Lihatlah manfaat kesehatan jeruk yang luar biasa untuk kulit dan rambut, lalu cobalah beberapa resep masker oranye favorit kami!
Pepatah lama berbunyi, "Kamu adalah apa yang kamu makan." Jadi, nona-nona, sudah waktunya untuk menjadi bersemangat, sehat, dan hanya sedikit semangat dengan memasukkan jeruk ke dalam rutinitas harian Anda. Anda mungkin sudah tahu bahwa jeruk adalah camilan musim panas rendah kalori yang dikemas penuh dengan vitamin C. Tapi, yang mungkin tidak Anda sadari adalah betapa bermanfaatnya itu untuk kesehatan, rambut, dan bahkan kulit Anda.
Kami akan membagikan beberapa alasan kesehatan dan kosmetik yang paling penting untuk merangkul tren kecantikan oranye musim panas. Lalu, kami akan meninggalkan Anda dengan dua resep topeng oranye buatan sendiri yang luar biasa untuk dicoba!
Inilah Mengapa Anda Harus Makan Lebih Banyak Jeruk
Sumber:Mari kita mulai dengan kesehatan Anda. Berikut ini beberapa cara jeruk dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan:
Pencegahan Artritis: Jeruk mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat membantu Anda mengelola dan / atau menurunkan risiko Rheumatoid Arthritis.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Vitamin C dalam jeruk akan meningkatkan produksi sel darah putih tubuh Anda, yang akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Kesehatan Gigi: Jeruk mengandung kalsium, yang diperlukan untuk mendukung kesehatan gigi.
Kesehatan jantung: Hesperidin, antioksidan dalam jeruk, dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Mencegah Batu Ginjal dan Bisul: Kandungan serat jeruk yang tinggi sangat bagus untuk mencegah batu ginjal dan sakit maag.
Itu insentif yang cukup besar untuk memasukkan jeruk ke dalam makanan Anda, ya? Tetapi manfaat jeruk tidak berhenti di situ ...
Jeruk Luar Biasa untuk Kulit Anda
Sumber:Tentu, sebagian besar buah baik untuk kulit dan rambut, tetapi jeruk yang rendah hati benar-benar buah yang luar biasa. Mengapa? Ini penuh dengan bahan-bahan yang akan menambah warna kulit Anda!
Vitamin C: Lihatlah beberapa produk kulit favorit Anda. Kemungkinan besar, mereka mengandung bff kulit Anda, Vitamin C. Vitamin membantu tubuh untuk membentuk kolagen, yang berkurang seiring bertambahnya usia, dan elastin, yang akan membuat kulit Anda terlihat lebih muda dan lebih kenyal.
Asam sitrat: Jeruk juga mengandung asam sitrat. Asam sitrat adalah asam hidroksil, yang mendorong produksi kolagen dan pergantian sel kulit. Ini membuatnya menjadi bahan populer dalam produk anti-penuaan karena membantu dalam peremajaan kulit lengkap.
Antioksidan: Vitamin C dan asam sitrat adalah antioksidan kuat, yang dapat melindungi kulit halus Anda dari kerusakan akibat sinar UV, polusi, dan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini.
Agen pemutihan: Sifat asam dalam jeruk (dan buah jeruk lainnya) membuatnya populer, cara alami untuk mencerahkan kulit dan mengatasi bintik-bintik gelap dan masalah pigmentasi lainnya.
Tip: Banyak wanita yang mencoba perawatan kulit jeruk untuk pertama kalinya melakukan kesalahan dengan hanya menggunakan daging jeruk dalam rutinitas kecantikan mereka dan mengabaikan manfaat kulit jeruk yang tak ada habisnya untuk kulit. Kulit jeruk adalah bahan yang sangat luar biasa untuk masker kecantikan karena mengandung lebih banyak vitamin C dan kalsium daripada bubur jeruk. Selain itu, teksturnya yang kasar membuatnya sempurna untuk membuat exfoliant.
Dan untuk Rambut Anda!
Akhirnya, apa yang bisa dilakukan jeruk agar kunci Anda terlihat lezat?
Memerangi Rambut Rontok: Kombinasi Vitamin C dan bioflavonoid dalam jeruk dapat meningkatkan sirkulasi dan aliran darah ke kulit kepala Anda sehingga merangsang pertumbuhan rambut. Jeruk juga mengandung asam folat, promotor rambut lain yang subur, panjang, dan sehat.
