang merah, salmon, kacang-kacangan, dll. Simpan makanan yang tinggi gula dan natrium dalam jumlah sedang. Dan jika ada keajaiban dalam botol, itu adalah air! Dengan memasukkan air ke dalam kehidupan sehari-hari Anda, Anda tidak hanya menyelamatkan rambut Anda, tetapi seluruh tubuh Anda!
2. Jangan Keringat Benda Kecil
Jika Anda harus hidup dan bekerja di lingkungan yang kompetitif, selalu ada risiko stres dan kecemasan.Tidak ada yang salah dengan menjadi tenggat waktu dan berorientasi pada tujuan, tetapi ketika Anda tidak cukup tidur, mengabaikan tubuh Anda atau dalam hal ini, rambut Anda, ada masalah. Hal-hal mungkin sulit saat ini, tetapi Anda harus ingat untuk santai setiap sekarang dan lagi. Buat jadwal harian untuk mengatur waktu Anda secara efisien - Anda akan terkejut dengan betapa banyak yang bisa Anda lakukan!
3. Beri makan rambut Anda
Saat Anda makan sendiri, Anda harus memberi makan rambut Anda. Ada banyak solusi dan perawatan dapur di luar sana untuk Anda rasakan dan coba sendiri. Banyak telur fitur, yang memiliki Omega 3 dan protein esensial, minyak seperti jojoba atau biji anggur, yang keduanya adalah minyak ringan (tidak akan menurunkan berat badan Anda) yang bagus untuk melembabkan kulit kepala dan menghilangkan ketombe. Alpukat membuat keajaiban untuk rambut, dan juga sangat lezat!
Untuk rambut yang lebih lembut dan mudah diatur, cobalah Masker Rambut Alpukat DIY klasik dari Blush ini. Kamu akan membutuhkan:
- Alpukat
- 1 sdm minyak zaitun
- 1 sdm madu
- Topi mandi
- 20-30 menit waktu luang yang memanjakan (saya sarankan seluruh hari Minggu. Mengapa tidak?)
1. Hancurkan alpukat dalam mangkuk (meninggalkan lubang, tentu saja). Tambahkan minyak zaitun dan madu dan aduk menjadi satu.
2. Pijatkan pasta hijau ke rambut Anda yang basah mulai dari akar hingga ujung.
3. Kenakan topi shower dan biarkan di sana selama 20-30 menit.
4. Cuci masker, lalu gunakan sampo dan kondisioner seperti biasa.
5. Nikmati surai Anda!
4. Perbaikan & Melembabkan - Produk
Selain memberi rambut, dan tubuh Anda, nutrisi yang dibutuhkannya harus sehat, Anda harus memilih produk yang tepat yang akan memperbaiki rambut Anda dari kerapuhannya. Anda ingin mencari produk dengan bahan alami lembut yang diformulasikan untuk tekstur rambut Anda. Hindari menjadi bingung oleh produk-produk yang mengandung minyak mineral, yang terdengar alami, tetapi sebenarnya keras dan mengeringkan rambut. Yang terpenting, gunakan produk yang dibuat untuk jenis rambut ANDA. Jika Anda memiliki rambut yang lebih halus, Anda harus menggunakan shampo yang jernih - cobalah untuk tidak menggunakan jenis krim - mereka akan menimbang rambut Anda dengan produk, dan tidak akan mengunci kelembaban yang benar untuk mencegah kerusakan. Jika Anda memiliki rambut yang lebih keriting dan lebih penuh yang cenderung semakin kering, pengkondisian yang teratur harus menjadi bagian dari rejimen rambut reguler Anda.
5. Trims Reguler
Mungkin sulit untuk melepaskan tujuan Anda. Kita semua tahu perasaan takut gunting itu; Belum lagi setiap stylist yang kami kunjungi sepertinya ingin dipotong! Tapi trim teratur setiap 6-8 minggu akan secara dramatis mengurangi kerusakan Anda. Jika rambut Anda sangat rusak, mungkin awalnya terlihat seperti banyak rambut, tetapi saat Anda meningkatkan trim, dan mengikuti tips di atas, Anda akan tumbuh rambut yang lebih kuat dan lebih sehat.
Mengalami kerontokan dan kerontokan rambut bisa mengkhawatirkan dan menyedihkan; Namun, jika Anda mengambil langkah yang tepat untuk memperbaiki kondisi Anda, Anda berada di jalur yang tepat untuk menjadi individu yang lebih sehat dan bahagia secara keseluruhan. Ambil kecelakaan ini sebagai kesempatan untuk belajar lebih banyak tentang diri Anda!
