Rutinitas pagi cukup populer hari ini. Semuanya tentang mendapatkan awal yang baru sehingga Anda dapat memiliki hari terbaik yang pernah ada. Inilah mengapa Anda harus menambahkan bacaan ke rutinitas pagi Anda.
Jika rutinitas pagi Anda terdiri dari menekan alarm tunda sepuluh kali dan bergegas keluar pintu tanpa menyikat rambut, apalagi makan apa pun, Anda mungkin ingin memikirkan kembali pilihan Anda. Rutinitas pagi cukup populer hari ini. Kami senang berbicara tentang bagaimana memulai hari-hari kami dengan kaki kanan. Apakah kita membuat sarapan besar seperti semangkuk oatmeal dan buah? Apakah kita menikmati secangkir kopi atau menukarnya dengan air lemon atau smoothie hijau (atau keduanya)?
Tidak peduli bagaimana pun Anda ingin memulai hari Anda, Anda ingin mempertimbangkan untuk membaca buku. Inilah mengapa membaca di pagi hari akan membuat produktivitas Anda benar-benar melambung.
1. Anda akan benar-benar istirahat
Kehidupan modern bukan hanya untuk orang yang lemah hati. Ini semua notifikasi SMS dan Instagram dan banyak tekanan. Anda sedang bepergian dari pagi hingga malam. Dari saat Anda meninggalkan apartemen dan pergi ke kantor di pagi hari, Anda memadamkan api, berurusan dengan gosip kantor, memenuhi tenggat waktu ... dan itu hanya pekerjaan Anda.
Anda bahkan tidak merasa rileks ketika seharusnya karena Anda selalu menjawab email kantor, menggulir media sosial, dan memikirkan pekerjaan. Anda mungkin juga berada di kantor 24/7 mengingat betapa sedikit Anda benar-benar santai.
Ketika Anda membaca buku di pagi hari, Anda memberi diri Anda istirahat yang sebenarnya. Cukup keren untuk bersantai segera setelah Anda membuka mata.
Pikirkan seperti ini: apa yang akan menenangkan Anda? Melihat-lihat Instagram lagi, bertanya-tanya mengapa kehidupan orang-orang tampak jauh lebih sempurna daripada Anda? Atau, mengambil novel berair yang sedang dibicarakan sahabat Anda atau memoar terbaru Mindy Kaling? Pilihannya cukup jelas, bukan? Percayai itu dan cobalah trik pagi ini.
2. Anda akan terinspirasi
Jika Anda memulai hari libur dengan menghabiskan setengah jam atau lebih membaca buku non-fiksi, Anda akan terinspirasi — poin bonus jika Anda dapat menemukan sesuatu yang berkaitan dengan bisnis atau bahkan sebuah buku yang berbicara tentang industri pilihan Anda.
Meskipun Anda membaca novel, Anda tetap akan terinspirasi. Membaca selalu merupakan kegiatan yang cukup ajaib. Ini semua tentang dipindahkan ke dunia lain, dan berpikir tentang masyarakat dan bagaimana orang bertindak, merasakan dan berpikir.
Jika Anda benar-benar tergesa-gesa berhari-hari, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menyetel alarm Anda satu jam lebih awal sehingga Anda memiliki waktu membaca khusus ini. Itu akan menginspirasi Anda juga. Ada sesuatu tentang tindakan bangun pagi yang membuat Anda benar-benar siap untuk bekerja — mungkin karena Anda tahu Anda tidak akan bangun pada saat itu kecuali jika Anda berencana untuk menyelesaikan banyak hal.
3. Anda akan bermeditasi
Tentu, Anda tidak akan duduk bersila di lantai apartemen dengan mata tertutup dan telapak tangan terbuka dan bersandar pada lutut. Itu pada dasarnya definisi meditasi yang tepat.
Tetapi Anda dapat bermeditasi dengan berbagai cara. Bahkan hanya duduk diam sendiri dan berfokus pada sesuatu yang tidak melibatkan teknologi atau iPhone Anda dapat dengan jujur dihitung sebagai meditasi. Dan meditasi pasti baik untuk Anda: Anda akan lebih sedikit stres, yang jelas merupakan hal yang baik di dunia yang gila ini.
Cobalah; Anda tidak akan percaya bagaimana hari Anda berubah. Anggap saja seperti yoga untuk pikiran Anda. Anda seharusnya tidak merasa bersalah karena Anda pantas meluangkan waktu untuk menenangkan diri dan bersantai. Setelah seminggu rutin ini, Anda tidak akan percaya Anda menunggu begitu lama untuk mencoba ini.
4. Anda akan memiliki waktu saya
Waktu saya adalah masalah besar hari ini. Itu tepat di sana dengan bertanya-tanya apakah keseimbangan kehidupan kerja bisa terjadi. Orang biasanya berharap mereka memiliki lebih banyak waktu untuk diri mereka sendiri (mungkin karena semua orang menghabiskan waktu luang mereka menatap iPhone mereka daripada benar-benar mengambil keuntungan).
Menambahkan membaca ke rutinitas pagi Anda akan benar-benar menjamin bahwa Anda memiliki waktu untuk saya bahkan sebelum hari itu benar-benar dan benar-benar dimulai. Anda bahkan tidak akan peduli jika bos Anda menumpuk lebih banyak pekerjaan di meja Anda atau jika teman Anda membatalkan rencana makan malam lama Anda.
Meluangkan waktu untuk diri sendiri akan menghasilkan keajaiban bagi produktivitas Anda karena Anda tidak akan membenci beban kerja Anda. Anda tidak akan berharap itu hari Minggu dan Anda bisa malas, berbaring di sofa menonton Netflix. Anda akan merasa sudah cukup istirahat dan dapat mulai bekerja, tidak masalah.
5. Anda akan punya waktu untuk berpikir
Sangat mudah untuk tersesat dalam pikiran Anda pada hari-hari sibuk. Jika Anda berurusan dengan situasi yang menjengkelkan atau mencoba menyelesaikan masalah, itu akan menghantui Anda selama perjalanan pagi dan sore, dan saat Anda duduk di meja Anda berusaha menyelesaikan pekerjaan.
Jika Anda membaca sedikit di pagi hari, itu memberi Anda waktu nyata untuk berpikir. Tentu, Anda akan fokus pada cerita atau saran, tergantung pada apakah Anda menyelam ke dalam novel atau buku non-fiksi, tetapi otak Anda pasti akan berkeliaran jika Anda memiliki sesuatu di pikiran Anda — dan itu adalah hal baik.
Pada akhir sesi membaca Anda, Anda akan menyelesaikan masalah Anda, dan itu akan membebaskan Anda untuk memiliki hari yang paling produktif. Sungguh menakjubkan betapa teralihkannya Anda bisa mendapatkan hal-hal yang terjadi dalam kehidupan pribadi Anda, dari sahabat Anda yang bertingkah jauh hingga pacar Anda yang tidak akan membuka diri tentang perasaannya yang sebenarnya. Jadi, Anda akan melakukan kebaikan kesehatan emosional Anda, dan hubungan Anda semua akan mendapat manfaat juga. Siapa yang tahu tindakan sederhana membaca buku bisa melakukan banyak hal?
Apakah kamu membaca di pagi hari? Bagaimana biasanya Anda memulai hari Anda? Apakah Anda berpikir bahwa membaca fiksi atau non-fiksi akan menjadi ide yang lebih baik untuk bahan bacaan pagi? Bagikan pemikiran Anda dengan kami di komentar di bawah!
