Teh adalah minuman kedua yang paling sering dikonsumsi di dunia setelah air. Cari tahu bagaimana pejuang penyakit alami rahasia ini dapat menyembuhkan sebagian besar penyakit.
Teh telah ada selama ribuan tahun, dan diyakini berasal di Cina pada 2737 SM. Saat ini, ada sejumlah besar jenis teh yang berbeda. Beberapa dinikmati karena rasanya, sementara yang lain dinikmati karena sifat menguntungkannya.
Sejarah teh
SumberUntuk memahami sepenuhnya semua kualitas medis yang dimiliki teh, kita harus memahami dari mana asalnya.
Ada beberapa versi berbeda tentang bagaimana teh diciptakan, tetapi legenda yang saya dengar adalah bahwa kaisar China Shen Nung sedang duduk di bawah pohon sementara seorang pelayan mendidihkan air untuknya. Ketika beberapa daun berhamburan ke dalam minumannya, Shen — menjadi dukun seperti dia — memutuskan untuk meminumnya alih-alih menjerit kepada pelayannya dan meminta air bersih.
Meskipun kita tidak akan pernah tahu persis bagaimana teh pertama kali dibuat, kita harus bersyukur bahwa seseorang memutuskan untuk membuang beberapa daun ke dalam air panas karena manfaat teh jauh dan luas.
Sebelum pengobatan umum dikembangkan, banyak negara berkembang pada saat itu — dan bahkan hari ini — menggunakan teh untuk menyembuhkan berbagai penyakit orang. Berikut adalah beberapa teh terbaik untuk melawan hampir semua penyakit umum yang Anda temui.
1. Teh hijau
SumberSaya yakin Anda semua tahu teh ini. Ini mungkin teh yang paling terkenal untuk manfaatnya, tetapi ada jauh lebih banyak dari teh hijau daripada hanya kekuatan antioksidannya.
Sistem kekebalan yang lebih kuat: Karena semua teh hijau antioksidan memiliki, itu sebenarnya membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih kuat. Ini memberi sistem kekebalan kemampuan untuk melawan infeksi dan virus lebih cepat daripada jika Anda tidak meminumnya.
Mengurangi peradangan: Teh hijau memiliki sifat inflamasi yang dapat Anda gunakan untuk memerangi pembengkakan internal, seperti pada saluran pencernaan, dan bahkan pada luka, jerawat, dan bagian tubuh yang bengkak.
Mengurangi jerawat saat digunakan secara eksternal: Sifat antibakteri dan antioksidan sebenarnya mengurangi jerawat serta menyeimbangkan pH kulit Anda — sesuatu yang, ketika tidak seimbang, cenderung menyebabkan jerawat.
Meningkatkan metabolisme: Ini mungkin tidak tampak seperti obat medis, tetapi jika Anda kelebihan berat badan dan menjalankan risiko terkena diabetes, itu bisa menjadi jawaban yang Anda cari.
Membunuh bakteri di dalam dan luar: Sifat antibakteri melawan bakteri jahat sambil mempertahankan kadar bakteri baik secara internal dan, ketika digunakan pada luka, secara eksternal.
Menurunkan kolesterol: Teh hijau dapat melawan kolesterol tinggi dengan menjaga kolesterol LDL Anda aman.
2. Teh jahe
Ini adalah teh umum lainnya. Ini dikonsumsi lebih banyak di Asia daripada di tempat lain, dan sebagian besar digunakan untuk manfaat medisnya.
secangkir teh jaheMengurangi mual: Jahe telah terbukti mengurangi mual pada orang yang menderita flu dan bahkan pada wanita selama kehamilan.
Meningkatkan suhu tubuh Anda: Ketika Anda terserang flu atau penyakit lain yang perlu Anda singkirkan, tubuh Anda perlu sedikit suhu untuk membunuhnya. Teh ini meningkatkan suhu keseluruhan tubuh Anda untuk tujuan ini.
Menginduksi keringat untuk meredakan demam: Ini juga memiliki kemampuan untuk membuat Anda berkeringat sehingga suhu tubuh Anda tidak terlalu panas terlalu lama, menyebabkan kerusakan.
Menenangkan sakit tenggorokan: Jahe memiliki khasiat menyejukkan yang dapat meredakan sakit tenggorokan, gatal dan sakit.
3. Teh chamomile
Angkat tangan Anda jika Anda memiliki cangkir teh chamomile yang panas dan enak sebelum menyelinap ke salah satu tidur terbaik dalam hidup Anda. Ada juga cara lain teh ini bisa menyembuhkan Anda dari dalam dan luar.
