Semua orang bermimpi memiliki gigi putih mutiara, tanpa noda atau plak. Kebanyakan orang berpikir bahwa dokter gigi dan pemutih gigi mahal adalah satu-satunya cara untuk mencapainya. Salah! Jika Anda ingin mengembalikan senyum indah dan cerah Anda, baca di bawah ini dan temukan 3 cara luar biasa untuk membuat gigi Anda lebih putih.
1. Baking Soda Adalah Penghilang Noda Yang Sangat Efektif
Soda kue, atau natrium bikarbonat, adalah mineral yang larut dalam air yang ditemukan di mata air alami, serta diproduksi secara buatan untuk tujuan yang berbeda. Ini sering ditambahkan ke pasta gigi yang tersedia secara komersial untuk meningkatkan efek pemutihannya.
Saat dilarutkan dalam air, soda kue melepaskan radikal bebas yang menembus enamel gigi dan mengubah molekul noda dari yang lebih gelap menjadi lebih terang.
Oleh karena itu, baking soda sangat efektif untuk menghilangkan plak yang tidak sedap dipandang dari permukaan gigi dan menghilangkan noda yang disebabkan oleh asap, kopi, dan faktor lainnya. Ini adalah abrasif alami, jauh lebih agresif daripada yang lain.
Petunjuk arah:
- Agar gigi Anda terlihat lebih putih, campur 1 sendok teh soda kue dengan air secukupnya untuk menghasilkan pasta yang kental. Gunakan pasta ini untuk menyikat gigi, lalu bilas dan sikat lagi dengan pasta gigi Anda.
- Tuang sedikit hidrogen peroksida ke dalam 1 sendok teh soda kue untuk membentuk pasta dan gosok gigi dengan lembut. Anda dapat menambahkan sedikit pasta gigi biasa ke dalam campuran ini untuk meningkatkan rasanya.
Peringatan:
Sikat gigi Anda dengan baking soda hanya seminggu sekali, karena penggunaan natrium bikarbonat yang berlebihan dapat merusak enamel gigi Anda.
2. Stroberi adalah Agen Pemutihan Alami
Makan stroberi sebanyak yang Anda suka! Mereka adalah sekutu yang hebat untuk membuat gigi Anda lebih putih dan memberi Anda senyum cerah dan indah.
Stroberi, seperti banyak buah lainnya, mengandung asam maleat, zat pemutih alami yang digunakan dalam banyak obat kumur, pasta gigi, dan produk pemutih gigi.
Asam maleat adalah senyawa kristal yang tidak berwarna yang memiliki sifat astringen, sangat berguna dalam melarutkan noda yang disebabkan oleh kopi, anggur, dan asap. Ini adalah pembersih alami yang menghilangkan perubahan warna permukaan gigi dan mengurangi tampilan bercak coklat.
Petunjuk arah:
- Gunakan garpu untuk menumbuk 2 atau 3 stroberi menjadi bubur. Oleskan bubur stroberi pada sikat gigi lembut dan sebarkan ke gigi Anda. Biarkan selama 5 menit, lalu bilas. Anda juga dapat menyikat gigi dengan bubur stroberi selama beberapa menit sebelum menggunakan pasta gigi biasa.
- Cara lain untuk memanfaatkan asam maleat yang terkandung dalam stroberi adalah dengan memotong stroberi menjadi dua, gosokkan ke gigi Anda selama 2 atau 3 menit dan kemudian bilas dan sikat dengan pasta gigi.
- Untuk mencapai efek yang lebih besar, Anda dapat menambahkan sedikit baking soda ke dalam bubur stroberi.
Peringatan:
Jangan mengoleskan bubur stroberi pada gigi Anda lebih dari sekali seminggu, karena terlalu banyak asam maleat dapat merusak enamel gigi Anda. Selalu sikat gigi setelahnya, gunakan pasta gigi biasa.
Stroberi juga mengandung gula, yang pasti tidak boleh Anda tinggalkan!
3. Buah-buahan dan Sayuran yang Renyah Adalah Abrasive yang Unggul dan tidak berbahaya
Makan apel sehari dan Anda akan menjauhkan dokter gigi. Buah-buahan dan sayuran mentah dan renyah adalah sikat gigi alami yang bertindak sebagai pembersih dan penghilang noda, tanpa menyebabkan kerusakan pada enamel gigi Anda.
Buah-buahan dan sayuran segar yang renyah, seperti apel, wortel, seledri, kacang panjang dan kembang kol mengandung selulosa dan serat, yang bertindak sebagai abrasive alami yang menghilangkan bakteri, menghilangkan pewarnaan baru-baru ini, menggosok gigi, dan merangsang gusi. Mereka juga meningkatkan pelepasan air liur, yang membuang partikel makanan berbahaya.
Jika Anda sudah makan blueberry atau minum kopi, anggur atau cranberry dan jus anggur, ada baiknya untuk memakan apel segera setelahnya.
Semua disimpulkan, Anda harus mengunyah buah-buahan dan sayuran segar dan renyah setiap hari - itu tidak hanya akan menguntungkan gigi Anda, tetapi kesehatan Anda secara keseluruhan juga!
Kesimpulan:
Memanggang soda, stroberi, buah-buahan dan sayuran renyah! Pernahkah Anda berpikir bahwa solusi sederhana dan alami seperti itu menyembunyikan begitu banyak efek yang kuat? Lihatlah dan yakinkan diri Anda! Jika Anda tahu beberapa cara lain untuk membuat gigi Anda lebih putih secara alami, silakan bagikan di bawah ini.
