Mengapa Anak-Anak Lebih Bahagia - Dan Bagaimana Anda Bisa Terlalu

Mengapa Anak-Anak Lebih Bahagia - Dan Bagaimana Anda Bisa Terlalu
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa anak-anak memiliki kebahagiaan? Mereka menghabiskan sebagian besar hari mereka dengan tertawa, tersenyum dan hanya menikmati hidup. Bukankah menyenangkan untuk bahagia tentang kehidupan lagi? Berita baiknya adalah Anda bisa.

Mungkin sulit membayangkan karena, bagaimanapun, kita sebagai orang dewasa memiliki tanggung jawab yang tidak dimiliki anak-anak. Kita harus pergi bekerja untuk mencari nafkah agar keluarga kita diurus. Kami tahu hal-hal tentang sisi gelap dunia yang tidak mereka miliki sehingga dapat dimengerti bahwa kami memiliki sedikit lebih banyak kekhawatiran, kekhawatiran atau ketakutan daripada mereka, bukan?

Walaupun semua itu tentu benar, itu tidak berarti bahwa Anda harus menjalani kehidupan yang menakutkan dan putus asa. Bahkan, jika Anda mengadopsi beberapa perilaku "kekanak-kanakan", Anda akan memiliki tingkat kebahagiaan yang sama dengan mereka.

Apakah mereka?


Sepenuhnya terlibat dalam kehidupan

Wanita yang bekerja dengan laptop di hutan dan berbicara melalui telepon

Ketika Anda melakukan sesuatu - lakukan sepenuhnya. Jangan berikan hanya sebagian dari perhatian Anda; berikan itu semua. Jika Anda menonton seorang anak melakukan apa pun yang paling Anda akan melihat bahwa mereka sangat mahir dalam hal ini. Mereka fokus sepenuhnya pada apa yang mereka lakukan sehingga seringkali sulit untuk memecah konsentrasi mereka dan mendapatkan perhatian mereka.

Sebagai orang dewasa, kami menghabiskan banyak waktu untuk mencoba berbagai tugas. Kami memiliki dua puluh hal yang ingin kami selesaikan hari ini sehingga kami melakukan dua, tiga atau lima dari mereka sekaligus dalam upaya untuk menyelesaikannya. Sementara itu seharusnya bekerja, secara teori, biasanya Anda akan menemukan bahwa Anda mendapatkan lebih sedikit dan apa yang dilakukan aku s selesai sering merupakan pekerjaan yang buruk.


Berkomitmen untuk sepenuhnya terlibat dalam apa yang Anda lakukan. Letakkan telepon Anda, hidupkan TV dan radio dan lakukan satu hal saja. Mungkin agak menyegarkan untuk memotong beberapa kebisingan latar belakang dan membuat pikiran Anda istirahat dari pergi ke beberapa arah secara bersamaan.

Tinggalkan masa lalu di masa lalu

Sulit untuk bahagia ketika peristiwa atau situasi masa lalu menghantui hadir Anda. Mungkin Anda mengatakan atau melakukan sesuatu yang Anda sesali atau gagal mengambil tindakan padahal seharusnya. Jadi, Anda menyalahkan diri sendiri hari demi hari, tidak melepaskan karena Anda merasa perlu menghukum diri sendiri dan mengingatkan diri sendiri bahwa Anda gagal.

Anak-anak tidak melakukan ini untuk diri mereka sendiri. Bahkan, mereka tampaknya tidak hanya memiliki kemampuan untuk melupakan kemarin, mereka sering melupakan apa yang terjadi lima menit yang lalu.


Tentu, Anda tidak ingin melepaskan sesuatu tanpa belajar darinya. Jadi, pilih pelajarannya dan letakkan di rak di bank memori Anda. Biarkan mulai mengumpulkan debu karena Anda telah mengambil apa yang Anda butuhkan darinya dan sekarang saatnya untuk berjalan. Itu sudah selesai, jadi biarkan saja.

Jangan khawatir tentang masa depan

Sama seperti masa lalu yang tampaknya tidak begitu penting bagi anak-anak, demikian pula masa depan. Tentu, mereka mungkin menantikan acara menyenangkan yang direncanakan, tetapi mereka tidak khawatir tentang hal-hal seperti yang sering dilakukan orang dewasa. Mereka tidak terjebak dalam permainan pikiran kecil mereka sendiri "Bagaimana jika?"

Ya, sebagai orang dewasa Anda harus memiliki sejumlah fokus pada masa depan. Anda ingin memastikan bahwa Anda dan keluarga Anda siap secara finansial, bahwa Anda memiliki atap di atas kepala dan makanan di perut Anda setiap saat. Tapi, Anda bisa melakukannya tanpa itu mengkhawatirkan tentang itu.

