Apakah Anda secara keseluruhan senang dengan kenyataan bahwa Anda membuat orang lain tersenyum, tetapi berharap Anda tidak melakukannya dengan cara apa pun untuk diri sendiri? Berikut adalah 5 cara untuk berhenti menjadi orang yang senang.
Apakah Anda membungkuk ke belakang untuk membuat orang bahagia? Bahkan jika itu berarti Anda tidak bahagia dalam prosesnya?
Tidak ada yang salah dengan keinginan untuk meningkatkan kehidupan orang lain. Bahkan, itu adalah kualitas yang hebat untuk dimiliki. Masalahnya muncul ketika Anda akan melakukan hampir apa saja untuk mencapainya.
Bagaimanapun, itu sama sekali tidak baik untuk meningkatkan tingkat kebahagiaan orang lain jika itu berarti Anda akan sengsara dalam prosesnya.
Meskipun sepertinya sifat yang hampir mustahil untuk diubah tanpa menderita rasa bersalah yang sering Anda rasakan ketika Anda tidak membuat orang lain puas, ada adalah hal yang dapat Anda lakukan untuk menjadi diri sendiri tanpa merasa seperti Anda telah mengecewakan orang lain dalam prosesnya.
Mereka termasuk:
# 1: Tetapkan batas
Saat Anda orang yang benar-benar senang, pada umumnya tidak ada batasan. Anda akan berusaha keras untuk memastikan semua orang di sekitar Anda lebih bahagia daripada seorang anak dengan seikat permen kapas dan soda.
Dan, sementara itu mungkin tampak seperti Anda melakukan yang benar oleh mereka (mereka tersenyum, bukan?), Anda sebenarnya mungkin melakukannya lebih berbahaya daripada kebaikan jika Anda tidak membuat beberapa batasan yang sehat.
Terkadang sulit untuk menyaksikan orang jatuh. Anda ingin tidak lebih dari terburu-buru dan mengambil potongan-potongan untuk mereka sehingga mereka tidak perlu merasakan sakitnya. Anda tidak ingin mereka berjuang seperti yang harus Anda lakukan.
Tapi, bukankah perjuanganlah yang membuatmu lebih kuat? Anda harus belajar pelajaran dalam hidup untuk mendapatkan tempat Anda hari ini, kan? Nah, jika Anda tidak membuat orang-orang di sekitar Anda melalui proses yang sama, Anda menghambat mereka untuk belajar pelajaran mereka sehingga Anda pada dasarnya melakukannya lebih berbahaya daripada kebaikan.
Tidak apa-apa untuk membantu orang lain dan mendukung mereka, tetapi sangat penting bahwa mereka dapat menjalani hidup mereka sendiri. Tetapkan batas sejauh mana Anda bersedia untuk pergi bersama mereka, tetapi pastikan mereka yang melakukan semua pekerjaan.
# 2: Tumbuh Nyaman dengan mengatakan "Tidak"
SumberIni bisa menjadi salah satu hal tersulit yang harus dilakukan oleh seseorang. Anda merasa bersalah ketika tidak melakukan apa yang diminta orang lain. Sepertinya itu adalah misi pribadi Anda untuk membuat hidup mereka lebih mudah; bahkan jika itu berarti mempersulit Anda.
Namun, jika Anda pernah ingin menjadi orang yang senang, Anda harus merasa nyaman dengan mengatakan "tidak" pada beberapa hal. Salah satu cara terbaik untuk mempermudah ini adalah untuk setidaknya menghentikan diri Anda dari langsung mengatakan "ya" ketika diminta untuk melakukan sesuatu.
Misalnya, jika seorang teman memanggil Anda dan meminta Anda untuk duduk di sebuah komite yang Anda lebih suka tidak, daripada menyetujui untuk melakukannya ketika Anda benar-benar tidak mau, berterima kasih padanya atas undangan Anda dan minta waktu untuk mempertimbangkannya . Dengan begitu Anda dapat merumuskan respons Anda tanpa hanya mengatakan bahwa Anda ingin membantunya (ketika Anda lebih suka berenang bersama hiu).
Selain itu, ingatlah bahwa menolak beberapa hal yang Anda minta tidak apa-apa. Anda tidak harus menjadi Wanita Super dan mengambil semua yang diminta semua orang dari Anda.
