Ditipu secara unik adalah salah satu hal terburuk untuk harga diri Anda dan mencoba untuk tetap percaya diri setelah pengkhianatan itu TIDAK mudah. Inilah cara melakukannya!
Jauh lebih mudah untuk berurusan dengan seseorang yang memperlihatkan penampilan Anda atau merasa Anda tidak sebagus orang lain dibandingkan dengan berurusan dengan seseorang yang Anda cintai dan pedulikan memilih orang lain. Mereka mengkhianati kepercayaan Anda dan itu menyakitkan pada tingkat yang lebih dalam dari hampir semua hal lainnya.
Anda akhirnya merasa terluka, dan bahkan lebih buruk lagi, merasa tidak aman. Sangat sulit untuk kembali dari ditipu tanpa cedera. Harga diri Anda akan menanggung beban bahaya juga.
Anda bisa menjadi jauh lebih tidak aman, kepercayaan diri Anda akan hancur, dan Anda bahkan akan kesulitan bergerak dan memercayai orang baru.
Membiarkan kepercayaan diri Anda menyusut sampai berkurang menjadi nol akan menyebabkan beberapa masalah besar di sisa hidup Anda. Anda akan berhenti ingin keluar dengan teman-teman, Anda akan menjadi jauh lebih tenang di tempat kerja, dan Anda berpotensi mengalami banyak masalah dalam hubungan di masa depan.
Jika Anda ingin menghindari semua ini, Anda harus segera mengambil tindakan. Inilah cara Anda bisa mendapatkan kembali kepercayaan setelah ditipu.
Ingatkan diri Anda bahwa itu TIDAK PERNAH salah Anda
Ini mungkin hal yang paling sulit untuk dilakukan tetapi itu yang paling diperlukan. Ketika pasangan tidak setia, kita cenderung menyalahkan diri sendiri dan bertanya-tanya apa yang kita lakukan salah atau bertanya pada diri sendiri mengapa kita tidak cukup baik.
Yang benar adalah bahwa itu bukan kesalahan kita sama sekali. Pasangan Anda adalah orang yang memiliki masalah. Mereka memiliki masalah yang menyebabkan mereka curang dan Anda perlu mengingatnya.
Anda bisa menjadi pasangan yang sempurna dan telah melakukan segalanya dengan benar tetapi jika orang penting Anda memiliki masalah besar (yang mereka lakukan jika mereka selingkuh dengan Anda), itu bukan kesalahan Anda.
Ini pada akhirnya akan membantu Anda melihat bahwa tidak ada yang perlu Anda ubah. Saat Anda menyadari bahwa merekalah yang bermasalah, Anda akan dapat menyingkirkan pikiran mencela diri dan kepercayaan diri Anda akan dipulihkan.
Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mencintai Anda
Sistem pendukung Anda akan menjadi bantuan terbesar untuk mempelajari cara mendapatkan kepercayaan diri lagi setelah ditipu. Mereka mencintai Anda dan mereka tahu nilai Anda.
Dan itu berarti mereka akan membantu mengingatkan Anda betapa menakjubkannya Anda sebenarnya. Buka untuk mereka dan habiskan banyak waktu bersama mereka.
Semakin banyak waktu yang Anda habiskan bersama orang-orang yang ada di sana untuk membangun Anda, semakin tinggi harga diri Anda. Pastikan untuk mendengarkan pujian mereka dan ingat bahwa mereka mencintaimu. Tidak peduli apa yang terjadi dengan orang yang berselingkuh, mereka akan selalu menganggap Anda sebagai orang yang luar biasa.
Jadi pergi keluar bersama mereka dan banyak keluar. Bahkan jika Anda ingin tetap di dalam dan berkubang dalam rasa kasihan Anda sendiri, jangan. Paksa diri Anda untuk bangun dan pergi bersama teman dan keluarga Anda. Kepercayaan diri Anda akan berterima kasih untuk itu.