Kunci untuk menantikan masa depan alih-alih menghabiskan banyak waktu untuk mengkhawatirkannya adalah menciptakan rencana dan kemudian melaksanakannya. Anda perlu memutuskan apa yang harus Anda lakukan untuk keselamatan dan keamanan dan Anda melakukannya. Anda tidak hanya duduk dan mengkhawatirkannya dan berharap tidak ada hal buruk yang terjadi karena itu tidak berguna bagi Anda.

Jadilah dirimu sendiri

Ibu dan anak perempuan di taman

Anak-anak memiliki kemampuan hebat untuk menjadi diri mereka sendiri terlepas dari siapa yang menonton. Itu dibuktikan dengan berapa kali Anda melihat mereka berjalan dengan langkah aneh hanya karena itu menyenangkan atau melompat-lompat seperti binatang gila karena mereka bersemangat.

Dapatkah Anda membayangkan diri Anda merespons berbagai hal dengan cara yang Anda inginkan alih-alih seperti yang Anda rasakan? Apa yang menghentikanmu? Jadi, apa yang orang lain pikir Anda sentuhan gila jika Anda berteriak kegembiraan ketika sesuatu yang positif terjadi atau melakukan tarian yang bahagia ketika Anda merasa pusing? Yang benar adalah bahwa mereka mungkin sebenarnya iri pada Anda karena menjadi diri Anda sendiri dan berharap mereka dapat melakukan hal yang sama.

Biarkan diri Anda merespons kehidupan dengan cara Anda ingin untuk merespon. Jangan khawatir tentang interpretasi orang lain tentang Anda. Jadilah dirimu sendiri dan kamu akan jauh lebih bahagia.

Katakan apa yang ada di pikiran Anda

Ya, yang ini mungkin harus datang dengan sedikit penafian. Anak-anak terkenal karena mengatakan beberapa hal yang mungkin lebih baik dibiarkan tanpa bicara. Bukannya mereka bermaksud menyakitkan; hanya saja mereka tidak selalu menyadari konsekuensi dari kata-kata.

Tapi, masih ada pelajaran yang bisa dipetik di sini. Hal terbaik tentang berbicara dengan seorang anak adalah Anda selalu tahu di mana Anda berdiri bersama mereka. Mereka akan mengatakan seperti apa adanya, apakah Anda ingin mendengarnya atau tidak.

Tentu saja, Anda mungkin ingin lebih bijaksana daripada kebanyakan anak untuk menghilangkan perasaan orang lain jika Anda perlu mengatakan sesuatu yang tidak ingin mereka dengar, tetapi yang penting adalah jujur. Jika seseorang yang Anda sayangi menyakiti Anda, beri tahu mereka.Dan, di seberang pagar, jika orang lain melakukan sesuatu yang membuat Anda bahagia, beri tahu mereka juga.

Mungkin sesederhana membayar pujian orang lain ketika mereka datang ke pikiran. Awalnya mungkin terasa sedikit tidak nyaman karena Anda berisiko mempermalukan diri sendiri, tetapi begitu Anda melihat senyum muncul di wajah Anda, itu akan membuat ketagihan dan Anda mungkin ingin melakukannya lagi dan lagi.

Gunakan imajinasimu

Gadis meniup dandelion putih di hutan

Salah satu hal hebat tentang anak-anak adalah bahwa biasanya tidak butuh banyak hal untuk menghibur mereka. Bahkan, sebagian besar dari kita tahu setidaknya satu anak yang lebih asyik bermain dengan kotak yang berisi hadiah yang Anda dapatkan lebih dari hadiah itu sendiri. Itu bisa sulit untuk diambil jika Anda adalah pemberi hadiah, tetapi kenikmatan apa yang mereka dapatkan membuat imajinasi mereka menjadi liar dan mengubah kotak itu menjadi perahu atau mobil atau kereta api.

Sebagai orang dewasa, kita sering terjebak dalam kenyataan. Kami merasa bahwa kami harus menutup imajinasi kami dan fokus pada kehidupan apa adanya. Namun, ketika kita melakukan itu, kita cenderung meninggalkan kesenangan. Realitas seringkali merupakan gambar yang suram dan bahkan lebih buruk ketika kita tiba-tiba menghapus warnanya.

Jangan takut untuk bermimpi dan berharap dan biarkan pikiran Anda berkelana ke tempat-tempat yang jauh. Seringkali ini lolos dari kenyataan yang paling bermanfaat bagi kita karena mengurangi stres kita, menenangkan saraf kita dan menanamkan harapan untuk masa depan yang lebih cerah.

Tidak buruk berperilaku seperti anak kecil pada waktu-waktu tertentu. Mereka sering mendapatkan hasil akhir yang lebih baik dengan semua kebahagiaan dan semangat hidup mereka. Biarkan anak batin Anda keluar dan Anda dapat melakukan hal yang sama. Dia ingin sekali menunjukkan kepada Anda apa arti hidup ini.

11 Kesalahan Pola Asuh yang Merusak Pertumbuhan Anak (Juni 2021)


Tag: bagaimana menjadi kiat hidup praktis yang menyenangkan

Artikel Terkait