Setiap hubungan baru adalah kesempatan untuk memulai dari awal, tetapi menjadi cemburu pada mantannya adalah cara yang pasti untuk menghancurkannya bahkan sebelum dimulai,
Banyak dari kita harus cemburu pada mantan di satu titik atau yang lain dalam hidup kita. Kecemburuan bisa sulit dilenyapkan dan dibiarkan tidak terkendali bisa menjadi sesuatu yang merusak dan merusak. Sungguh gila bagaimana Anda bisa menyadari cemburu pada seorang mantan namun merasa tidak berdaya untuk melakukan apa pun tentang itu. Kecemburuan membuat Anda merasa canggung, Anda bisa mengalami kesulitan untuk melepaskannya.
Kecemburuan terhadap mantannya berasal dari tempat yang tidak masuk akal dan tidak rasional di mana Anda ingin menjadi satu-satunya yang berada dalam kehidupan pasangan Anda secara romantis. Meskipun akan menyenangkan untuk percaya bahwa Anda hanya dia yang pernah dicintai, ini tidak mungkin atau realistis.
Kita semua datang ke hubungan baru mengetahui bahwa ada "orang lain" sebelum kita. Memikirkan masa lalu mati-matian bukanlah masalah tetapi ketika Anda mendapati diri Anda tidak dapat bergerak maju secara positif karena Anda cemburu pada mantannya, Anda mengatur hubungan Anda hingga gagal di telepon.
Beberapa tanda Anda cemburu pada mantannya
- Anda menghabiskan banyak waktu bertanya-tanya tentang dia dan apa artinya bagi pacar Anda untuk menjalin hubungan dengannya.
- Anda terus-menerus membandingkan hubungan Anda saat ini dengan hubungan masa lalu.
- Anda memunculkan sesuatu yang berhubungan dengan hubungan mantan / masa lalunya saat melakukan percakapan tentang hubungan Anda saat ini atau memiliki perselisihan. Jika muncul secara alami dalam percakapan, tidak apa-apa tetapi jika Anda mengemukakannya sebagai ukuran untuk sesuatu, hubungan Anda tidak akan bertahan lama.
- Anda terus-menerus membayangkan skenario gila di mana mereka secara diam-diam saling berhubungan dan merencanakan pertemuan rahasia di belakang Anda.
Apakah mungkin untuk menghilangkan kecemburuan sebelum Anda menghancurkan hubungan Anda? Bisakah Anda mengendalikan perasaan ini sampai Anda bisa membuatnya pergi? Ya kamu bisa. Namun, itu tidak akan mudah dan akan membutuhkan banyak komitmen dari Anda, dan waktu secara umum.
Bagaimana cara berhenti cemburu dengan mantan pacar Anda?
Ingat dia bersama Anda. Dia memilih untuk menjalin hubungan dengan Anda. Jika dia ingin bersamanya, dia akan bersamanya. Tidak penting siapa yang mengakhiri hubungan juga. Itu di masa lalu dan sudah berakhir. Jika dia tidak memberi Anda alasan untuk mengkhawatirkannya, Anda harus melepaskan perasaan cemburu.
Apakah hubungan Anda baru?
Terkadang, kecemburuan itu karena sejarah yang mereka miliki satu sama lain, yang belum pernah dibuat dengan Anda. Hubungan baru membutuhkan waktu untuk berkembang dan tumbuh. Fokus pada hal itu dan bangun sejarah dan ingatan Anda sendiri bersama.
Apakah Anda terobsesi dengan akun media sosial mereka?
Jika Anda menguntit semua akun media sosialnya secara online mencoba mencari tahu tentangnya, segera hentikan. Sudahkah Anda membuat profil Facebook palsu sehingga Anda dapat menguntit ke tingkat yang lebih dalam? Hapus ASAP. Ini memicu ketidakamanan Anda dan memperburuk keadaan.
Apakah Anda melihat melalui akun media sosial pacar Anda atau telepon mencoba menemukan beberapa bukti yang dapat memverifikasi kecurigaan Anda? Pada titik ini, Anda sudah melewati kecemburuan dan memberi tahu pacar Anda bahwa Anda tidak percaya padanya. Ini tempat yang buruk. Kembangkan tekad untuk menghentikan perilaku ini.