Kontrol Ketombe: Saat dihaluskan menjadi bubur, kulit jeruk bisa dioleskan ke kulit kepala dan rambut Anda untuk memerangi ketombe.
Promosikan Rambut Sehat Berkilau: Seiring dengan Vitamin C, jeruk penuh dengan Vitamin B12 dan Vitamin E. Meningkatkan asupan nutrisi penting ini akan membantu rambut Anda tetap kuat dan lembut dengan mencegah kerusakan dan kusam.
Sekarang Anda tahu berapa banyak jeruk yang ditawarkan, mari kita lihat dua topeng oranye buatan sendiri yang super mudah yang akan mengatasi kesengsaraan kecantikan terbesar Anda dalam sekejap.
Masker Kulit Jeruk # 1 untuk Kontrol Jerawat, Pengelupasan, dan Kulit Bercahaya
Sumber:Kami baru saja berbicara tentang manfaat luar biasa dari kulit jeruk untuk kulit Anda dan masker kulit jeruk sederhana ini adalah contoh yang sempurna. Masker buatan sendiri ini akan membantu mengendalikan jerawat, mengurangi produksi sebum, dan membuat Anda memiliki kulit yang bersih dan bercahaya. Kita dapat menendang arsenal yang mengatasi jerawat ini setingkat dengan satu sendok teh madu karena mengandung sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri untuk menghalau bakteri. Yoghurt polos adalah tambahan lain yang sempurna untuk resep karena mengandung asam alfa hidroksi, yang mendorong pengelupasan kulit dan merangsang produksi kolagen untuk kulit muda dan halus.
Kamu akan membutuhkan:
- Kupas 3 Jeruk
- 2 ts Yogurt Biasa
- 1 ts sayang
- Sebuah blender
Metode:
Mulailah dengan memisahkan kulit dari tiga jeruk dan merobeknya menjadi potongan-potongan kecil. Beri mereka bilas cepat lalu taruh di bawah sinar matahari hingga kering selama kurang lebih tiga hari. Setelah kulit kering, masukkan ke dalam blender dan blitz sampai kulitnya tidak lebih dari bubuk halus.
Campurkan dua sendok teh bubuk kulit jeruk Anda dengan dua sendok teh yogurt biasa dan satu sendok teh madu dalam mangkuk kecil. Sekarang masker kulit jeruk Anda siap digunakan! Oleskan secara merata ke wajah Anda dan biarkan selama sekitar 25 menit sebelum mencucinya dengan air hangat.
Masker Jus Jeruk # 2 untuk Rambut Berkilau dan Sehat
Masker jus jeruk adalah cara yang bagus untuk merevitalisasi dan memperkuat rambut kusam dan rusak. Vitamin B, B12, C dan E (ditemukan dalam jeruk dan lemon) akan meningkatkan kesehatan rambut secara keseluruhan, sementara sedikit madu akan menambah kelembaban dan antioksidan yang sangat dibutuhkan ke folikel rambut Anda. Hanya sedikit sentuhan minyak zaitun melengkapi resep dengan sifat anti-jamur untuk kulit kepala yang sehat.
Kamu akan membutuhkan:
- 1 Oranye
- 1 Lemon
- 1 TS Madu
- 1 TS Minyak Zaitun
Metode:
Mulailah dengan memeras jus jeruk dan lemon Anda ke dalam mangkuk. Jika Anda tidak memiliki juicer, pastikan Anda membuat jus di atas saringan untuk mencegah bubur. Selanjutnya, tambahkan satu sendok makan madu dan minyak zaitun ke dalam campuran Anda, gabungkan dengan seksama.
Untuk menggunakan masker rambut jus jeruk buatan sendiri ini, cukup pijatkan ke rambut Anda (fokus pada kulit kepala), lalu diamkan selama sekitar satu jam sebelum mencuci rambut seperti biasa. Rambutmu akan berterima kasih untuk itu!
Tidak dapat disangkal bahwa manfaat jeruk untuk kulit dan rambut Anda sangat besar, tetapi jangan terburu-buru dan membeli produk kecantikan berbasis oranye pertama yang Anda lihat. Alih-alih, hematlah uang tunai dan cobalah dua masker kulit oranye buatan sendiri yang luar biasa ini dan masker perawatan rambut untuk Anda sendiri.
Beri tahu kami jika Anda mencintai jeruk sebanyak kami dan bagaimana Anda memasukkannya ke dalam rutinitas kecantikan Anda!
