Tidak ada dari kita yang menyukai hari-hari di mana kita tidak merasakannya, dan jika kita bisa, kita akan menghindari perasaan 'meh' itu. Berikut adalah 7 cara yang menyenangkan, cepat dan mudah untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda.
Sebagai wanita, tidak jarang bagi kita untuk membawa satu atau dua rasa tidak aman, terutama ketika menyangkut citra kita (apakah itu citra seksual atau fisik kita). Bagaimanapun, kita hidup di dunia yang dangkal yang berkembang dari iklan dan kemudian menciptakan tantangan yang memalukan seperti yang sering kita saksikan di media.
Maksudku, sungguh, siapa yang berpikir tentang omong kosong ini? Tantangan bellybutton? Tantangan tulang selangka? Meskipun demikian, tidak mengherankan bahwa media telah menempatkan target pada back-pelacur wanita dan mempermalukan lemak.
Sementara kami mencoba untuk membuat beberapa perubahan pada media, kami memasang di sampul majalah dan, kadang-kadang, model yang tidak sehat yang didukung majalah favorit kami tentang kami tentu tidak sabar menunggu hari di mana dunia menjadi wanita yang positif untuk merasa positif tentang diri kita sendiri.
Jadi, berikut adalah 7 kegiatan yang dapat Anda lakukan sendiri untuk merasa sempurna.
1. Pemotretan Kamar Kerja
SumberIni bisa menjadi pengalaman yang sangat positif karena itu menunjukkan kepada Anda bahwa Anda tidak harus menjadi orang yang tidak sehat untuk merasa glamor, cantik, dan bertanggung jawab. Belum lagi, itu adalah alasan untuk memanjakan diri sendiri dan melakukan hal-hal yang benar-benar harus kita lakukan untuk diri kita sendiri lebih sering, tetapi kehidupan terjadi dan kita tidak selalu menyiasati hal itu.
Jika Anda melakukannya, kami menantang Anda untuk melakukan pemotretan berapa pun berat badan Anda saat ini. Ini lebih memberdayakan karena Anda mengatakan mengacaukan apa yang dikatakan masyarakat dan ketika foto-foto itu kembali, Anda akan kagum pada diri sendiri.
2. Memukul Gym
Berhentilah pergi ke gym dengan tujuan untuk menurunkan berat badan dan pergi saja. Tidak hanya akan menjadi menyenangkan setelah beberapa saat, tetapi Anda akan merasa tegas dengan kepercayaan diri Anda. Untuk faktor kesenangan, kami sarankan untuk mencoba kelas seperti kickboxing atau kelas bersepeda yang ramai.
3. Dapatkan Rias Anda Selesai
SumberAlih-alih melakukan riasan sendiri sebelum pergi keluar akhir pekan ini, pergi ke konter riasan favorit Anda dan minta seseorang untuk melakukan riasan Anda. Favorit saya cenderung MAC, mungkin hanya karena mereka melakukan demo mata gratis untuk Anda jika mereka tidak super sibuk (ugh, musim prom adalah yang terburuk).
4. Lihat Gambar Profil Anda
Yang ini mungkin sedikit narsis, tetapi apa pun — saya tidak di atas mengakui bahwa saya bisa menjadi sedikit narsis begitu sering. Buka Facebook setiap beberapa bulan dan kembali ke foto pertama Anda yang diposting karena sepanjang waktu Anda hanya akan diam-diam berkata pada diri sendiri, "yaaas" dan bahkan mungkin menggunakan frasa "on fleek" jika itu gaya Anda. (Kadang-kadang saya melakukan semua ini dengan keras.) Oh, dan apakah saya menyebutkan, penelitian menemukan bahwa orang yang memperbarui atau melihat profil mereka sendiri memiliki harga diri yang lebih besar — jadi sementara racun saya adalah gambar profil saya secara umum, Anda punya ruang bermain.
5. Bermainlah dengan Diri Sendiri
Saya suka percaya bahwa kita tidak pernah terlalu tua untuk bermain; bentuknya hanya bergeser sedikit. Kami beralih dari permainan papan ke permainan anak laki-laki dan kelinci ajaib. Masturbasi itu sehat dan akan membantu Anda melepaskan sedikit rasa malu yang menutupi kenikmatan wanita (karena Allah melarang kita ingin merasa baik). Ini akan meningkatkan kepercayaan diri Anda di kamar tidur, dan ketika saya menggoyang kamar tidur, saya selalu merasa sangat percaya diri untuk beberapa hari ke depan.
6. Lakukan Hal-hal yang Biasanya Anda Lakukan sebagai Pasangan
SumberBeberapa kegiatan yang Anda bersumpah Anda membutuhkan orang lain adalah hal terbaik untuk dilakukan sendiri. Pergi makan malam, pergi ke bioskop, dan jika Anda merasa benar-benar berani pergi berlibur. Mereka mengatakan Anda harus belajar untuk mencintai perusahaan Anda sendiri sebelum Anda dapat membawa orang lain ke dalam campuran dan saya percaya itu.
Anda akan dipaksa untuk percaya diri karena akan ada orang yang memandang Anda seolah-olah Anda semacam orang aneh bermata empat. Plus, aktivitas tertentu jauh lebih baik ketika Anda sendirian, seperti film. Anda tidak perlu khawatir membawa teman yang berkotek mengerikan atau kebiasaan buruk berbicara ke layar saat Anda menonton.
7. Pump Up the Volume
Iya nih! Sebuah penelitian menemukan bahwa mendengarkan jenis musik tertentu dapat membuat Anda merasa lebih kuat di tempat kerja. Menemukan itu, "ketika orang-orang mendengar musik yang kuat ... mereka memulai tugas lebih sering, mereka merasa lebih memegang kendali dalam situasi sosial dan mereka lebih cenderung melihat koneksi yang lebih luas daripada detailnya."
Jadi, satu-satunya pertanyaan saya adalah: tunggu apa lagi? Naikkan nada. Meskipun penelitian mengatakan "bekerja", saya yakin kami dapat menerapkannya ke bagian lain dari kehidupan kita sehari-hari. Tambahkan gitar udara dan mikrofon remote control jika Anda benar-benar ingin merasa baik. Hanya mengatakan.
Apakah Anda memiliki kegiatan menyenangkan yang mengubah suasana hati Anda mulai dari meh hingga yeeeeaaah di hari libur Anda? Beri tahu kami apa triknya untuk Anda!
