10 Kebiasaan Hidup yang Baik untuk Dikembangkan untuk Sukses

10 Kebiasaan Hidup yang Baik untuk Dikembangkan untuk Sukses
Kita semua ingin bahagia. Dan bagi kebanyakan dari kita, bagian dari menjadi bahagia adalah menjadi sukses. Temukan bagaimana Anda dapat meningkatkan kesuksesan Anda dengan mengembangkan sepuluh kebiasaan hidup yang hebat.

Kebiasaan membangun fondasi kesuksesan kita, mengajarkan kita bagaimana tindakan sehari-hari dapat membantu meningkatkan kehidupan kita dan meningkatkan peluang kita untuk mencapai tujuan kita. Melalui kebiasaan baik kita dapat mewujudkan impian kita dan mencapai puncak kesuksesan baru. Kebiasaan baik adalah yang membantu kita menurunkan berat badan, menerima promosi dan menulis buku.

Namun sayangnya, tidak semua kebiasaan diciptakan sama. Kebiasaan buruk dapat membatasi tujuan Anda dan menghambat kesuksesan Anda. Dengan kebiasaan yang salah, Anda dapat mengambil satu langkah maju tetapi tiga langkah mundur.

Baca terus untuk mengetahui bagaimana Anda dapat mengembangkan kebiasaan yang tepat yang membantu Anda menjalani kehidupan yang bahagia, puas, dan sukses.


Kebiasaan # 1: Olahraga setiap hari

Wanita menendang tinju

Apa satu kesamaan yang dimiliki oleh banyak orang sukses? Mereka meluangkan waktu dari hari-hari mereka untuk berkeringat. Dan tidak, maksud saya tidak pergi ke sauna, meskipun itu tidak sakit. Sebaliknya, maksud saya mengambil bagian dalam olahraga sehari-hari.

Jika Anda ingin sesukses mungkin, Anda perlu memastikan bahwa alat yang Anda miliki berkualitas tinggi. Dan dalam hal ini, alat yang saya maksud adalah tubuh Anda.


Tubuh yang sehat dan bugar dapat membawa Anda melewati hari yang penuh stres dan sibuk dengan sedikit atau tanpa kesulitan. Tentu, Anda mungkin merasa sedikit lelah pada akhir hari, tetapi selain itu Anda akan keluar dari perkelahian tidak lebih buruk untuk dipakai.

Namun, jika Anda menyalahgunakan tubuh dengan makan secara tidak sehat (lebih banyak tentang itu sebentar lagi) dan mengabaikan olahraga teratur, yang disebut 'alat' Anda tidak akan berada pada tingkat yang paling tajam. Anda akan merasa lesu, lesu, dan tidak sehat. Anda akan lebih sering sakit dan merasa lelah pada akhir minggu. Anda akan terlihat sampah dan merasa lebih buruk.

Tetapi jika Anda berusaha untuk berolahraga secara teratur dan mengintegrasikan aktivitas fisik harian ke dalam jadwal Anda, tubuh Anda akan menghargai Anda. Aktivitas fisik memperkuat setiap bagian tubuh Anda, dari paru-paru hingga jantung dan otak Anda. Anda akan merasa lebih baik, suasana hati Anda akan meningkat dan Anda akan terlihat fantastis.


Apa yang tidak untuk dicintai?

Oh, dan apakah kami menyebutkan Anda juga akan hidup lebih lama? Dengan lebih banyak waktu, Anda dapat mencapai lebih banyak kesuksesan!

Kebiasaan # 2: Makan dengan sehat

Seperti yang kami bahas sebelumnya, jika Anda ingin meningkatkan peluang kesuksesan Anda, Anda perlu memastikan bahwa Anda memiliki alat yang tepat yang Anda inginkan. Dan sama seperti Anda tidak akan menggunakan bensin tanpa timbal langsung ke dalam supercar, Anda harus mulai berpikir untuk memberi makan tubuh Anda bahan bakar yang tepat.

Tubuh Anda berjalan lebih baik pada makanan yang bersih, alami, dan mentah. Ia menyukai buah dan sayuran segar, daging tanpa lemak dan ikan, kacang-kacangan, biji-bijian dan biji-bijian. Semua hal ini membuat tubuh Anda bernyanyi. Jadi beri makan hal-hal yang benar, setiap hari, dan dihargai dengan kesehatan, energi, dan kesuksesan yang baik.