Ini mungkin terdengar agak gila, tetapi Anda dapat mempertimbangkan untuk bertemu dengannya dan menjadi teman dengannya jika ada kesempatan yang tersedia secara alami. Misalnya, Anda bergerak dalam lingkaran sosial timbal balik, dll. Jika ini tidak memungkinkan, lanjutkan ke bagian artikel selanjutnya.
Apa sebenarnya yang membuat Anda iri?
Anda pikir dia lebih cantik dari Anda? Lebih kurus dari kamu? Lebih terdidik? Apakah dia seorang sarjana Mensa? Apakah dia sudah melakukan hal-hal yang lebih keren? Apakah dia bepergian ke seluruh dunia? Apakah dia pernah ke bulan?
Terlepas dari kedahsyatan apa pun yang Anda pikir dia miliki, dia bukan Anda. Anda unik dan satu-satunya dari jenis Anda di bumi. Jika ada sesuatu tentang diri Anda yang tidak Anda sukai, buatlah rencana untuk mengatasinya dan tingkatkan untuk Anda sendiri. Jangan mengukur diri Anda dan pencapaian Anda terhadap orang lain.
Jika Anda mampu memikirkan mantan Anda tanpa memiliki perasaan romantis terhadap mereka, mungkin dia juga demikian.
Apakah dia menyembunyikan Anda dan hubungan Anda dari lingkaran sosial dan / atau keluarganya?
Jika dia tidak, cukup jelas kaulah yang dia pedulikan dan ini akan membuatmu tenang. Komunikasi sangat penting untuk hubungan yang sukses. Jika ada sesuatu tentang mantannya yang membuat Anda tidak nyaman, bicarakan dengannya dan ajukan pertanyaan tentang hal-hal yang mengganggu Anda.
Namun, jangan mengubahnya menjadi semacam interogasi. Dia mungkin merasa kesal dan menolak untuk menjawab pertanyaan lagi. Selain itu, jangan menuduhnya melakukan apa pun. Jika dia terbuka dengan jawaban, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan.
Bicaralah dengan saudara dan teman Anda tentang hal itu. Bisa jadi orang lain yang mendengarkan dan menyuarakan nalar mungkin yang Anda butuhkan untuk berhenti menyiksa diri tanpa alasan.
Pikirkan tentang semua saat Anda berdua berbicara tentang mantannya.Apakah Anda yang selalu mengangkat topik? Itu pertanda Anda lebih fokus daripada yang diperlukan. Dia bukan bagian dari hidupnya lagi dan itu sebabnya dia tidak membicarakannya.
Bisakah Anda memproyeksikan sesuatu dari pengalaman Anda dalam hubungan sebelumnya?
Pikirkan tentang itu. Jika ada sesuatu yang tidak terselesaikan di sana, cari cara untuk menghadapinya sebelum itu memengaruhi hubungan Anda saat ini.
Bagaimana jika skrip dibalik dan dialah yang iri dengan mantan Anda? Bagaimana Anda jengkel? Atau pacar mantan pacar Anda adalah orang yang menguntit Anda secara online dan melakukan semua hal yang sedang Anda lakukan? Tidak terlalu bagus, bukan?
Anda memiliki kendali atas apa yang Anda lakukan dan bagaimana Anda bereaksi terhadap sesuatu. Itu adalah energi hidup Anda. Gunakan dengan bijak. Tidak perlu menambahkan drama yang tidak perlu dalam hidup Anda. Fokus pada hal-hal positif yang penting dan cobalah untuk tidak memikirkan seseorang yang mungkin bahkan tidak memikirkan Anda.
Percayalah pada pacarmu
Dia layak mendapatkan sebanyak itu jika dia tidak melakukan apa pun untuk memberi Anda alasan untuk dicurigai. Jika Anda terus terobsesi dengan mantannya setelah mencoba semua hal di atas, maka mungkin sudah saatnya untuk menghubungi seorang profesional. Mungkin ada hal lain yang membuat Anda tersingkir bahwa hanya konseling yang dapat membantu Anda untuk menerima kesepakatan.
Tidak ada salahnya bertanya atau mengetahui tentang masa lalu pasangan Anda. Namun, prioritas Anda harus membangun hubungan yang kuat yang dapat bertahan dalam ujian waktu. Lupakan apa yang terjadi sebelumnya, fokus pada hal-hal baik tentang Anda dan pasangan Anda, lihat ke masa depan dan nikmati hubungan Anda.
Dan jika perasaan cemburu kembali lagi di kemudian hari, gantilah dengan cepat dengan menelusuri semua poin dalam artikel ini lagi.