# 3: Miliki pendapatmu sendiri
Ketika Anda menghabiskan seluruh waktu Anda untuk membuat orang lain bahagia, Anda kehilangan diri Anda dalam proses itu. Sepertinya Anda takut untuk mengatakan sesuatu karena takut Anda akan membuat marah seseorang (pada dasarnya, Anda menjadi ikon pengasuh pagar). Anda tidak banyak bicara karena Anda lebih suka tidak mengutarakan pendapat yang berbeda dan berisiko mengguncang kapal.
Namun, Anda perlu menyadari bahwa pendapat Anda sama berharganya dengan pendapat orang lain. Anda memiliki hak untuk percaya apa yang Anda sukai tentang apa pun. Dan, orang berhak untuk tidak setuju dengan Anda. Itu tidak membuat Anda salah; itu hanya berarti Anda memandang sesuatu secara berbeda.
Tentu, jika Anda tidak tahu banyak tentang topik yang sedang dibahas, Anda tentu tidak ingin mengatakan sesuatu hanya untuk memiliki pendapat. Itu akan membuat Anda terdengar bodoh dan, dalam hal ini, Anda mungkin ingin bertanya lebih banyak dan belajar sebanyak mungkin. Tetapi, jika Anda memiliki opini yang cerdas dan berdasarkan fakta, tentu saja bagikanlah!
# 4: Kalah alasannya
Ciri umum di antara orang-orang senang adalah merasakan kebutuhan untuk menjelaskan semua yang Anda lakukan. Sepertinya Anda harus membenarkan alasan Anda kepada orang lain sehingga mereka dapat melihat dengan tepat mengapa Anda membuat keputusan yang Anda miliki. Sangat penting untuk memiliki "berkah" mereka.
Berikut ini sebuah pemikiran untuk dipertimbangkan: Anda tidak perlu dibenarkan oleh orang lain sehubungan dengan pikiran, tindakan, atau perasaan Anda. Satu-satunya yang harus Anda jawab adalah diri Anda sendiri sehingga jangan berpikir Anda harus memberikan disertasi sepuluh menit tentang mengapa Anda melakukan atau tidak melakukan sesuatu.
Sekarang, ada satu peringatan untuk ini, dan Anda mungkin sudah menebak apa itu. Jika tindakan Anda secara langsung memengaruhi orang lain, maka Anda dapat berutang penjelasan kepada mereka.Itu lebih dari dimengerti dan bahkan diharapkan karena Anda peduli tentang mereka dan tidak ingin menyakiti mereka.
Namun, jika tindakan Anda tidak ada hubungannya dengan orang yang Anda ajak bicara, berhematlah karena Anda tidak berutang budi pada mereka.
# 5: Ambil langkah kecil
Mengubah hidup Anda dari melakukan semua yang Anda bisa untuk membuat orang lain senang untuk berdiri sendiri membutuhkan waktu. Jika Anda mencoba untuk masuk ke dalamnya, kemungkinan Anda akan merasa sangat buruk sehingga Anda akan menyerah prosesnya dan kembali ke orang-orang Anda dengan cara yang menyenangkan.
Ambil langkah kecil. Anda tidak perlu merombak hidup Anda semua dalam satu hari dan menjadi pilar kekuatan yang Anda ciptakan dalam pikiran Anda. Terkadang ada garis tipis antara melakukan segala sesuatu untuk orang lain dan tidak melakukan apa-apa, dan mungkin Anda perlu waktu untuk menyadari di mana itu dan bagaimana tidak melewatinya.
Bersabarlah dengan diri sendiri karena Anda akan mengambil beberapa langkah kembali di sepanjang jalan. Sulit untuk menghentikan kebiasaan dan pola yang Anda miliki seumur hidup Anda. Tenangkan dirimu dan teruslah berusaha.
Sekali lagi, tidak ada yang salah dengan membawa kebahagiaan orang lain. Tetapi, jika Anda kehilangan diri Anda dalam proses, maka itu tidak adil bagi Anda. Anda harus menemukan cara untuk menjadi diri Anda tanpa merasa bersalah karenanya.
Coba lima hal ini dan Anda akan baik-baik saja.
