Adakah sesuatu dalam hidup yang Anda inginkan begitu buruk sehingga hanya itu yang Anda pikirkan, tetapi Anda sepertinya tidak bisa mengaitkannya? Itu ada di pikiran Anda hal pertama di pagi hari, beberapa kali sepanjang hari dan lagi di malam hari ketika Anda harus tertidur lelap?
Mungkin penurunan berat badan yang Anda cari (dan sudah bertahun-tahun) atau mungkin itu adalah hubungan yang solid, penuh cinta dan percaya yang Anda inginkan. Mungkinkah Anda menginginkan pekerjaan baru yang menggairahkan dan memuaskan, atau hanya ketenangan pikiran yang Anda idamkan?
Apa pun "itu", bagaimana Anda beralih dari menginginkannya untuk benar-benar memegangnya di tangan Anda seperti milik yang berharga itu?
Hidup ini terlalu singkat untuk hidup dengan keinginan yang tidak terpenuhi. Jadi, jika ada sesuatu yang Anda idamkan di lubuk jiwa Anda, inilah saatnya Anda pergi untuk mendapatkannya. Berikut adalah tujuh langkah sederhana yang dapat Anda ikuti yang akan membantu Anda melakukan hal itu:
Langkah # 1: Tentukan Apa yang Anda Inginkan
Anda tidak bisa mengejar sesuatu jika Anda tidak tahu apa itu, bukan? Jadi, langkah pertama Anda adalah menentukan apa yang Anda inginkan. Anda akan ingin sespesifik mungkin sehingga Anda memiliki gambar yang jelas dalam pikiran Anda.
Misalnya, jika Anda ingin menurunkan berat badan, berapa kilogram yang ingin Anda hilangkan (10, 20, 50 atau 100)? Atau, pakaian ukuran apa yang Anda inginkan (apakah 10 bagus untuk Anda atau Anda ingin memakai 2)?
Mungkin Anda lebih suka menetapkan definisi berdasarkan pengukuran fisik yang ingin Anda capai (pinggang di bawah 30 inci atau pinggul yang lima inci lebih kecil)?
Setelah Anda tahu persis tujuan akhir apa yang Anda rencanakan untuk dicapai, semakin Anda akan tahu bagaimana mewujudkannya - dan Anda akan mengenalinya begitu Anda mencapainya.
Langkah # 2: Tahu Mengapa Anda Menginginkannya
Sama seperti yang perlu Anda ketahui apa itu yang Anda inginkan, Anda juga harus benar-benar mengerti Mengapa Anda ingin. Pada dasarnya, Anda harus dapat mengartikulasikan apa artinya bagi Anda.
Berpegang teguh pada contoh sebelumnya, Anda harus memahami mengapa penurunan berat badan sangat penting bagi Anda. Apakah Anda menyamakan kurus dengan kuat dan percaya diri? Atau, apakah itu berarti menjaga kesehatan Anda sejalan dan mungkin bisa sembuh dari beberapa obat Anda?
Mungkin itu murni alasan kesombongan? Anda ingin terlihat baik untuk membuat pacar lama menyesal dengan cara dia memperlakukan Anda atau Anda ingin orang lain memandang Anda dengan kagum dan iri hati. Tidak ada jawaban yang salah di sini. Anda hanya mengidentifikasi apa yang memicu keinginan Anda untuk melihat sesuatu dalam hidup Anda terjadi.
Langkah # 3: Buat Motivator
Sekarang setelah Anda memiliki gambaran yang sangat jelas tentang apa yang Anda inginkan dan mengapa Anda menginginkannya, inilah saatnya untuk membuat motivasi Anda lebih panas daripada panas. Meskipun biasanya tidak sulit untuk dilakukan di awal perjalanan karena Anda semua bersemangat dan siap untuk pergi, Anda juga ingin mengatur diri Anda untuk tinggal termotivasi selama proses. Jadilah proaktif, bukannya reaktif sehingga Anda tidak akan kehilangan drive.
Salah satu motivator yang hebat adalah papan visi. Ini adalah kolase gambar dari semua hal yang diwakili oleh tujuan Anda kepada Anda. Anda mengisinya dengan foto-foto dan ucapan-ucapan yang memotivasi dan menginspirasi Anda, dan Anda sering melihatnya sehingga Anda mempertahankan visi akhir Anda di garis depan pikiran Anda.