Lakukan hal-hal yang membuat Anda merasa baik
Anda tidak bisa membiarkan pengkhianatan ini menggagalkan hidup Anda. Anda harus terus melakukan hal-hal yang Anda sukai dan terus mengejar hasrat Anda. Jika Anda membiarkan diri Anda jatuh dalam keterpurukan dan menolak untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai, Anda hanya akan merasa semakin buruk tentang diri Anda.
Hobi Anda tidak hanya memberi Anda sesuatu yang menyenangkan untuk dilakukan yang benar-benar Anda nikmati, tetapi juga membuat Anda merasa hebat dengan diri sendiri. Mereka membuat Anda merasa cerdas, kreatif, dan terkendali. Anda perlu hal-hal itu jika Anda ingin mendapatkan kepercayaan diri lagi setelah ditipu.
Jadi jangan berhenti melakukan hal-hal yang menyenangkan. Bahkan, pergi ke sana dan melakukan hal-hal yang lebih menyenangkan. Libatkan teman-teman Anda dan bersenang-senanglah bersama mereka. Menjaga suasana hati Anda juga akan membantu menjaga harga diri Anda tinggi.
Fokus pada perasaan baik
Ketika Anda merasa baik di dalam, itu akan membuat Anda merasa hebat di luar. Itu mungkin terdengar agak murahan, tetapi itu juga sangat benar. Jangan pergi ke gym dengan maksud untuk mengubah penampilan Anda karena Anda tidak berpikir Anda terlihat baik. Itu hanya akan membuat Anda merasa lebih buruk dan lebih buruk semakin sedikit kemajuan Anda.
Berolahraga sehingga Anda merasa lebih baik. Makan makanan sehat sehingga Anda akan memiliki lebih banyak energi, yang juga akan membuat Anda dalam suasana hati yang lebih baik. Manjakan diri Anda sehingga Anda merasa cantik dan bahagia dan karena Anda layak untuk itu.
Ketika Anda melakukan hal-hal yang bagus untuk tubuh dan pikiran Anda, kepercayaan diri Anda secara alami akan dipulihkan. Luangkan lebih banyak waktu untuk melakukan hal-hal kecil yang membuat pikiran Anda lebih tenang dan lebih sedikit waktu untuk hal-hal kecil yang tidak dapat Anda ubah tentang diri Anda.
Berfokus pada rasa tidak aman itu hanya akan memperburuk masalah.
Cari bantuan jika Anda membutuhkannya
Ditipu itu serius. Bisa sangat sulit untuk berurusan dengan sendirian dan kadang-kadang, Anda mungkin memerlukan bantuan tambahan. Ini bisa dari sistem pendukung Anda atau bahkan dari seorang profesional. Duduk dan berbicara dengan seseorang tentang situasi tersebut dan bagaimana harga diri Anda terpukul dapat membantu Anda mengatasi perasaan itu.
Ini juga dapat membantu Anda melihat betapa salahnya Anda menyalahkan diri sendiri ketika mereka jelas-jelas memiliki masalah. Berbicara dengan lantang dapat membantu Anda memahami kedalaman apa yang terjadi dan Anda akan melihat bahwa itu bukan kesalahan Anda dengan cara, bentuk, atau bentuk apa pun.
Terkadang melihat seorang profesional dan memberi tahu mereka tentang perjuangan Anda dengan kepercayaan diri adalah satu-satunya cara untuk membuatnya lebih baik.Tidak perlu merasa malu atau kurang dari orang hebat hanya karena Anda butuh bantuan. Lakukan yang terbaik untuk Anda dan hidup Anda.
Mengetahui cara mendapatkan kepercayaan diri lagi setelah ditipu sangat penting jika Anda ingin memiliki harga diri yang tinggi dan melanjutkan hidup Anda. Berfokuslah pada semua hal baik yang Anda miliki dan kualitas terbaik Anda dan Anda akan berada di jalan menuju kepercayaan yang jauh lebih besar.
