Jika Anda menjatuhkan frasa seperti "Oh, saya sangat tidak bersemangat akhir-akhir ini!" Mungkin ini saatnya untuk menghadapi fakta: apakah Anda tidak bersemangat atau apakah Anda hanya malas-malasan?
Hari-hari ini adalah semua tentang mengikuti hasrat Anda, mengejar impian Anda dan menemukan inspirasi Anda. Kami ingin bahagia, puas dan terpenuhi.
Hal-hal seperti kerohanian, pikiran terbuka dan nafsu berkelana sekarang dianggap sebagai sifat yang berharga. Tetapi betapa mudahnya bersembunyi di balik semua konsep ini dan berpura-pura tidak bersemangat untuk memenuhi harapan?
Untuk mengetahui apakah gen malas Anda telah keluar untuk bermain, lihat Kuis Inspirasi kami.
1. Apakah Anda menunggu inspirasi untuk menyerang?
Itu hal yang lucu, inspirasi. Seolah inspirasi menjadi kekuatan nyata yang mengetuk pintu Anda, berkeliaran di dalam dan kemudian menjatuhkan diri di depan layar komputer Anda. Dan jika itu tidak mengetuk, maka Anda tidak terinspirasi, kan?
Lagi pula, itu bukan kesalahan Anda, Anda tidak menyelesaikan presentasi / pidato / esai / apa pun. Itu bahkan bukan kesalahanmu. Anda berada di Facebook, Twitter dan Pinterest hanya menunggu inspirasi untuk menjatuhkan Anda dan mengirim Anda ke semangat kreativitas gila. Tapi, yah, si kecil tidak pernah datang. Sama seperti pria kabel, dia tampaknya terlambat.
Oh well, selalu ada maraton Gadis Baru itu.
2. Apakah Anda mengambil pekerjaan termudah dulu?
Bayangkan ini: Anda memiliki lima hal yang harus dilakukan hari ini. Tiga dari mereka dapat dihancurkan dalam beberapa menit, tetapi dua lainnya bermasalah. Salah satu dari mereka Anda bahkan tidak tahu harus mulai dari mana dan yang lainnya memerlukan, ugh, riset.
Jadi apa yang kamu lakukan? Nah, Anda melakukan hal-hal mudah terlebih dahulu, bukan? Karena setidaknya Anda telah melakukan sesuatu untuk hari itu. Dan untuk hal-hal lain, yah itu bukan karena beberapa hari lagi ...
3. Apakah Anda suka menunda-nunda?
Jika Anda menghabiskan sepanjang pagi memeriksa berita, memperbarui halaman Facebook Anda dan memeriksa produk-produk terbaru dari toko online favorit Anda, maka aman untuk mengatakan bahwa Anda mungkin seorang penunda.
Anda adalah tipe orang yang menulis satu baris email dan kemudian beralih layar untuk meramban Pinterest sebagai hadiah. Anda adalah tipe orang yang berjalan-jalan di sekitar gedung untuk 'menjernihkan pikiran Anda', bahkan sebelum Anda mulai bekerja.
Dan Anda adalah tipe orang yang lebih suka melakukan apa saja, apa saja, daripada apa yang seharusnya Anda lakukan.
4. Apakah Anda memenuhi tenggat waktu oleh kulit gigi Anda (atau tidak sama sekali)?
Dan kita tidak hanya berbicara tentang tenggat waktu kerja. Dari terlambat naik bus hingga melewatkan tenggat waktu penjualan atau tidak mengirimkan surat tepat waktu, tenggat-waktu berdampak pada semua area kehidupan Anda.
Mungkin Anda hanya merasa termotivasi jika Anda bisa merasakan tenggat waktu bernapas di belakang leher Anda? Atau mungkin Anda tidak suka diberitahu apa yang harus dilakukan?
Apa pun itu, katakan saja Anda dan tenggat waktu tidak cocok. Sama sekali.
5. Apakah Anda alergi berolahraga?
Apakah Anda mendengar Fat Amy di benak Anda setiap kali Anda mempertimbangkan berolahraga?
"Kadang-kadang aku berpikir aku bisa melakukan jogging 5 km di sekitar taman, lalu aku berpikir, mmmm, lebih baik tidak."
Terdengar akrab? Atau mungkin Anda bahkan tidak datang dengan alasan untuk tidak berolahraga, Anda hanya menonton atlet hamster yang berputar-putar di gym saat Anda duduk di luar dan makan donat. ‘Karena begitulah cara Anda menggulung.
6. Apakah sahabat Anda dibawa pulang?
Apakah Anda tahu jalan di food court di pusat perbelanjaan lokal Anda? Apakah Anda pecandu yang bisa dibawa pulang? Apakah Anda pikir makanan buatan rumah datang dalam wadah Lean Cuisine?
Jika Anda menjawab ya untuk salah satu dari pertanyaan ini, Anda mungkin condong mendukung 'malas' daripada 'tidak terinspirasi'.
Kemalasan menunjukkan dirinya dalam makanan yang sudah disiapkan daripada kelezatan masakan rumahan. Kemalasan muncul dalam garis dibawa daripada supermarket. Dan kemalasan berarti Anda lebih cenderung mengemudi 20 menit ke McDonalds lokal daripada merebus beberapa spageti di rumah.
Hasil
Sekarang saatnya mencari tahu di mana meter inspirasi Anda benar-benar duduk ...
Jumlahkan berapa banyak pertanyaan yang Anda jawab ‘ya’ untuk. Jika Anda memiliki lebih dari dua jawaban 'ya', maka Anda, teman saya, menderita kemalasan. Dan saya katakan 'penderitaan' dalam cara yang benar-benar malas hanya bisa mengerti, karena kebenarannya adalah memanjat kemerosotan kemalasan lebih sulit daripada kedengarannya - tidak hanya karena Anda tidak termotivasi untuk mulai memanjat sejak awal.