Cara lain untuk memotivasi diri sendiri adalah mengelilingi diri Anda dengan hal-hal yang mengingatkan Anda pada tujuan Anda. Mungkin Anda menaruh catatan tempel di tempat Anda dapat melihatnya atau meminta teman untuk menginspirasi Anda secara berkala.
Semakin Anda membenamkan diri dalam tujuan, semakin besar kemungkinan Anda melihatnya terjadi.
Langkah # 4: Datang Dengan Cara untuk Mendapatkannya
Langkah ini adalah di mana Anda melakukan brainstorming semua cara untuk mendapatkan apa pun yang Anda inginkan. Sekarang bukan waktunya untuk bersikap rasional atau mengatakan tidak pada ide. Buka pikiran Anda dan lihat berapa banyak hal yang dapat Anda temukan yang memungkinkan Anda mencapai tujuan akhir.
Jika itu adalah pekerjaan impian yang Anda kejar, misalnya, mungkin Anda ingin memperbarui akun LinkedIn Anda atau mulai melihat papan pekerjaan. Anda juga mungkin ingin mulai membaca buku tentang orang lain di bidang itu dan melihat kata-kata bijak apa yang mereka tawarkan. Anda juga bisa mencari pekerjaan sukarela di area tertentu yang akan memberi Anda kesempatan.
Bahkan jika Anda berpikir sebuah ide gila, tuliskan. Terkadang Anda harus tidak konvensional untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan dari kehidupan.
Langkah # 5: Buat Rencana
Oke, sekarang saatnya untuk mengambil beberapa ide Anda dan menyusun rencana. Anda perlu mencari tahu apa yang akan Anda lakukan untuk mewujudkan impian Anda ini.
Dalam hal mencoba mencari pekerjaan impian Anda, Anda dapat memutuskan untuk mulai dengan memperbarui profil LinkedIn Anda. Untuk mencapai ini, Anda dapat mengatur waktu dalam jadwal Anda untuk meneliti apa yang orang lain masukkan di profil mereka atau mungkin Anda bisa meneliti tips dan trik tentang cara membuat profil Anda lebih menarik bagi calon majikan.
Jika Anda merasa tidak nyaman melakukannya sendiri atau butuh bantuan dengan kata-katanya, mungkin itu adalah sesuatu yang Anda sukai. Munculkan bagaimana Anda berencana membuat profil Anda membaca seperti yang Anda inginkan - cara yang memberi Anda hasil.
Cobalah untuk menguraikan langkah-langkah Anda dengan sangat rinci. Jalani mental Anda sendiri melalui seluruh proses sehingga Anda tidak melupakan langkah kritis.
Langkah # 6: Terapkan Rencana Anda
Sekarang saatnya mengimplementasikan rencana Anda. Fase ini adalah kunci untuk mengubah "keinginan" menjadi "dapatkan". Tanpa tindakan, impian Anda akan selalu tetap hanya mimpi.
Berkomitmen pada proses yang Anda buat 100%. Jangan biarkan kegagalan menjadi pilihan. Dan, jika sesuatu tidak berhasil seperti yang Anda bayangkan, itu tidak apa-apa. Cari tahu mengapa itu tidak berhasil dan buat cara baru untuk mengatasinya.
Rencana terbaik adalah yang fleksibel. Selama Anda terus bergerak ke arah yang Anda inginkan, Anda baik-baik saja.
Langkah # 7: Rayakan Semua Prestasi Anda
Jangan menunggu sampai akhir perjalanan untuk merayakan semua yang Anda bisa capai di sepanjang jalan. Setiap kali Anda mengambil langkah maju, tepuk-tepuk diri Anda sendiri. Penguatan positif yang konstan akan membantu Anda tetap termotivasi untuk mencapai posisi yang Anda inginkan.
Mereka tidak harus berbasis uang atau barang. Mungkin Anda akan berkomitmen untuk mandi santai yang menyenangkan dengan lilin dan musik yang menenangkan, atau mungkin Anda akan memberi diri Anda cuti sore hari untuk menikmati jalan-jalan yang menyenangkan di taman.
Tentu saja, Anda bisa memilih perayaan yang akan membantu Anda maju juga. Misalnya, jika sasaran Anda adalah penurunan berat badan, Anda dapat memutuskan untuk menghargai kerja keras Anda dengan pakaian olahraga baru yang tidak hanya membuat Anda merasa baik tetapi juga mendukung apa yang ingin Anda capai.
Anda bisa mendapatkan apa yang Anda inginkan jika tahu cara melakukannya. Sekarang Anda tahu, dapatkan gadis itu!
