Jika Anda siap untuk mencapai tujuan Anda sekali dan untuk semua, berikut adalah 12 cara untuk mewujudkannya!
Menetapkan tujuan yang sama berulang kali membuat frustrasi. Anda tahu itu harus relatif mudah untuk mencapai mereka, namun setiap kali Anda mencoba, Anda jatuh datar di wajah Anda dan dibiarkan merasa lebih dipukuli dan memar daripada yang Anda lakukan dengan upaya terakhir Anda.
Anda mengatakan kepada diri sendiri bahwa jika Anda bisa mendapatkan kepala Anda dalam permainan, Anda tidak hanya dapat memenuhi tujuan dan sasaran Anda, tetapi bahkan mungkin melampaui mereka. Dengan pemikiran itu dalam pikiran, berikut adalah 12 cara untuk menggerakkan kepala Anda dalam permainan dan akhirnya mencapai (dan bahkan melampaui) tujuan jangka pendek dan panjang Anda:
# 1 Cari tahu mengapa tujuan Anda penting bagi Anda
Sulit untuk tetap termotivasi tentang sesuatu kecuali jika Anda sangat jelas tentang mengapa Anda sangat menginginkannya. Buat daftar alasan mengapa tujuan Anda penting bagi Anda dan simpan di tempat di mana Anda dapat sering melihatnya. Ini akan membantu mengingatkan Anda mengapa Anda mengambil tindakan untuk berubah.
# 2 Buat rencana
Memenuhi tujuan tanpa memiliki rencana tentang bagaimana Anda berniat melakukannya seperti pergi ke pertandingan kejuaraan tanpa membuat permainan yang akan mengalahkan tim lain. Luangkan waktu untuk duduk dan buat rencana yang akan membawa Anda dari tempat Anda berada sekarang ke tempat yang Anda inginkan dan Anda akan memiliki peluang lebih besar untuk mencapai apa pun yang ingin Anda capai.
# 3 Pecah menjadi beberapa bagian yang bisa diatur
Kadang-kadang kita gagal mencapai tujuan kita karena mereka kelihatan terlalu besar. Kami mencoba untuk mengambil terlalu banyak pada satu waktu dan akhirnya merasa kewalahan, membuatnya mudah untuk menyerah begitu saja. Anda dapat menghindari semua ini hanya dengan memecah tujuan menjadi bagian-bagian yang lebih kecil dan lebih mudah dikelola. Misalnya, alih-alih fokus kehilangan 50 pound, lakukan lima pound sekaligus. Tampaknya tidak terlalu menakutkan.
# 4 Berlatih visualisasi
Cara yang bagus untuk memahami permainan Anda adalah memvisualisasikan kesuksesan Anda. Bayangkan diri Anda membuat pilihan yang baik dan melakukan hal-hal yang perlu Anda lakukan untuk mencapai tujuan Anda. Ketika Anda melakukan ini, Anda melatih pikiran Anda untuk mengambil tindakan yang tepat ini, membuat mencapai tujuan Anda jauh lebih mudah dari sebelumnya karena Anda telah memberi diri Anda keterampilan yang Anda butuhkan untuk berhasil.
# 5 Tetap di saat ini
Mengalahkan diri sendiri atas keputusan masa lalu atau khawatir tentang kesuksesan masa depan Anda dan Anda tidak akan pernah mencapai tujuan Anda. Anda tidak akan punya waktu untuk melakukannya karena Anda terlalu sibuk memikirkan dua poin waktu yang tidak dapat Anda kendalikan. Tetap di saat ini dan ambil keputusan satu keputusan Anda pada satu waktu dan Anda akan memiliki lebih dari cukup waktu dan energi untuk membuat semuanya terjadi sekali dan untuk semua.
# 6 Mengatur sistem pendukung
Kita semua melalui fase ketika kita tidak memiliki energi mental yang cukup untuk terus bergerak maju. Itulah sebabnya Anda membutuhkan sistem pendukung untuk menarik Anda ketika Anda hanya ingin duduk di tengah jalan dan menyatakan bahwa Anda tidak dapat mengambil satu langkah lagi. Bagikan tujuan Anda dengan beberapa orang tepercaya dalam hidup Anda dan minta mereka untuk terus mendorong dan mendukung Anda hingga Anda mencapai tujuan Anda.
# 7 Fokus pada menambahkan barang-barang dibandingkan dengan mengambilnya
Ketika Anda mendekati tujuan Anda dari posisi kekurangan (yang persis seperti apa yang Anda lakukan ketika Anda mencoba untuk menghilangkan hal-hal dari hidup Anda), Anda akan kesulitan untuk mencapainya. Alasannya adalah bahwa Anda akan begitu sibuk berduka atas hal-hal yang telah hilang sehingga Anda tidak akan memiliki dorongan untuk membuat perubahan itu tetap. Namun, jika Anda memenuhi tujuan Anda dengan menambahkan hal-hal dalam hidup Anda sebagai gantinya (seperti makan lebih banyak sayuran atau minum lebih banyak air untuk kesehatan yang lebih besar), Anda akan lebih cenderung bertahan dengan mereka dalam jangka panjang.
# 8 Bertindak “Seolah-olah”
Bertindak seolah-olah Anda sudah memenuhi tujuan Anda dan bahwa Anda hanya harus mempertahankannya dan Anda akan merasa seolah-olah ada beban yang terangkat dari bahu Anda. Anda tidak akan memiliki hambatan energi yang biasanya terkait dengan proses pencapaian tujuan dan membuat perubahan positif akan lebih mudah dari sebelumnya.
# 9 Kembangkan mantra
Apa yang Anda katakan pada diri sendiri berulang kali dari waktu ke waktu dapat membuat atau menghancurkan kemampuan pencapaian tujuan Anda. Bahkan, jika Anda ingin mencapai tujuan hidup Anda, cukup kembangkan mantra yang mendukung pemikiran itu. Mantra saya adalah “Saya sehat. Saya kuat. Saya aman secara finansial. ”Ini berhasil bagi saya!
# 10 Tantang dirimu sendiri
Jika Anda orang yang kompetitif, tantang diri Anda untuk mencapai tujuan jangka pendek dan panjang dengan mengubahnya menjadi permainan. Lihat seberapa cepat Anda dapat naik ke 'level' berikutnya dan Anda akan lebih menikmati prosesnya.
# 11 Atur diri Anda untuk sukses
Sulit untuk tetap termotivasi tentang memenuhi tujuan dan sasaran Anda jika Anda terus-menerus merasa berselisih dengan lingkungan Anda. Jadi, jika Anda mengatur berbagai hal untuk membuat pilihan positif menjadi mudah, Anda akan memiliki waktu yang lebih mudah. Misalnya, jika tujuan Anda adalah untuk mendapatkan lebih banyak uang, minta pengasuh pada saat siaga untuk waktu ketika lembur tersedia. Jika tujuan Anda adalah makan lebih sehat, selalu simpan camilan sehat dan siap untuk dimakan agar menyantapnya tidak perlu banyak pemikiran atau usaha.
# 12 Terima tidak kurang dari kesuksesan
Jika Anda benar-benar ingin mencapai tujuan Anda sekali dan untuk semua, buat keputusan sadar untuk menerima tidak kurang dari kesuksesan. Komit diri Anda seratus persen dan jangan berhenti sampai Anda akhirnya melihatnya terjadi.Ketekunan Anda akan membuahkan hasil.
Cobalah dua belas ide ini dan mulai bermain dalam permainan sehingga Anda dapat memenuhi, dan bahkan mungkin melampaui, tujuan dan sasaran Anda. Ini waktunya!
