Apa artinya ketika seseorang didisiplinkan dan mengapa kita semua ingin didisiplinkan dengan buruk? Itu berarti memiliki pola pikir, energi dan motivasi untuk bertahan dengan tujuan Anda, terlepas dari masalah yang mungkin dan akan muncul.
Ini memiliki korelasi erat dengan tekad yang membantu kita ketika kita dihadapkan dengan tantangan. Haruskah Anda makan sepotong kue cokelat yang lezat saat melakukan diet? Haruskah Anda memeriksa Facebook 10 kali saat sedang bekerja? Haruskah Anda pergi ke gym ketika Anda ingin bersantai dan menonton acara TV? Ini semua adalah pertanyaan yang menentukan apakah Anda memiliki disiplin diri atau tidak.
Kita semua memiliki dorongan batin yang memberi tahu kita apakah kita harus melakukan sesuatu atau tidak, tetapi masalahnya adalah ketika Anda merasa bersalah setelah melakukannya. Itu adalah pertanda pasti bahwa ada sesuatu yang tidak bekerja dengan baik antara Anda dan pikiran Anda.
Stephen R. Covey pernah menulis: "Yang tidak disiplin adalah budak suasana hati, selera dan gairah." Jika demikian halnya dengan Anda, maka izinkan saya meyakinkan Anda bahwa Anda tidak perlu khawatir, karena kebanyakan orang menderita penundaan, kekurangan fokus dan kemalasan. Hal yang baik adalah Anda memiliki kekuatan untuk mengubahnya.
Memiliki disiplin diri berarti demikianAnda bertindak berdasarkan otak Anda, bukan perut Anda. Untuk membuatnya lebih jelas, jika Anda merasa ingin tidur siang di kantor Anda, otak Anda akan memberi tahu Anda bahwa itu bukan ide yang baik dan Anda tidak boleh melakukannya. Di sisi lain, jika Anda tidak disiplin, Anda mungkin berpikir: Apa-apaan, saya mungkin juga tidur siang. Dan kemudian Anda melakukannya dan merasa bersalah setelah tidak menyelesaikan pekerjaan tepat waktu.
Bangkitlah Di Atas Emosi Anda Saat Ini
Anda perlu belajar untuk mengatasi emosi Anda saat ini ketika Anda tahu bahwa Anda benar-benar perlu melakukan sesuatu. Ini mudah dikatakan daripada dilakukan, saya tahu itu, tetapi satu hal dapat banyak membantu Anda. Anda harus menyadari tugas Anda dan memperhatikan tenggat waktu Anda yang akan membantu Anda mempertahankan fokus dan tidak berkeliaran.
Tuliskan Tujuan Anda Setiap Hari
Menuliskan tujuan setiap hari dan memikirkannya akan membantu Anda tetap di jalur. Anda harus tahu misi Anda. Tulisan yang jelas mengarah pada pemikiran yang jernih. Dan pemikiran jernih membuat Anda lebih disiplin.
Anda juga perlu lebih memperhatikansituasi yang tepat ketika perilaku negatif terjadi. Jika Anda sering melakukan ini, Anda akan belajar mencegahnya, karena lain kali Anda merasakan aliran ketidakdisiplinan bergerak ke arah Anda, Anda akan bereaksi dalam waktu dan menghentikannya.
Punya Teman Di Sekitar Anda
Miliki teman-teman di sekitar Anda yang tahu tentang masalah Anda dan katakan pada mereka untuk sesekali mengingatkan Anda tentang tujuan Anda, memberi Anda keberanian dan membantu Anda memperkuat komitmen Anda ketika Anda merasa rendah diri.
Kerjakan Kelemahan Anda
Atasi kelemahan Anda yang Anda tahu Anda miliki seperti kelemahan untuk cokelat selama rem bekerja. Lain kali Anda beristirahat, bawa dari beberapa bar granola dari rumah, sehingga keinginan cokelat Anda tidak akan sekuat itu. Hal-hal seperti itu benar-benar berhasil.
Konsisten
Anda perlu tekun membangun disiplin diri. Ini bukan tugas yang mudah, tetapi layak untuk diganggu. Ini akan menghasilkan dalam jangka panjang dan Anda akan lebih menghargai diri sendiri, dan sebagai hasilnya orang lain akan lebih menghargai Anda.
Dan ingat: "Harga disiplin selalu lebih rendah daripada rasa sakit penyesalan"