Kebiasaan # 3: Dengarkan lebih banyak daripada yang Anda ucapkan

Dua wanita muda minum kopi bersama

Bagaimana Anda dimaksudkan untuk mempelajari hal-hal baru, menemukan konsep-konsep baru dan terinspirasi oleh ide-ide baru jika Anda menghabiskan seluruh waktu Anda berbicara? Kebiasaan berikutnya ini adalah tentang mengurangi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk berbicara dan meningkatkan waktu mendengarkan Anda yang aktif.

Anda harus memandang setiap interaksi sebagai peluang baru untuk terinspirasi. Sebagai kesempatan untuk mempelajari sesuatu yang baru. Dan dengan inspirasi dan kebijaksanaan baru peluang Anda untuk sukses meningkat. Itu juga membuat Anda lebih disukai karena orang-orang tahu bahwa ketika mereka berbicara dengan Anda, Anda sebenarnya mendengarkan. Di dunia sekarang ini, itu adalah kualitas yang sangat dicari.

Kebiasaan # 4: Cadangan penilaian

Sangat mudah menilai buku dari sampulnya dan menganggap yang terbaik, dan yang terburuk, dari orang dan situasi. Tetapi orang-orang sukses mengerti bahwa selalu ada dua sisi untuk setiap cerita dan tidak ada yang hanya hitam dan putih.

Jadi lain kali Anda dihadapkan pada keinginan untuk menilai sesuatu langsung dari kelelawar, tahan godaan. Tunggu sebentar, kumpulkan logika dan naluri Anda, lalu buat keputusan. Keberhasilan Anda akan berterima kasih untuk itu!

Kebiasaan # 5: Selalu bersikap baik kepada mereka yang tidak bisa melakukan apa pun untuk Anda

Saat Anda menaiki tangga kesuksesan, terkadang Anda bisa melupakan orang-orang yang Anda temui di sepanjang jalan. Apakah mereka adalah seseorang yang membantu Anda, secara tidak langsung atau sebaliknya, atau mereka hanya seseorang yang Anda temui dalam perjalanan Anda, penting untuk menyadari bahwa mereka semua sama pentingnya.

Dengan bersikap baik dan ramah kepada semua orang yang Anda temui, Anda mengumpulkan karma yang baik. Dan bahkan jika Anda tidak percaya pada karma yang baik atau juju yang baik, Anda dapat mengakui bahwa bersikap baik kepada orang lain biasanya mendapat imbalannya sendiri.

Anda mulai mengembangkan reputasi yang baik dan karakter yang baik. Anda merasa hebat tentang diri sendiri dan dapat merasakan konten dalam pengetahuan bahwa Anda membantu meningkatkan kehidupan orang lain, bahkan ketika tidak ada apa pun di dalamnya untuk Anda.

Kebiasaan # 6: Miliki rencana

wanita mengenakan gaun renda

Kebiasaan ini mungkin tampak sedikit sederhana, tetapi sebenarnya sangat penting untuk dikuasai. Ketika Anda memulai petualangan Anda menuju sukses, kemungkinan besar Anda akan memiliki target atau tujuan. Mungkin Anda ingin menjadi CEO perusahaan Anda sendiri atau ingin membintangi film Hollywood. Selalu ada sesuatu yang sedang Anda upayakan dan biasanya ada sesuatu yang sangat besar.

Tetapi jika Anda hanya fokus pada tujuan itu, itu akan seperti mencoba melompat delapan meter di udara tanpa bantuan. Alih-alih, miliki tujuan menyeluruh yang ingin Anda capai dan kemudian target pencapaian yang akan membantu Anda mencapainya. Fokus pada pengembangan keterampilan dan keahlian Anda sehingga lompatan delapan meter turun menjadi tujuh, lalu enam, lima, empat, tiga, dua, dan akhirnya satu. Turunkan semuanya ke tegukan yang bisa diatur dan sorot semuanya sebagai tujuan Anda.

Tak lama, Anda akan membuat rencana untuk mengakuisisi perusahaan baru atau membintangi film Hollywood terlaris. Selalu punya rencana!

Kebiasaan # 7: Tidur lebih awal dan bangun saat fajar

Oke, jadi yang ini mungkin tampak sedikit tidak bisa diraih sekarang, terutama jika Anda adalah seorang sosialita yang merajalela. Tetapi kebenarannya adalah jika Anda ingin memperoleh kesuksesan, Anda perlu menciptakan lingkungan yang sukses berkembang.