Meredakan kecemasan: Teh chamomile telah digunakan selama bertahun-tahun untuk menenangkan mereka yang gelisah. Minum hanya satu cangkir dapat menenangkan saraf dan mengurangi kecemasan Anda.
Menenangkan gangguan pencernaan: Jika Anda kesulitan mencerna makanan karena Anda sakit atau mengalami masalah lain, teh ini dapat membantu dengan mengurangi peradangan pada saluran pencernaan Anda.
Meredakan batuk akibat iritasi tenggorokan: Jika Anda batuk, lupakan obat — yang Anda butuhkan hanyalah secangkir teh panas ini, dan Anda akan baik-baik saja.
Mengurangi pembengkakan: Chamomile tidak hanya disebut 'teh penenang' karena itu membuat Anda rileks dan membuat Anda tertidur; itu juga meredakan pembengkakan yang mungkin Anda miliki. Ini berarti bermanfaat di luar dan di dalam tubuh Anda.
Kendurkan lendir di paru-paru: Jika Anda berjuang melawan bronkitis atau baru saja membangun lendir di paru-paru, teh ini dapat benar-benar memecah lendir itu dan membuat paru-paru Anda mudah menghilangkannya.
4. Teh Echinacea
SumberTeh ini mungkin belum pernah ditemukan di layar Anda sebelumnya, tetapi sekarang akan mengambil tempat di dapur Anda karena kualitas obat yang kuat ini.
Meredakan rasa sakit: Jika Anda menderita sakit perut, sakit lutut, atau bahkan luka yang menyakitkan, teh ini dapat membantu meringankannya tidak hanya secara internal, tetapi juga secara eksternal.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Pencegahan adalah hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk memastikan Anda tidak akan sakit. Teh ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan tidak hanya memudahkan Anda melawan penyakit, tetapi juga membantu Anda pulih lebih cepat.
Mengurangi peradangan: Baik itu peradangan internal atau eksternal, teh ini dapat membantu menguranginya.
Mengurangi panjang pilek: Teh ini dikenal karena kemampuannya untuk menyingkirkan flu biasa lebih cepat daripada yang bisa menghilangkan penyakit lainnya. Jadi, alih-alih meraih kotak obat dingin itu, minum teh alami ini sebagai gantinya.
5. Teh Arnica
Ini bukan teh untuk digunakan secara internal tanpa pengawasan medis. Meskipun tidak dapat digunakan secara internal, itu telah digunakan pada tubuh sepanjang sejarah untuk mengobati cedera yang berbeda.
Antibakteri: Bungkus luka terbuka dengan kain yang telah direndam dalam teh ini untuk menghindari infeksi — itu bahkan lebih baik daripada Neosporin.
Anti-inflamasi: Jika Anda memutar pergelangan kaki, mematahkan tulang, atau bahkan menabrak sesuatu, teh ini dapat mengurangi peradangan dengan cepat. Ia bahkan bekerja pada jerawat!
Properti relaksasi otot: Otot yang ditarik tidak pernah menyenangkan dan pil-pil yang merilekskan otot dari dokter biasanya berharga sangat mahal. Relakskan otot-otot Anda dengan membungkusnya dengan kain yang telah direndam dalam teh ini.
Menyembuhkan luka terbuka lebih cepat: Sifat antibakteri dan anti-inflamasi dari teh ini memungkinkannya menyembuhkan luka terbuka lebih cepat daripada jika Anda membiarkannya. Ini juga berarti mengurangi kemungkinan bekas luka dari lesi.
Lidah gatal karena gigitan serangga: Jika Anda memutuskan bahwa Anda terlalu keren untuk semprotan serangga ketika pergi berkemah untuk akhir pekan dan menyesalinya Senin pagi, mengoleskan teh ini pada setiap gigitan akan mengurangi rasa menyengat dan / atau gatal yang menyertainya.
Meredakan rasa sakit: Dari otot yang sakit dan sakit kepala hingga luka terbuka, teh ini akan menghilangkan rasa sakit Anda ketika digunakan secara eksternal.
Anda tidak harus selalu beralih ke pengobatan buatan manusia yang ditunggangi bahan kimia ketika menderita suatu penyakit. Alih-alih, beralihlah ke beberapa teh lezat dan bermanfaat ini! Tubuh Anda akan berterima kasih untuk itu.
Apakah Anda menggunakan teh ini? Jika demikian, seberapa efektifkah itu bagi Anda? Beri tahu kami di bawah!