Menjadi malas lebih dari sekadar duduk-duduk sepanjang hari tanpa melakukan apa-apa. Itu adalah cara hidup, sensasi, perasaan dan cara hidup yang menggantikan segalanya. Dan sementara keuntungan dari malas adalah mudah, kerugiannya adalah Anda kehilangan banyak hal keren karena Anda tidak bisa repot mengubah gaya hidup Anda.
Berita baiknya adalah kemalasan tidak harus kronis. Anda dapat membalikkan keadaan. Begini caranya.
Cara untuk meningkatkan inspirasi Anda dan melumpuhkan kemalasan Anda
- Dapatkan inspirasi dari tanduk. Pada kenyataannya, inspirasi jarang mengetuk pintu Anda.Tentu, akan ada kesempatan langka yang muncul saat Anda sedang mandi, di toilet atau saat Anda sedang tidur. Tapi sebagian besar, itu pengisap kecil yang licik dan kamu harus mengejar diri sendiri. Jadi, jangan biarkan diri Anda percaya pada mitos bahwa inspirasi hanya 'tiba'.
- Pergi ke luar. Seberapa besar inspirasi yang Anda harapkan dari pandangan yang sama dengan yang Anda lihat setiap hari? Keluar, jalan-jalan, dan nikmati pemandangan dan suara baru. Mungkin di sepanjang jalan Anda akan melihat warna, mencium aroma atau memperhatikan interaksi yang membakar imajinasi Anda.
- Berbicara tentang imajinasi ... terlalu banyak orang beranggapan bahwa Anda tidak dapat menjadi kreatif kecuali jika Anda disukai oleh inspirasi. Dan sering kali, jenis pemikiran inilah yang membuat mereka terbiasa dengan kebiasaan malas mereka. Yang benar adalah kita semua memiliki imajinasi yang mengagumkan. Jika Anda tidak mempercayai saya, pikirkan setiap saat Anda membuat skenario terburuk ketika bos, pacar, atau sahabat Anda mengatakan mereka perlu berbicara dengan Anda. Kreativitas bukan hanya untuk seniman atau pelukis. Ini untuk semua orang. Begitulah dan mengapa kami memiliki teknologi, gadget, dan produk yang sangat keren. Jadi rangkul sisi kreatif Anda!
- Ikuti petualangan. Kapan terakhir kali Anda melakukan perjalanan, berkemah di luar ruangan atau menjelajahi tempat baru? Kita begitu terjebak dalam kebiasaan kita dan kita lupa menjelajahi dunia yang luas dan indah yang kita sebut rumah. Pergi dan dapatkan inspirasi dari apa yang sudah ada di sekitar Anda!
- Bertemu orang baru. Setiap orang memiliki pandangan hidup yang unik dan berbeda. Baik itu keyakinan akan reinkarnasi atau pengetahuan tentang teori kuantum, semua orang menambahkan dimensi baru dan menarik untuk pengalaman hidup pribadi Anda. Dengan bertemu orang baru, Anda dapat mengumpulkan konsep, gagasan, pemikiran, dan renungan yang mungkin tidak pernah terpikirkan oleh Anda. Dan saya yakin bahwa di antara setidaknya satu dari ini adalah inspirasi yang telah Anda tunggu-tunggu.
- Tolak kemalasan di pintu. Terkadang kita perlu menangkal kemalasan dengan keras kepala. Tidak seorang pun dari kita yang benar-benar ingin membersihkan piring, mencuci mobil, atau menulis esai. Tetapi semakin sedikit dari kita yang tahu bahwa itu harus dilakukan dan semakin cepat selesai, semakin cepat Anda mulai melakukan hal-hal yang benar-benar ingin Anda lakukan.
- Mulai berolahraga. Jika Anda menjawab 'ya' untuk alergi olahraga, salah satu kiat terbaik yang bisa saya berikan adalah memulai dengan beberapa bentuk rezim olahraga. Itu tidak harus penuh, dan Anda bahkan dapat mulai dengan hanya berjalan kaki 20 menit sehari. Tetapi saya jamin bahwa sekali Anda telah berolahraga secara teratur selama enam minggu, gen kemalasan Anda akan terbanting ke bagian bawah daftar. Anda akan merasa terinspirasi, termotivasi dan lebih memegang kendali. Dan lebih baik lagi - lebih sehat dan lebih bahagia.
- Lakukan untukmu. Dan yang tak kalah pentingnya, tanyakan pada diri sendiri apa keuntungan yang Anda dapatkan dengan menjadi malas? Apakah itu membantu Anda mengejar impian Anda? Temukan inspirasi Anda? Ikuti hasrat Anda? Tidak. Karena semua hal ini membutuhkan kerja, dan bekerja bukanlah sesuatu yang disukai orang malas. Tetapi jika Anda ingin menjalani kehidupan yang selalu Anda impikan, Anda harus menabur benih terlebih dahulu.
Dan sama seperti saya bercanda bahwa kemalasan adalah gen, kenyataannya adalah bahwa kemalasan adalah sesuatu yang melekat dalam diri kita semua. Kita semua memiliki kemampuan menjadi malas. Tetapi kami juga memiliki kemampuan untuk benar-benar inspirasional dan menjalani kehidupan yang bermakna dan bahagia.
Jadi tanyakan pada diri sendiri, pada akhirnya, tipe kehidupan seperti apa yang Anda inginkan?
[Baca: Cara Membangun Disiplin Diri]