Lingkungan terbaik yang ditemukan oleh banyak orang sukses adalah lingkungan yang tenang, terkendali, dan berenergi. Dengan tidur lebih awal tidak hanya membuat Anda tidur nyenyak, tetapi Anda akan mengurangi tingkat stres dan meningkatkan kejernihan dan kapasitas tubuh Anda. Dengan bangun pagi-pagi, Anda dapat memastikan bahwa Anda cocok berolahraga dan membuat rencana untuk bagaimana Anda akan menyerang hari itu. Burung awal mendapatkan cacing, jadi pastikan Anda mengantri untuk diberi makan.

Kebiasaan # 8: Renungkan

Pernahkah Anda dalam situasi di mana Anda menunggu untuk mendengar kabar dari seseorang tentang keputusan penting atau berita penting dan hanya itu yang dapat Anda pikirkan? Anda bisa keluar dengan teman dan memeriksa ponsel Anda setiap dua menit, atau di kantor dan terus-menerus menyegarkan email Anda. Anda tidak memperhatikan orang-orang di sekitar Anda dan pikiran Anda berputar-putar dengan panik 'bagaimana jika' dan kemungkinan lain.

Bagi sebagian orang, inilah cara otak mereka bekerja setiap hari. Beberapa biksu Budha menyebutnya pikiran 'monyet gila'. Beralih dari satu topik ke topik berikutnya dan kemudian berputar lagi, pikiran kita kadang-kadang tampak tak terkendali.

Tetapi jika Anda ingin menguasai kesuksesan, Anda perlu mengendalikan pikiran dan pikiran Anda.

Meditasi teratur telah terbukti secara ilmiah untuk meningkatkan suasana hati Anda, kemampuan kognitif Anda dan tingkat stres Anda. Ini juga menenangkan dan memberi energi kembali pada tubuh Anda. Dan semua manfaat ini akan membantu Anda fokus pada target Anda: kesuksesan.

Kebiasaan # 9: Bersikap positif

Pikiran Anda secara harfiah adalah dunia Anda. Apa yang Anda pikirkan memengaruhi perasaan Anda, bagaimana Anda bertindak, dan pada gilirannya bagaimana masa depan Anda terungkap. Jadi masuk akal jika Anda mencari hasil positif, Anda pasti ingin berpikir positif.

Dan sementara meditasi dapat membantu Anda mengendalikan pikiran Anda, Anda perlu membuat keputusan bersama untuk menyerang dan menetralisir pikiran negatif apa pun bahkan ketika Anda tidak bermeditasi. Sepanjang hari, ketika Anda mulai merasakan sedikit negativitas, hentakkan. Fokus pada hal positif.

Anda tidak harus terlalu optimis, “Oh, yay! Saya kehilangan pekerjaan! Tunggulah lebih banyak waktu untuk menonton tayangan ulang Gadis Baru sekarang! ”Tetapi Anda harus setidaknya mencoba mengubah yang negatif menjadi positif. Sesuatu seperti, "Oke, jadi saya kehilangan pekerjaan, tetapi saya belum merasa tertantang dalam waktu yang lama dan akan lebih baik untuk mencoba sesuatu yang baru."

Kebiasaan # 10: Menumbuhkan rasa terima kasih

Dan yang tak kalah pentingnya, Anda harus menumbuhkan rasa terima kasih sedapat mungkin. Lagi pula, apa gunanya sukses jika Anda tidak menghargainya? Belajar menghargai hal-hal baik dalam hidup Anda, meskipun kecil, akan membantu Anda bekerja menuju hal-hal yang lebih besar.

Jika Anda bergumul dengan rasa syukur, mengapa tidak memulai jurnal rasa terima kasih? Mulailah dengan satu hal saja sehari yang membuat Anda merasa bersyukur dan kemudian lanjutkan hingga lima atau sepuluh.

Anda akan terkejut melihat betapa jauh lebih baik Anda merasa ketika Anda berterima kasih atas keberhasilan yang telah Anda peroleh.

10 Kebiasaan membuat pintar tanpa sadar (Juni 2021)


Tag: tips hidup tips gaya hidup tips sukses

Artikel Terkait